indhold:
- Medicinsk video: SANDHEDEN OM INDHOLDET I CIGARETTER
- Risikoen for lungekræft faldt dramatisk efter afslutning af rygning
- Det betyder dog ikke, at du er helt fri
- Hvad skal der gøres for at reducere risikoen for lungekræft?
Medicinsk video: SANDHEDEN OM INDHOLDET I CIGARETTER
Cigaretter er en stor risikofaktor for lungekræft. Aktive rygere har en højere risiko for at udvikle denne dødelige sygdom end passive rygere. Nu er spørgsmålet, er du stadig hjemsøgt af risikoen for lungekræft selv efter afslutning af rygning?
Risikoen for lungekræft faldt dramatisk efter afslutning af rygning
Efter at have stoppet med at ryge, er der mange positive ændringer, der vil opstå i kroppen. En af dem forbedrer lungefunktionen. Du vil ikke længere føle smerte, når du trækker vejret dybt. Hertil kommer, at risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde også falder efter to til tre år ved afslutning af rygning. Hvad med lungekræft?
Citeret fra OncoLink, efter at du har afbrudt rygningen, vil din risiko for lungekræft og andre sygdomme som følge af rygning falde og fortsætte med at falde. Det tager omkring 10 år uden rygning at reducere risikoen for lungekræft med 50 procent.
Især efter 15 års ophævelse af rygning er din risiko for at udvikle lungekræft næsten lige så lav som personer, der aldrig har røget og ikke ånder røgen.
Det betyder dog ikke, at du er helt fri
Men husk, risikoen for forældrenes kaner forsvinder slet ikke, selv om du er holdt op med at ryge i lang tid. Fordi kroppen allerede har været udsat for cigaretter i lang tid, så virkningerne af cigaretgift stadig udvikler sig i din krop.
Dette blev bekræftet af forskning udført på 600 personer, der blev henvist til lungekræftoperation. Af alle patienter var 77 procent tidligere rygere og kun 11 procent ryger stadig. Resultaterne af undersøgelsen konkluderede, at patienter diagnosticeret med lungekræft i gennemsnit havde holdt op med at ryge i 18 år.
På den måde reducerer rygning kun risikoen, men gør ikke nødvendigvis dig fri for muligheden for lungekræft.
Hvad skal der gøres for at reducere risikoen for lungekræft?
Rygere kan ikke undslippe skyggen af lungekræft. Du kan dog reducere risikoen ved screening. Citeret fra Verywell Health, screening af lungekræft kan medvirke til at reducere dødsfaldet med 20 procent i USA.
Du skal gøre lungekræft screening, hvis:
- Allerede mblive aktive rygere ved at bruge to pakker om dagen i 15 år.
- I en alder af 55 til 80 år.
- Ryg stadig eller har stoppet i de sidste 10 år.
- Sund nok til at gennemgå kirurgi, hvis der opdages abnormiteter.
Men hvad hvis nogen ikke opfylder kriterierne som nævnt? Du skal stadig se en læge og gøre lungekræft screening, selvom det ikke opfylder de nævnte kriterier. Især for dem af jer der er i høj risiko for lungekræft som at have en familiehistorie for at have kræft.
Ved screening kan lægen opdage de første symptomer på lungekræft og straks træffe foranstaltninger, før kræftcellerne spredes. De forskellige symptomer på lungekræft, som du skal være opmærksom på, er:
- Hoste, der ikke helbreder.
- Hoster blod op.
- Føl kort ånde selv under hvile.
- Følelse af smerter i brystet.
- Vægttab uden en klar grund.
- Høj stemme.
- Svag og svag krop.
- Wheezing lyder (lyder som "ngik-ngik").
Uanset hvilke symptomer du føler, skal du straks kontakte en læge for at finde ud af årsagen. Underskud aldrig de negative tegn, din krop giver dig, hvis du ikke vil fortryde det senere.
Du kan også ændre din livsstil for at være sundere ved at spise afbalanceret nærende mad, regelmæssig motion og få nok søvn hver dag.
