indhold:
- Medicinsk video: THE MISSING FIDGET SPINNER Batman vs Kid Deadpool Ultimate Freakout SuperHero Kids
- Fordele ved spinner fidget for sundhed
- Fidgeting kan hjælpe børn med ADHD, virkelig?
- Tips til sikker spinner fidget spillet af børn
Medicinsk video: THE MISSING FIDGET SPINNER Batman vs Kid Deadpool Ultimate Freakout SuperHero Kids
Når du er nervøs og venter på noget, der ikke kommer eller keder dig, hvad vil du gøre? Bare hold kæft eller gøre noget? Normalt, når nogen eller måske du er tavs i lang tid, vil du ubevidst begynde at flytte din krop som et tegn på at være keder / ængstelige. Eller du vil kigge efter noget at spille, som spidsen af en pen eller et objekt i nærheden af dig. Og ved du, om aktiviteten hedder udtrykket "fidgeting"? Fidgeting er en teknik, der bruges til at hjælpe dig med at reducere stress og holde hjernen fokuseret på at gøre noget. Nå er der for tiden en tendens til legetøj, der hedder spinner fidget. Og det viser sig, at fordelene ved spinnerfidget er meget mange. Hvad laver du
Fordele ved spinner fidget for sundhed
Antallet af aktiviteter, der skal gøres med en siddeposition, har tendens til at få fødderne næsten ikke at bevæge sig. Konsekvensen er, at din krop sjældent vil gøre fysiske aktiviteter, der er gode for dit helbred. Som følge heraf vil du være i fare for vægtøgning og endog diabetes. At sidde for længe kan også få dig til at tabe fokus, så du bliver lettere stresset.
Undersøgelser foretaget ved University of Leicester viser, at for lang siddende kan øge risikoen for hjertesygdomme, diabetes og øge døden hurtigere. Selv andre undersøgelser viser, at for lang siddende kan forårsage et pludseligt og signifikant fald i blodgennemstrømningen til fødderne, som kan resultere i aterosklerose.
Så er en måde at overvinde dette på at stå op og bevæge sig, fordi dette vil hjælpe benmusklene til at indgå kontrakt og blodstrømmen forbliver stabil.
Men hvad med folk der ikke kan stå i lang tid? Hvordan reducerer de de negative virkninger af at sidde for længe og holde dem fokuserede? Løsningen er at flytte kroppen - hoved, hænder, fødder mv. - i et par minutter, leger med visse værktøjer som f.eks. Pen, papir osv. Eller ved brug af "Fidget Spinners".
Fidget spinners er en enhed med et stabilt center og en disk med to eller tre årer, der kan spindes, såsom en loftvifte. Værktøjet, der drejes mellem fingrene, blev oprindeligt brugt til børn, der oplever angst, autisme og ADHD.
Fidgeting kan hjælpe børn med ADHD, virkelig?
Visse legetøj er kendt for at berolige børn, der har sensoriske behandlingsproblemer som austisme og ADHD. Men indtil nu har der ikke været nogen undersøgelser, der kan vise fordelene ved spinner fidget for børn med ADHD.
Tværtimod kræver behandling af psykisk sygdom, herunder autisme og ADHD, omfattende pleje. Fra ændringer i livsstil, miljø, terapi, til speciel behandling skræddersyet til behovene.
Studere i Journal of Abnormal Child Psychology udført af Rapport et al. 2015 viste, at drenge med ADHD, da de blev indsat i en svingstol og venstre for at rotere, fungerede bedre i hukommelsestests. Omvendt har børn uden ADHD faktisk dårligere præstationer end dem, der gør det uden at dreje stolen.
Så det kan konkluderes, at virkningen af at spille spinner fidget på alle - herunder børn med ADHD - er ikke det samme, Men Rapport mistanke om, at spinner fidget ikke hjælper meget, fordi at spille fidget spinner ikke kræver hårde kropsbevægelser, der kan være ansvarlige for at øge aktiviteten i de frontale og præfrontale hjerneområder, som spiller en rolle for at bevare fokus / opmærksomhed.
Tips til sikker spinner fidget spillet af børn
Nu er mange mennesker på udkig efter spinner fidget. Formen er lille, den lyd der frigives, indtil den farve, der tændes, når du spiller, er unik for brugeren. Fordelene ved spinner fidget er også ret meget. Så det er ikke overraskende, at spinner fidget nu er så efterspurgt af mange mennesker lige fra små børn til voksne.
Forældre skal dog stadig være opmærksomme på børn, når de spiller med spinner fids. Fordi børn kan være i fare for kvælning på et par små spinner dele.
Forældre skal være opmærksomme på aldersmærker, købe spinner fidget i en betroet butik for at sikre, at værktøjet har bestået testen, følg tipsene for at spille spinner fidget, sørg for at spindebatteriet er låst, og kontroller de beskadigede dele, der kan være en farekilde for kvælningsbørn.
