indhold:
- Medicinsk video: Why I Don't Have a Face Reveal
- Oversigt over fordelene ved ingefær
- Hvordan virker ingefær mod diarré?
- Hvordan bruger du ingefær til at hjælpe med at behandle diarré?
- Nogle ting du skal vide, før du bruger ingefær til behandling af diarré
Medicinsk video: Why I Don't Have a Face Reveal
Ginger er en krydderi ingrediens, der er meget let at finde omkring dig. Ud over at reducere muskel- og ledsmerter, kan selv ingefær hjælpe med at helbrede behandlingen af diarré fra mild til svær diarré tilfælde, du ved. Er du allerede klar over, hvordan fordelene ved ingefær kan hjælpe med at håndtere diarré? Se forklaringen herunder.
Oversigt over fordelene ved ingefær
Ginger har længe været brugt som et naturligt middel til at behandle mavesmerter. Siden oldtiden er ingefær også betragtes som en urt, der kan opvarme maven på grund af denne krydrede effekt. Ginger anses også for at have antiinflammatoriske, analgetiske og antibakterielle egenskaber, der hjælper med at helbrede sygdomme i fordøjelsessystemet. Andre egenskaber af ingefær kommer fra antioxidant effekten, den antioxidante virkning af ingefær som helhed kan have en positiv effekt på kroppens helbred.
Hvordan virker ingefær mod diarré?
Anti-diarré stoffer fra ingefær antages at stamme fra fytokemiske stoffer i ingefær. Et 2015-studie viste, at ingefær har evnen til at kæmpe listeria og E. coli ved at bremse væksten af disse bakterier.
Andre undersøgelser fandt også, at ingefær har en antidiarrheal effekt forårsaget af E. coli, Ginger virker ved at blokere giftige bakterie stoffer, der forårsager diarré og forhindrer væske i at akkumulere i tarmen. Ingefær kan også forhindre kvalme, opkastning og mavekramper.
Generelt mistænker forskere og nogle læger flere måder, hvordan ingefær kan hjælpe med at behandle diarré:
- Opvarmningseffekten af ingefær hjælper med til at forhindre folk i at føle rystelser, når de har en infektion.
- Ginger indeholder også kemikalier, der kan fungere i hjernen og nervesystemet for at kontrollere kvalme.
- Naturlige kemikalier fra ingefær kan bekæmpe bakterielle infektioner, der forårsager infektioner, herunder bakterier, der forårsager diarré.
- Ginger ændrer muskelkramper i det nedre fordøjelseskanalen for at hjælpe kroppen med at udslette sin diarrékilde.
Hvordan bruger du ingefær til at hjælpe med at behandle diarré?
For at få de fulde fordele ved ingefær er den bedste måde at konsumere på, ved at indtage sin naturlige form. Brug ginger kosttilskud er ikke forkert, men du kan ikke vide præcis, hvilke ingredienser eller stoffer der bruges til at gøre disse tilskud.
Rapporteret på Healthline-siden for at behandle diarré kan du lave gingerte. I gingerte, ud over at hjælpe kæmper infektioner forårsaget af bakterier kan også hjælpe med at hydrere kroppen. Mennesker, der oplever diarré, har tendens til at være dehydreret, så de har brug for erstatningsvæsker hurtigt.
For at lave gingerte kan du blande nogle spiseskefulde revet ingefær eller fint skåret i en kop kogende vand. Tilføj derefter teen til din kop. Du kan også tilføje nok citron og honning til at tilføje smag.
Derudover kan du også blande ingefær i andre drikkevarer eller i din madlavning. Du kan også direkte forbruge ingefær efter rengøring og skære den i små stykker. Men du skal være forsigtig med den brændende fornemmelse af ingefær i din mund eller næse. Hvis det ikke er stærkt med en brændende fornemmelse fra ingefær, for at få fordelene ved ingefær, skal du blande ingefær i mad eller drikke.
Nogle ting du skal vide, før du bruger ingefær til behandling af diarré
Fordelene ved ingefær er god til behandling af diarré. Denne behandling er imidlertid ikke for alle. Gravide og ammende kvinder bør først konsultere en læge, inden de bruger ingefær som hjælp til behandlingen af din diarré.
Tilsvarende bør personer, der oplever blødningsforstyrrelser, diabetes, hjertesygdomme og gallsten sygdom også ikke bruge ingefær uforsigtigt, før de konsulterer en læge. Fordi ingefær kan interagere med flere stoffer, du tager. Ginger kan interagere med lægemidler, der sænker blodproppen eller med andre blodfortyndende lægemidler, diabetesmedikamenter, højt blodtryksmedicin og hjertesygdomme medicin.
