indhold:
- Medicinsk video: prepare with me for a month long trip ;)
- Bloddonorer gør fedt, myter eller fakta?
- Så hvorfor bliver nogen fede efter bloddonation?
- Bloddonorer får dig faktisk at tabe sig, du ved det!
Medicinsk video: prepare with me for a month long trip ;)
Det indonesiske folks opmærksomhed om at lave bloddonorer er stadig minimal.Rapporteret af data fra Verdenssundhedsorganisationen (WHO), kan det mindste behov for blodforsyning i Indonesien nå 5,1 millioner poser blod pr. År. Faktisk var den gennemsnitlige mængde blod, der blev modtaget, kun 3,4 millioner donationer til at dække omkring 4 millioner poser. Folks modvilje mod at donere blod kanpåvirket af forskellige ting, herunder en af dem er den myte, der cirkulerer, at bloddonorer bliver fede. Hvad siger den medicinske verden om dette?
Bloddonorer gør fedt, myter eller fakta?
Faktisk vil bloddonation ikke gøre dig fedt.
Kropsvægten stiger, når kalorie som kroppen brænder, når den bevæger sig mindre end de kalorier, der kommer fra fødeindtagelse. Bortset fra mad er der mange andre faktorer, der gør en person fedt. Begyndende fra genetik, sjældent udøve, langsom body metabolisme, bivirkninger af lægemidler, bestemte sundhedstilstande eller sygdomme kan gøre en person fedt hurtigt.
Blodgiver aldrig indtastet ind i listen over årsager en person bliver medicinsk overvægtige. Så vægtforøgelse har intet at gøre med bloddonation. Faktisk, hvad sker der under bloddonation?
Efter registrering og sundhedskontrol bliver du bedt om at lægge sig ned eller sidde ned. Donorofficeren vil derefter indsætte en steril nål i huden i den indre albue i 8-10 minutter for at indsamle en liter blod og flere rør af blodprøver. Derefter lukker kontoristen området med injektionsstedet med en bandage. Efter en blodgiver vil du ikke føle noget - du kan gå hjem og fortsætte din daglige rutine.
Så hvorfor bliver nogen fede efter bloddonation?
Da mængden af blod taget er ret stor, kan de fleste føle sig svage, svimmel og / eller få mavesmerter efter donation. Du får tid til at genoprette ved at nyde mad og drikkevarer fra blodgiverorganisatørerne til genopladning efter at have miste mange væsker.
Når du kommer hjem fra donorstedet, anbefales du også at øge væsken og fødeindtaget i det mindste i de første 4 timer efter donoren. Det er det, der ligger til grund for mange menneskers forslag om, at bloddonorer bliver fede.
Dette vil dog ikke påvirke din krops metaboliske processer direkte. Spise efter bloddonation vil ikke straks gøre dig fedt. Spiser meget kontinuerligt uden at blive kontrolleret og ikke kende tiden er den vigtigste årsag til fedme.
Bloddonorer får dig faktisk at tabe sig, du ved det!
Bloddonorer gør fedt bare en myte. Sandheden og bevist er, at blodgivere kan gøre dem tynde. Rapportering fra Lev stærk, hver gang du donerer en blodpose kan du forbrænde omkring 650 kalorier. Det er det samme som kalorierne brændt, hvis du kører i 30 minutter. Forestil dig, hvor mange kilo kan gå ned, hvis du rutinemæssigt donerer, mens du stadig opretholder mad og motion rutiner?
Bloddonorer har også mange andre sundhedsmæssige fordele. Stadig tøvende med at hjælpe andre?
