indhold:
- Medicinsk video: ✔ Minecraft: 10 Things You Didn't Know About Dolphins
- 1. Størrelsen af hjertet af mænd og kvinder er anderledes
- 2. Hjertet er en kæmpepumpe
- 3. Det gennemsnitlige hjerte slår så meget som 60-100 gange pr. Minut
- 4. hjertet slår langsomt, når du sover
- 5. Symptomer på mandlige og kvindelige hjerteanfald er forskellige
- 6. Daglige aktiviteter påvirker risikoen for hjertesygdomme
- 7. Latter er den bedste medicin til hjertet
- 8. Hjerteangreb forekommer oftere på mandag morgen
- 9. Seks kan reducere risikoen for et hjerteanfald
- 10 hjertesygdomme kan påvirke nogen
Medicinsk video: ✔ Minecraft: 10 Things You Didn't Know About Dolphins
Alle ved, at hjertet er det mest vitale organ, som mennesker har. Årsagen er, at hvis hjertet holder op med at slå, vil nogen tabe chancen for sit liv. Men kun få mennesker kender de unikke fakta, der er relateret til hjertet, det centrale organ i menneskelivet. Tjek de følgende hjertefakta, som du skal vide.
1. Størrelsen af hjertet af mænd og kvinder er anderledes
En mands hjerte er kendt for at veje 10 ounce, mens en kvindes hjerte er 8 ounces. Du kan forudsige størrelsen af dit hjerte, fra hvor stor din næve er. Derfor er alles hjerte størrelse anderledes.
2. Hjertet er en kæmpepumpe
Hjertet vil pumpe omkring 5 liter blod om et minut. Blod strømmer gennem hele karsystemet på bare 20 sekunder. Inden for en dag pumper hjertet omkring 2.000 gallons blod så langt som 60.000 miles i en vene.
3. Det gennemsnitlige hjerte slår så meget som 60-100 gange pr. Minut
En voksen hjerte slår omkring 100.000 gange om dagen og 3.600.000 om året ifølge American Heart Association, Mens mennesker, der har en kortere hjertefrekvens på 60 slag pr. Minut (bpm), slår deres hjerte omkring 86.000 gange om dagen.
4. hjertet slår langsomt, når du sover
Om natten vil hjertet slå under 60 gange pr. Minut. Nogle mennesker har endda 40 gange pr. Minut. Dette sker, fordi kroppens metabolisme er svækket, og det parasympatiske nervesystem er mere aktivt, hvilket sænker hjerteets ydeevne og gør dig mere afslappet.
5. Symptomer på mandlige og kvindelige hjerteanfald er forskellige
Ikke alene er en kvindes hjerte mindre end en mand, men kvinder oplever et langsommere hjerteanfald end mænd. Når kvinder oplever et hjerteanfald - og mere end en halv million kvinder føler det hvert år - de er mere tilbøjelige til at mærke kvalme, fordøjelsesforstyrrelser, smerter i underkroppen eller underlivet eller rygsmerter, snarere end åndenød.
6. Daglige aktiviteter påvirker risikoen for hjertesygdomme
Personer med lav aktivitet som sjældent motion eller bevægelse har en dobbelt risiko for at udvikle hjertesygdomme sammenlignet med dem, der er mere aktive. Når du er aktiv, selvom det kun er med små bevægelser som at gå fra den ene side til den anden, aktiverer musklerne gener, der gør kemikalier og proteiner til at hjælpe med at forbedre blodsukker og kolesterol mere effektivt for at skabe et sundt arrangement i væggene i blodkarrene.
7. Latter er den bedste medicin til hjertet
Når du griner, vil formen af dine blodkar slappe af og udvide. Latter kan sende 20% mere blod til at strømme gennem hele kroppen. En undersøgelse viste, at når folk ser på komediefilm, øges deres blodgennemstrømning. Derfor kan latter være en modgift mod stress.
8. Hjerteangreb forekommer oftere på mandag morgen
Du vil være mere tilbøjelige til at få et hjerteanfald mandag morgen end andre gange. Lægerne sagde, at morgenen var den vigtigste tid til et hjerteanfald. Dette sker fordi niveauer af stresshormoner kaldet cortisol øges om morgenen.
Når dette sker, kan kolesterolplaques, som er blevet bygget i arterierne, bryde og blokere blodstrømmen til hjertet, hvilket giver anledning til forhøjet blodtryk og hjertefrekvens på grund af stresset, der står overfor virkeligheden for at komme tilbage til arbejde efter en weekendophold.
9. Seks kan reducere risikoen for et hjerteanfald
At have sex regelmæssigt kan reducere risikoen for, at en mand dør af hjertesygdomme. For mænd har orgasmer tre eller fire gange om ugen mulighed for effektiv beskyttelse mod hjerteanfald eller slagtilfælde, ifølge en undersøgelse i Storbritannien. Men det er stadig uklart, om det også gælder for kvinder.
For en ting er seksuel aktivitet en meget god stress-reliever, såvel som et sportsværktøj, fordi det kan brænde omkring 85 kalorier pr. Halv times session.Hvis du har svært ved at have sex, kan det være en advarsel om, at noget er forkert med dit hjerte. For eksempel tror nogle forskere, at erektil dysfunktion kan være det første tegn på et hjerteanfald.
10 hjertesygdomme kan påvirke nogen
Hjertesygdomme er den største morder for mænd og kvinder. Uanset hvad dit køn er, giver denne klare sygdom lige muligheder for både mænd og kvinder. Derfor er det meget vigtigt at vedtage en sund livsstil ved ikke at ryge, udøve regelmæssigt, spise sunde fødevarer, holde blodtryk og kolesterolniveauer for at minimere risikoen for hjertesygdom tidligt.
