indhold:
- Medicinsk video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
- Hvad er normalt kolesterolniveau?
- Normalt kolesterolniveauer kan også få hjertesygdomme
- Hvorfor får folk med normalt kolesterol stadig hjertesygdomme?
Medicinsk video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
Har du nogensinde kontrolleret, hvor meget kolesterol er i dit blod? Hvis dit kolesterol er højt nok, vil din læge eller sundhedspersonale helt sikkert opfordre dig til at lave forskellige livsstilsændringer for at forhindre hjertesygdomme. Mens kolesterolet er normalt, kan lægen sige, at der ikke er noget at bekymre sig om lige nu. Eits, vent et øjeblik. Er det sandt, at normalt kolesterol betyder, at du er fri for risikoen for hjertesygdomme? Ikke nødvendigvis! Her er årsagerne.
Hvad er normalt kolesterolniveau?
Der er to typer kolesterol i kroppen. Den første er godt kolesterol (HDL). Normalt har voksne et godt kolesterol på 40 mg / dl eller mere. Du behøver ikke bekymre dig om dit gode kolesteroltal er mere end det tal. Fordi det gode kolesterol kan beskytte dig mod hjerteanfald og slagtilfælde.
I modsætning til godt kolesterol kan dårlig kolesterol (LDL), der er for højt, udløse hjertesygdomme. Dette skyldes, at dårligt kolesterol kan tilstoppe arterier. Så sørg for, at voksne ikke har mere end 100 mg / dl dårlig kolesterol.
Hvad angår totalt kolesterol hos voksne er det normale niveau 200 mg / dl. Normalt anses dit kolesterol for højt, når det når 240 mg / dl eller mere.
Normalt kolesterolniveauer kan også få hjertesygdomme
Hidtil tror mange mennesker, at kun de med højt kolesteroltal skal være opmærksomme på risikoen for hjertesygdomme. Faktisk er det ikke sandt. Ifølge en undersøgelse ved University of California, Los Angeles (UCLA), så mange som 75 procent af patienterne, der blev hastet til hospital på grund af hjerteanfald, havde normale kolesterolniveauer.
Det samme blev udtalt af Dr. Deepak L. Bhatt fra Harvard Medical School. Denne kardiolog og forsker afslørede, at omkring 50 procent af de mennesker, der har haft et hjerteanfald, ikke er bekymret for kolesterol.
En række andre undersøgelser viser også, at normale kolesterolniveauer ikke er "grønt lys" for at nogen kan føre en usund livsstil som at spise skødesløst eller ryge. Selv efter kontrol af dit kolesteroltal er normalt, er der stadig risiko for hjertesygdom lurer.
Hvorfor får folk med normalt kolesterol stadig hjertesygdomme?
Som forklaret af dr. Deepak L. Bath, der er mange risikofaktorer for hjertesygdomme. Hvis dit kolesteroltal er normalt, kan du have andre risikofaktorer. For eksempel arvelighed, diabetes, fedme og højt blodtryk. Andre årsager er rygning, passiv rygning, manglende motion og hyppig udsættelse for forurening.
Så kolesterol kontrol alene er ikke nok til at afgøre, om du er fri for risikoen for hjertesygdomme. Ifølge dr. Deepak, hvis du har andre risikofaktorer nævnt ovenfor, og du har haft et hjerteanfald eller slagtilfælde, er der intet galt med at tage kolesterolsænkende lægemidler. Du rådes også til at leve en sund livsstil og kost.
