indhold:
- Medicinsk video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
- 1. Sæt dit ansigt på dine hænder
- 2. Spis mens du skriver
- 3. Kucek-kucek øje
- 4. kryds dine ben
- 5. Tag mobiltelefonen på toilettet
Medicinsk video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
For arbejdere kan kontoret siges at være et andet hjem. Du bruger omkring fem dage om ugen og omkring 8 timer om dagen på kontoret. Derfor bestemmer vores miljø og aktiviteter på kontoret bestemt også vores helbred.
Endnu værre hvis en aktivitet eller vane, som du rutinemæssigt gør på kontoret, viser sig at have en dårlig medicinsk effekt. Denne artikel vil forklare de fem ting, du normalt gør på kontoret, og det viser sig at skade dit helbred.
1. Sæt dit ansigt på dine hænder
Denne ene udgør kan være en yndlingsposition for arbejdstagere, når sindet er begyndt at blive kompliceret, problemer i arbejdet kommer i støt eller bare føler sig trætte, mens de arbejder. Selvfølgelig er dette meget behageligt, men det viser sig, at dette udgør nogle risici for at skade helbredet. Hudlæge dr. Ahva Shamban sagde, at dette gør ansigtet tilbøjeligt til at forårsage acne og andre hudproblemer.
Mødet mellem ansigt og hånd er en måde for bakterier at spredes frit. Hænder, der berører flere ting end ansigtet, bidrager helt sikkert til flere forskellige bakterier i ansigtet.
2. Spis mens du skriver
Dette gøres ofte af folk i navnet om tidseffektivitet, eller fordi de er doven til at bevæge sig. Faktisk føles det behageligt og som om der ikke er nogen problemer med det. Det skal dog bemærkes, at arbejdsområdet og spisestuen skal adskilles.
Det første problem er, at hvis du spiser, mens du skriver foran computeren, er det, du gør, at flytte arbejdsbordbakterierne ind i din krop. For det andet vil spiser i en nervøs tilstand eller opdelt koncentration minimere ydeevnezymernes ydeevne. Som følge heraf bliver næringen af din mad ikke fuldstændig fordøjet i vores krop.
3. Kucek-kucek øje
Når øjnene bliver trætte af at stirre på en computerskærm, er selvfølgelig den sværeste fristelse gnides af øje. Forslag er, at det kan klare vores vision, selvom hvad der skete efter det Jeg kontrollerede øjne bliver sløret.
Vi ved, at overfladen af øjet er en følsom del af bakterier. Ved at berøre hænderne i øjet opstår den germicide transaktionsproces automatisk. Ikke kun overførsel af bakterier, gnides af for tæt kan også beskadige den sarte hud omkring øjnene. Læge Shamban tilføjede, at dette også kan gøre vores øjne rynke og alder hurtigere.
4. kryds dine ben
At være i samme position over en længere periode, opfordrer os til at gøre strækbevægelser. Men ikke alle strækbevægelser er sande og gavnlige for vores knogler og muskler, hvoraf den ene er at rette og krydse benene fremad.
Tilsyneladende, læner sig tilbage, så straightening benene og positionering det krydser er ikke en ideel position at strække kroppen. Denne position vil invitere smerte i tre punkter, nemlig hofter, ryg og nakke. Vælg derfor en anden strækfilm.
5. Tag mobiltelefonen på toilettet
Når du urinerer på toilettet, vil du ofte bruge den som en mig tid og stjæle pauser mellem arbejdstimer. Ikke få mennesker tog derefter sin mobiltelefon på toilettet. Men hvem ville have troet, at beslutningen kunne bringe kaos.
Mobiltelefoner og toiletter er en meget dårlig kombination, når vi taler om bakterier. Begge disse berører menneskekroppen skiftevis og gentagne gange. Hvis du rører disse to ting på samme tid, er det sikkert, at den germicide transaktionsproces løber meget jævnt, så du bringer bakterierne tilbage til dit skrivebord efter urinering.
Ovennævnte ting giver os en advarsel om, at mange trivielle ting, som vi normalt gør spontant på kontoret, og det viser sig, kan medføre en dårlig medicinsk effekt på os. Fra nu af kan du huske punkterne i denne artikel uden for dit hoved, så du undgår at sprede bakterier selv og kan skade dit kontormiljø.
LÆS OGSÅ:
- 5 usunde vaner gør du ofte i badeværelset
- 10 små vaner, der gør ansigtshuden hurtig rynker
- Sådan fjerner du vanen med at bøje
