indhold:
- Medicinsk video: Immune System, part 1: Crash Course A&P #45
- Hvad forårsager nysen?
- Hyppig nysen, selv om det ikke er influenza. Hvorfor hej?
- 1. Allergiske reaktioner
- 2. Bare kom ud i det klimatiserede værelse
- 3. Inhalér cigaretrøg
- 4. Lug duften af krydderier eller mad
- Tips til forebyggelse af hyppig nysen
Medicinsk video: Immune System, part 1: Crash Course A&P #45
Næsen er kløende, løbende og nysen fortsætter, normalt et tegn på, at du er forkølet. Men hvorfor er du stadig nysen, selv om din krop er i orden?
Hvad forårsager nysen?
Nysen er kroppens forsvar mod fremmedlegemer, der kommer ind i næsen.
Udover ilt indeholder også luften udenlandske partikler som støv, forurening, allergener, bakterier og vira. Næsen fungerer som en trafikregulator, hvor små hår inde i vil filtrere ud alle former for fremmedlegemer og fælde dem med slim. Bagefter vil disse fine hår sende signaler til hjernen for at udløse en kløende fornemmelse. Så nyser for at fjerne det fremmede objekt og rense dig selv.
Nysen kan også forekomme på grund af immunforsvaret, der reagerer på andre stoffer, som sluges i munden.
Hyppig nysen, selv om det ikke er influenza. Hvorfor hej?
1. Allergiske reaktioner
Hvis du ikke har influenza, men siden nyser ofte, kan det skyldes en allergisk reaktion. Allergiske udløsere, der oftest forårsager nysen, er animalsk pels, madallergi (nødder, skaldyr, fisk, æg, mælk), til støv- og mideallergi.
2. Bare kom ud i det klimatiserede værelse
Dette er mærkeligt, men en drastisk temperaturændring kan faktisk få dig til at nyse ofte. Når du kommer ud af klimaanlægget ind i et varmere rum, ikke før en meter går væk, kan du nysere.
Dette sker fordi næsen stadig tilpasser sig luften i et nyt miljø. Næsen arbejder i grunden for at fugtige tør luft, som vi trækker vejret hele dagen i et luftkonditioneret rum til lungerne og halsen. Disse to organer tolererer ikke tør luft korrekt.
Så snart du flytter til et mere fugtigt sted, for eksempel udendørs, vil nysen virke som et forsøg på næsen til at tilpasse sig den nye temperatur, så halsen og lungerne holdes fugtige. Normalt vil nysen forsvinde efter et eller to minutter senere.
3. Inhalér cigaretrøg
At være omkring cigaretrøg kan også gøre dig nyser ofte. Cigaretrøg indeholder tusindvis af kemikalier, der kan irritere næse, øjne og endda lungerne. Ikke kun nysen, nogle mennesker, der er følsomme for cigaretrøg kan også normalt begynde at hoste.
4. Lug duften af krydderier eller mad
Nysen sker ofte, når du lugter køkken krydderier eller når du åbner krydderipakker, især peber. Peber kan få dig til at nyser, hvis det gør dig nyser, hvis pulveret indåndes af næsen.
Tips til forebyggelse af hyppig nysen
Ud over at opretholde en sund krop, så du ikke får influenza, kan følgende tips også hjælpe dig med at forhindre nysen, når du ikke er kold.
- Holde huset rent fra støv og mider. Vær omhyggelig med at rengøre huset, enten med en støvsuger eller ved hjælp af en våd klud. Glem ikke at bruge en maske, når du rengør huset. At reducere brugen af tæpper kan også reducere mider avl i dit hjem.
- Hvis du er allergisk overfor dyrehår, bør du undgå at holde dyr, der har pels. Du kan skifte til opdræt af vanddyr, såsom fisk eller skildpadder.
- Brug en maske, når du rejser ud. Masker vil blokere dig fra køretøjsdamp og cigaretrøg. Når du er omkring rygere, er det bedste skridt at holde sig væk fra miljøet.
- Hvis nysen skyldes krydderier, skal du sørge for at pakke mad eller krydderier op med saks og holde dit ansigt åbent, når du åbner det. For allergi overfor mad, vil du vide, hvilke fødevarer der gør dig allergisk efter at have været i kontakt med din læge. Lægen vil rådgive dig, så du kan overvinde allergier og nysen.
