indhold:
- Medicinsk video: Film Theory: Will Marvel BREAK in One Punch? (Infinity War Vibranium vs. One Punch Man)
- De mest almindelige problemer og sygdomme i foden
- 1. Blærer på benene
- 2. Ingroede tånegle (cantengan)
- 3. Calluses
- 4. gigt
- 5. Bunions
- 6. Hæl smerte
- 7. Hæl sporer
- 8. Hammertoes
- 9. Åreknuder
Medicinsk video: Film Theory: Will Marvel BREAK in One Punch? (Infinity War Vibranium vs. One Punch Man)
Vidste du, om foden har 42 muskler, 26 knogler, 33 led, 50 ledbånd og 250.000 svedkirtler? Det er så fantastisk, fødder er en kropsdel, der kan understøtte vægt, når du laver forskellige aktiviteter. Herunder walking, løb og andre. Men desværre gør intensiv aktivitet dig ofte ikke klar over, at dine fødder også kan blive såret. Som følge heraf kan benene opleve skade, betændelse i knogler, ledbånd eller sener i benene. Flere detaljer, se hvilke former for fodproblemer og sygdomme der oftest forekommer.
De mest almindelige problemer og sygdomme i foden
1. Blærer på benene
Brugen af nye sko eller størrelsen på sko, der ikke passer, medfører ofte udskæringer eller slid på fødderne. Hvis der er et sår eller slid på foden, kan du behandle det ved at rense det skadede bens område med en antibiotisk salve og derefter dække den med et bandage.
2. Ingroede tånegle (cantengan)
Ingroede tånegle gør ofte ting galt. Hvis du forlader ukontrolleret, gør du nervøs. Men hvis det tages på en uhensigtsmæssig måde, som at blive tvunget, vil det medføre infektion.
Fodsygdom, der ofte kaldes cantengan, skyldes sædvanligvis grund af tryk på sko, svampeinfektioner eller dårlig fodstruktur. For at forebygge infektion, skal du skære negleparten med en sømkniv. Når du skærer dine tånegle, skal du bruge større negleklipper og undgå at skære dine negle, indtil de er korte, fordi det også kan medføre indgroede tånegle eller infektioner.
3. Calluses
Callus er normalt forårsaget af for stort tryk eller friktion, hvilket resulterer i fortykkelse eller hærdning af fodens hud.
Normalt frembringer kalsusser på sålerne på fødder, hæle eller tæer, som ofte forårsager ubehag eller smerter, når de er på farten eller går. Dele af foden, der oplever calluses, vil normalt være gullig i farve og har tendens til at være mindre følsomme for berøring.
For at forhindre forekomst af callusser skal du bruge de rigtige sko, fordi brugen af den forkerte skostørrelse kan forårsage callusser.
4. gigt
Gigt er en form for gigt, som kan forårsage smerte i tæerne. Dette skyldes forekomsten af urinsyre-krystaller, der akkumuleres i benforbindelsen, hvilket forårsager smerte og hævelse i benene.
Hvis der er gigt på benene, vil tæerne normalt føle sig varme, rødlige, hævede og smertefulde, når de røres. For at behandle det, kan du hvile dine ben, komprimere dine fødder med is, undgå forbrug af fødevarer, som kan forværre urinsyre og bruge lægemidler anbefalet af læger.
5. Bunions
Bunion er en knogleudbulning langs kanten af foden, til siden af basen af storetåen. Bunions har en række årsager, herunder medfødte deformiteter, arthritis, traumer og arvelige faktorer.
Normalt vil bunions skade, hvis du bruger sko. Selv brugen af sko, der er for smalle, er ofte forbundet med årsagerne til bunioner.
For at forhindre dette skal du undgå at bruge sko, der er forkerte eller for smalle. Hvis bunioner er smertefulde, kan du kontakte en læge for at få den rigtige behandling.
6. Hæl smerte
Smerter i fodens hæl er normalt forårsaget af irritation eller hævelse af hårdt væv, der forbinder hælbenet til tæerne. Denne hælens smerte er normalt den mest alvorlige om morgenen, når du vågner op.
For at behandle det kan du hvile dine fødder, strække dine hæle og benmuskler, bære sko med gode kurver og bløde fodtøj, og du kan forbruge smertestillende midler.
7. Hæl sporer
Ud over hælens smerte er hælsporer også en årsag til smerte i benene. Denne sygdom opstår på grund af unormal knoglevækst i bunden af hælen.
Hælsporer kan skyldes brugen af de forkerte sko, unormale holdninger eller løbende aktiviteter. Desværre forårsager denne sygdom ofte ingen smerte.
For at behandle det skal du hvile dine fødder, bruge ortotik, der bruges i sko, bruge de rigtige sko og gøre fysisk terapi. Hvis denne sygdom fortsat giver smerte, skal du konsultere en læge.
8. Hammertoes
Hammertoes er en af årsagerne til fodsmerter, der er karakteriseret ved invaliditet eller skade på leddene tættest på tæerne. Denne ene fodsygdom er også kendt som deformitet i tærets midtsamling, så det er svært at rette sig, der ligner en hammers form. Normalt er hammertoes ofte forårsaget af brugen af sko, der ikke er rigtige.
9. Åreknuder
Åreknuder er hævelse og udvidelse af venøst blod, der normalt opstår i benene på grund af blodopbygning. Åreknuder er normalt karakteriseret ved vener, der udstikker i blå eller mørk lilla.
Årsagerne til åreknuder omfatter familiehistorie, aldring, abnormiteter i vaskulær ventil, graviditet, fedme, hormonelle faktorer, p-piller, plejen at bruge stramme tøj (såsom bukser, undertøj og sko) og visse sygdomme som hjerte og hjertesygdomme ,
