indhold:
- Medicinsk video: Undertale the Musical
- Det er farligt at bruge flip-flops for ofte
- 1. Benene er let dislokeret
- 2. Hæl og fodsmerter
- 3. Sårbare sårede
- 4. At have en risiko for en ulykke, når du kører bil
- 5. Skift din kropsholdning og din vejstil
Medicinsk video: Undertale the Musical
Næsten alle indonesiske har et par flip-flops for en afslappet spadseretur. Flip-flops er komfortable og kan beskytte dine foders såler mod at træde på snavs eller skarpe genstande. Tøfler kan også forhindre dig i at få ringorm eller eyelets på grund af at træde på fugtig jord. Alligevel kan vanen med at bruge flip flops i lang tid frembringe mange problemer med fødderne.
Det er farligt at bruge flip-flops for ofte
1. Benene er let dislokeret
Vænnet til at bruge flip-flops til simpelthen at gå til de komplekse frontboder eller tage sig af en hjemhave kan gøre dine fødder let ømme og endda forstuvet eller forstuvet.
Årsagen er, at de flade flip flops ikke understøtter krumningen af dine naturlige ben. Dette vil få fronten af din fod til at tage fat i midten af kroppen i stedet for at holde den lige, så sandalernes stilling forbliver stabil under brug.
Over tid er du mere tilbøjelig til at opleve forstuvning, fordi anklerne har tendens til at rotere indad eller udad, siger Eunice Ramsey-Parker, DPM, MPH, podiatrisk lægeprofessor fra New York, rapporteret af Reader's Digest.
2. Hæl og fodsmerter
Fladsål med flip flops kan også gøre hælen ondt i lang tid. Når hælen ikke er forsynet med ordentligt fodtøj, vil dine føns sener tiltrækkes og forårsage betændelse. Denne betændelse gør hælen ondt, selv når du placerer din fod på gulvet.
Ud over hælen er overfodens sål også tilbøjelig til smerte og hævelse på grund af hyppigheden af at bruge flad-solede flip-flops.
For at lindre smerten, kan du tage smertestillende midler som ibuprofen og reducere iført flip flops. Udskift brug af fodtøj, der kan understøtte strukturen på dine naturlige fødder. Hvis smerten ikke går væk, kan din læge anbefale, at du tager fysioterapi eller får kortisoninjektioner.
3. Sårbare sårede
Flip-flopsølerne, der generelt er lavet af gummi over tid, kan slides ud ved udtynding. De tynde såler gør det nemmere for skarpe genstande at trænge igennem og gennembore fodsålerne.
Flip-flops er normalt mere glatte, så friktion og fugt fra vand eller sved kan forårsage blærer på hæle eller fingerspidser.
4. At have en risiko for en ulykke, når du kører bil
Flip-flops er ikke ideelle fodtøj til kørsel med biler eller andre køretøjer. De glatte såler, der er sårbare, får dig til at glide, når du vil træde på gaspedalen eller bremserne eller ikke rigtig træde på pedalen. Denne uagtsomhed er meget høj risiko gør dig involveret i trafikulykker
5. Skift din kropsholdning og din vejstil
I en undersøgelse fra 2008 fandt forskerne fra Auburn University, at iført flip-flops virkelig kunne ændre walking stil og holdning af mennesker. Ændringen kan endda være permanent.
Fladsål af sandaler og følg ikke den naturlige kurve af benene i lang tid, gør fødderne en tendens til at være flad. Årsagen er, at fødderne vil reflektere land i midten eller foran - hvor der er en fodbue.
Krumningen på solens fødder tjener til at balancere kroppen, når du bevæger dig. Platte fødder står i fare for at forårsage smerte og smerte i benmusklene, som kan sprede sig til hofter og talje. Dette skyldeskroppens rygsøjle, der forsøger at holde kroppen oprejst, når du står og går.
Hvis du for nylig har klaget over rygsmerter, kan det skyldes at du har for lange flip-flops.
