indhold:
- Medicinsk video: Niia Bloch & gæster Camilla Schou Andersen
- Den mest almindelige myte om øjenhelse
- 1. Vil du have sunde øjne? Spis masser af gulerødder
- 2. At se fjernsyn for tæt på kan beskadige øjnene
- 3. Læsning på et mørkt sted kan beskadige øjnene
- 4. Briller eller kontaktlinse kan gøre minus / plus / cylinderforøgelse
- 5. Minusøjen kan ikke helbredes
- 6. At se grønne omgivelser kan gøre dine øjne sunde
- 7. Kunstige sødemidler vil gøre dine øjne mere følsomme for lys
- 8. Brug af en lys sovekabine kan beskadige øjnene
- 9. Gå kun til en øjenlæge hvis der er klager / problemer i øjet
Medicinsk video: Niia Bloch & gæster Camilla Schou Andersen
Øjet er en af de vigtigste sanser i menneskelivet. Af denne grund er øjenhelse noget, som skal opretholdes; fordi med sunde øjne kan du nyde den naturlige skønhed Guds skabelse, der er så ekstraordinært, og kan øge din selvtillid.
Desværre gives vi ofte forkerte oplysninger om øjenhygiejne. Faktisk, ikke sjældent fra nære venner og familie, der er blevet afleveret i generationer, oplysninger, der kun er en myte uden klare videnskabelige beviser.
Af denne grund, hvis du vil have optimal øjenhygiejne, lad du ikke være i stand til at fortælle, hvilke oplysninger der er rigtige eller forkerte.
Den mest almindelige myte om øjenhelse
Følgende er nogle af øjenhensynsfakta og myter, som du måske har hørt ofte:
1. Vil du have sunde øjne? Spis masser af gulerødder
Faktisk har gulerødder et højt indhold af A-vitamin, så forbrugende gulerødder kan virkelig give vitamin A-indtag i kroppen. Men A-vitamin kan ikke kun findes i gulerødder, men også i mælk, ost, æg og lever. Indholdet af vitamin A i gulerødder spiller faktisk en rolle i metabolismen af nerveceller i nethinden. Så hvis der er en antagelse, at ved at indtage gulerødder kan reducere mængden af minus / plus / cylinder, er det naturligvis ikke rigtigt, at udtalelsen er korrekt. Fordi, med eller uden gulerødder, kan du have optimal øjenhelse, hvis du har en god diæt.
2. At se fjernsyn for tæt på kan beskadige øjnene
At sidde for tæt på tv'et kan ikke skade øjnene helt, men kan forårsage hovedpine. Indtil nu er der heller ikke stærke beviser for, at at se fjernsyn for tæt på, kan beskadige øjnene. Hvad der blev fundet i undersøgelsen var, at mange børn så fjernsynet på kort afstand, fordi deres øjne allerede var urolige, så hvis de satte lange afstande fra tv'et, kunne de ikke se klart.
3. Læsning på et mørkt sted kan beskadige øjnene
Tilsvarende, at sidde for tæt på fjernsynet, læsning på et mørkt sted kan ikke beskadige øjnene. At læse i et mørkt sted kan kun få øjnene til at blive spændte og blive trætte hurtigt, fordi de skal se på et mørkt sted, skal øjnene have maksimal indkvartering, så de kan se objekter tydeligt.
4. Briller eller kontaktlinse kan gøre minus / plus / cylinderforøgelse
Faktisk vil dine øjne ikke blive beskadiget eller blive værre, bare fordi du bruger briller eller kontaktlinser, Forøgelsen i minus / plus / cylinder skyldes, at længere nethinden til linsen, når du bliver ældre, ikke fordi du bruger briller eller kontaktlinse.
5. Minusøjen kan ikke helbredes
Faktisk kan 90% af skader på øjet forhindres og behandles. Når symptomer opstår som sløret syn eller øjenpine, skal du straks kontakte en øjenlæge. Så det kan du straks behandle tilstanden efter at have kendskab til øjets tilstand og dets årsager.
6. At se grønne omgivelser kan gøre dine øjne sunde
Desværre er denne opfattelse ikke rigtig. Fordi at se det grønne landskab kun gøres som en måde at slappe af øjnene på, ikke at behandle øjenproblemer som minus / plus. Som andre muskler har øjenmusklerne brug for afslapning, især hvis øjnene bruges for ofte til at se det samme fokus i lang tid, fordi det kan forårsage trætte øjne. Så hvis dine øjne er trætte, kan du se grønne omgivelser for at gøre det mere afslappet.
Udover at se grønt, kan du også ændre øjets fokus til det fjerneste punkt for at slappe af øjnene.
7. Kunstige sødemidler vil gøre dine øjne mere følsomme for lys
Faktisk er forbrugende kunstige sødemidler ikke en vigtig faktor, der kan gøre dine øjne mere følsomme for lys, men der er andre faktorer som antibiotika, p-piller, hypertension medicin og fedme-stoffer.
8. Brug af en lys sovekabine kan beskadige øjnene
Faktisk kan man bruge en lys sovekabine ikke beskadige øjnene. Tilsyneladende kan ved hjælp af en lys sovekabine rent faktisk hjælpe dig med at lære at fokusere og udvikle øjekoordineringsfærdigheder, når du vågner op.
9. Gå kun til en øjenlæge hvis der er klager / problemer i øjet
Faktisk forventes alle at rutinemæssigt få øjekontrol; der er eller ingen klager / problemer i øjet. Med dette kan alvorlige øjenproblemer, selv om der ikke er symptomer, registreres straks og behandles, før problemet er alvorligt.
LÆS OGSÅ:
- Fare for at bære billige solbriller
- Stadig lille, hvordan kommer hans øjne til at være?
- Hvorfor skal du slukke lysene mens du sover
