indhold:
- Medicinsk video: Kroniske tarmbetændelse
- Hvad er Crohns sygdom?
- Mennesker med Crohns sygdom er deprimeret
- Hvordan man styrer depression, når man lider af Crohns sygdom?
Medicinsk video: Kroniske tarmbetændelse
Grundlæggende er mental og fysisk sundhed meget relateret. For eksempel, når du føler dig nervøs, føler du ofte kvalme og har endda mavesmerter. Nå det gør også inflammatorisk tarmsygdom forårsaget af en autoimmun sygdom eller det der hedder Crohns sygdom. Citeret fra WebMD, viser forskning, at Crohns sygdom er tæt relateret til depression. Er det sandt, at langvarig depression kan forårsage inflammatorisk tarmsygdom?
Hvad er Crohns sygdom?
Crohns sygdom er en kronisk autoimmun sygdom, der forårsager betændelse i tarmen, der opstår langs fordøjelseskanalen fra munden til anusen. Denne tilstand forekommer dog oftest i tyndtarmen (ileum) eller tyktarmen (tyktarmen). Årsagen er sandsynligvis på grund af immunsystem reaktioner og arvelighed.
Symptomer, der normalt mærkes, når du lider af Crohns sygdom omfatter:
- diarré
- feber
- Mavesmerter og kramper
- flatulens
- Mundsår
- Blodig afføring
- træthed
- Forløb af appetit
Mennesker med Crohns sygdom er deprimeret
Som tidligere nævnt er fysisk og psykisk sundhed nært beslægtet, også hos mennesker med Crohns sygdom. Dårlig mental sundhed har en negativ indvirkning på Crohns lider.
Det er kendt, at omkring 60-80 procent af mennesker, der lider af Crohns oplevelse depression. Hvis du har Crohns sygdom, vil du være mere tilbøjelig til at opleve depression, når sygdommen er aktiv og forårsager alvorlige symptomer.
Denne kroniske autoimmune sygdom kan også gøre dig deprimeret, fordi den er ret svækkende og smertefuld, så den nedsætter livskvaliteten. Omvendt bliver Crohns symptomer ofte værre, når du ikke kontrollerer depression.
Rapportering fra Healthgrades, i tarmene er der billioner af gode og dårlige bakterier, der påvirker immunsystemet og hjælper med at regulere mental sundhed. Gode bakterier hjælper immunsystemet til at fungere ordentligt. Derudover producerer gode bakterier også serotonin, kendt som hormonet, der giver komfort og fornøjelse.
Mens dårlige bakterier kan dræbe gode bakterier for at få immunsystemet til at blive forstyrret og fremme inflammation, som er en af hovedårsagerne til Crohns sygdom og depression.
Nogle undersøgelser viser også mængden af skadelige bakterier i tarmene kan øge betændelsen, så det gør folk mere nervøse, stressede og deprimerede. Betændelse kan også forårsage, at Crohns symptomer forværres.
Hvordan man styrer depression, når man lider af Crohns sygdom?
Opretholdelse af mental sundhed ved at kontrollere depression kan hjælpe med at lindre symptomer. En følelse af lykke uden stress hjælper med at opretholde din fysiske sundhed. Af denne grund skal du gøre flere forsøg på at kontrollere depression som:
- Leder efter venner at snakke med familie, ægtefælle eller venner for at lytte til dine klager.
- Deltag i en gruppe af Crohn-lider for at kunne udveksle historier og oplevelser og sikre, at du ikke er alene.
- Tag antidepressiva, som læger ordinerer for at hjælpe med at stabilisere humør.
- Gør ting, du kan lide som en modgift, når du føler dig stresset over din tilstand.
- Forbrug fødevarer, der indeholder gode bakterier (probiotika) for at reducere inflammation, der kan lindre symptomer.
- Bed om ekspert hjælp til at få passende terapi i et forsøg på at reducere depression.
