indhold:
- Medicinsk video: The Black Death (The Plague Documentary) | Timeline
- Virkning af varmt vejr på blodsukker
- Virkninger af koldt vejr på blodsukker niveauer
Medicinsk video: The Black Death (The Plague Documentary) | Timeline
Vidste du, at vejret kan gøre dit blodsukkerniveau stige eller falde? Ja, vejr kan påvirke kroppens temperatur og stofskifte, så det kan påvirke blodsukkerniveauet. Derudover kan vejret også påvirke blodsukkertestpakkerne, som du bruger. Denne vejrforhold skal overvejes for dem, der lider af diabetes.
Ekstremt vejr (for varmt eller for koldt) kan påvirke kroppens evne til at producere og bruge hormoninsulin. Når vejret er varmt eller koldt, kan dit blodsukker øges eller falde.
Virkning af varmt vejr på blodsukker
Faktisk er de rigtige grunde til at forstå hvordan vejret kan øge eller formindske sukker eller blodglukoseniveauer endnu ikke kendt. Indflydelsen af varmt vejr på blodglukoseniveauer kan være relateret til perifere blodkar, der udvides under varmt vejr og en stigning i glucose og insulin til perifere væv.
Hertil kommer, at stigende blodsukker under varmen også kan relateres til reducerede legemsvæsker under varmt vejr. Citerer Dr. Lori Roust, en endokrinolog ved Mayo Clinic, at når du er dehydreret under varmt vejr, vil du have højere blodsukkerindhold, fordi mængden af blod, som strømmer gennem dine nyrer, vil falde.
Baseret på citatet Dr. Roust, det kan konkluderes, at varmt vejr kan påvirke dit blodsukkerniveau, hvis der er en ændring i din krops tilstand, f.eks. Når du er dehydreret. Hvis du kan opfylde kroppens væskebehov under varmt vejr, kan du bedre kontrollere blodglukoseniveauerne. Det vigtigste du gør nu er at drikke masser af vand hele dagen.
Varmt vejr kan også øge risikoen for hypoglykæmi (meget lavt blodsukkerniveau), især for dem, der tager blodsukkerreducerende lægemidler. I varmt vejr er kroppens metaboliske hastighed højere, så risikoen for hypoglykæmi stiger. Symptomer på hypoglykæmi er svedtendens og træthed.
Virkninger af koldt vejr på blodsukker niveauer
Koldt vejr kan også påvirke dit blodsukkerniveau. Når du er kold, kan blodsukker øges. Dette kan ske, fordi kold forårsager stress (tryk) på kroppen, så kroppen vil reagere ved at øge blodsukkerniveauet. Også, når du er kold, vil dine hænder afkøles og kan gøre blodsukkeretests vanskeligere.
Så hvis du føler dig kold, bør du få din krop til at føle sig varmere, så dine blodsukkerniveauer kan styres mere. En ting du behøver at vide er, at højt blodsukker kan få dig til at føle sig varmere i kolde temperaturer. Dette skyldes, at sukkerindholdet i blodet kan gøre blodet hårdere for at få kroppen til at føle sig kold.
Det er bedst at holde din kropstemperatur i meget koldt eller meget varmt vejr, så dine blodsukkerniveauer kan styres mere. Det er nødvendigt at drikke meget, når vejret er varmt, så du ikke bliver dehydreret, hvilket kan gøre dit blodsukker niveauer værre. At være aktiv i koldt vejr er også nødvendigt for at hjælpe med at varme op i kroppen og bevare blodsukkerniveauet. Også holde et blodsukker test kit på et godt sted, ikke udsætte det for direkte sollys.
