indhold:
- Medicinsk video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Hvad er den normale form og farve af fæces?
- Skal bristol afføring, en indikator for at genkende din type afføring
- Afføring farve beskriver din helbredstilstand
- Sort
- Hvid
- Grøn
- Rød
- Appelsin
- Gul
- Hvornår skal jeg se en læge?
Medicinsk video: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Afføring er en normal del af fordøjelsesprocessen. Taburet indeholder stoffer, som ikke er nyttige i kroppen, herunder ikke fordøjelige fødepartikler, bakterier, salt og andre stoffer. Formen, lugten og farven på afføring kan variere afhængigt af din krops tilstand på det tidspunkt. Kom igen, find ud af de følgende anmeldelser!
Hvad er den normale form og farve af fæces?
Hvorvidt en person er sund, kan ses af formen og farven på afføring, bortset fra fysiske forhold. Normal fækal tekstur er som følger:
- Brun til mørk brun: Dette skyldes, at fæces indeholder pigmenter kaldet bilirubin, dannet af beskadigede røde blodlegemer.
- Dårlig lugt, der har tendens til at være stærk: Dette skyldes bakterier i afføring, der producerer ubehagelig lugtgas.
- Forår ikke smerte: Sundt intestinale forhold gør ikke en person syg ved afføring. Fordi det tryk, der produceres af fæces, tendens til at være svagt, så det i det mindste kun tager 10-15 minutter at komme ud af anus. Hvis du bruger mere tid under afføring, vil du sandsynligvis opleve forstoppelse, hæmorider eller andre sundhedsmæssige problemer.
- Blød tekstur: Taburet, der kommer ud i form af et stykke eller flere små stykker, er et tegn på en sund tarm. Afføring hos raske mennesker er normalt formet som en pølse på grund af tyndens aflange form.
- Hyppigheden af afføring en eller to gange om dagen: Nogle mennesker svigter en gang om dagen, men der er også dem, der defekte op til 3 gange om dagen. Nå, hyppigheden af normale afføring er mindst 3 gange om ugen.
- konsekvent: I stedet for at afhænge af hyppigheden er det vigtigste at fokusere på konsistensen af afføring. Hvis du oplever ændringer i lugt, hyppighed og farve af afføring i stedet for normal, så er dette et tegn på et problem med dit helbred.
Skal bristol afføring, en indikator for at genkende din type afføring
skala bristol fæces er en måling der bruges til at identificere syv typer af afføring. Dette diagram er fundningen af en læge fra Bristol Royal Infirmary i England efter at have gennemført en stor undersøgelse af tarmvaner hos næsten 2000 mænd og kvinder.
Med denne skala kan du afgøre, om du er klassificeret som sund eller ej. Kom igen, genkend følgende typer afføring:
Type 1: Visning af afføring i form af separate og hårde kugler. Dette er et tegn på, at du har forstoppelse.
Type 2: Afføring form ligner en tykkere og tykkere pølse. Dette indikerer problemet med mild forstoppelse.
Type 3: Afføring form stadig ligner pølse, men der er revner på overfladen. Denne form for afføring betragtes som normal og viser en sund kropstilstand.
Type 4: Afføring form som pølse, men mere blød og slankende. Dette har tendens til at være normalt.
Type 5: Vis fæces som bløde klumper med klare kanter. Dette indikerer at du bruger mindre fiber.
Type 6: Konsistensen af afføring er tilbøjelig til at være blød og uregelmæssig. Dette indikerer, at du har mild diarré.
Type 7: Afføringskonsistens har tendens til at være flydende uden faste stykker, hvilket betyder, at du har svær diarré.
Afføring farve beskriver din helbredstilstand
Efter at have kendskab til den normale og unormale afføring form, nu skal du også vide, hvilken slags afføring der er normal og unormal. Her er farven på afføring, der kan være en indikator for dit helbred:
sort
Afføring farve, der har tendens til at være sort indikerer blødning i det øvre fordøjelseskanalen. Dette kan også skyldes indflydelse af stoffer som jerntilskud, sort lakrids og lægemidler indeholdende vismut. Hvis du oplever det i mere end to uger, skal du straks kontakte en læge.
hvid
Hvis afføringen er hvid, grå eller bleg, så er dette et tegn på, at nogen oplever problemer med leveren eller manglende galde. Dette kan dog også skyldes forbrug af flere anti-diarrémedikamenter, der gør bleg afføring.
grøn
Hvis du ofte spiser spinat, kale eller andre grønne grøntsager, kan dette medføre, at farven på din skammel bliver grøn. Men grønlige farver kan være et tegn på, at din fæces indeholder mere galdesalt end bilirubin.
rød
Rød afføring farve kan skyldes blødning i fordøjelseskanalen såsom indikationer på hæmorider. Dette kan også skyldes forbruget af røde frugter, såsom rødbeder, røde bær og tomater, men sædvanligvis bør farve af afføring sluttes i en brunlig farve under den endelige bortskaffelsesproces.
Hvis du oplever det i mere end to uger, skal du straks kontakte en læge.
appelsin
Farven på afføringen kan blive orange, hvis du spiser fødevarer, der er rige på beta caroten, som gulerødder, søde kartofler og appelsiner. Galdekanaler, der har problemer eller forbrug af antacida stoffer og rifampicin antibiotika kan også medføre, at afføringens farve bliver orange.
gul
Hvis afføringens farve bliver gul eller olieagtig betyder det, at afføringen indeholder for meget fedt. Dette kan skyldes problemer med absorption eller forstyrrelse af enzym og galdeproduktion i kroppen.
Hvornår skal jeg se en læge?
Ændringen i afføringens hyppighed og tekstur bør ikke undervurderes, især hvis din skammel bliver rød eller sort med en tekstur som kaffepulver. Årsagen er, at disse to ting indikerer potentiel blødning. Søg derfor straks lægehjælp, før du får betydelige blodtab.
For at opretholde normal tarmfunktion opfordres man til at vedtage en sund livsstil, som for eksempel at øge forbruget af fibrøse fødevarer, regelmæssig motion, styring af stress og drikkevand for at undgå dehydrering.
