indhold:
- Medicinsk video: Breaking2 | Documentary Special
- At spise under arbejde kan give yderligere energi til moderen
- Hvordan kan spise ved levering bidrage til at føde hurtigere?
- Hvad kan jeg forbruge, hvis jeg føler mig sulten, når arbejdet foregår?
Medicinsk video: Breaking2 | Documentary Special
Fødsel er en fysisk aktivitet, der bruger tilstrækkelig energi. Bare forestil dig, at en mor skal passere ca. 10-20 timer til normal fødsel, afhængigt af hver mors tilstand. Den energi, der frigives, når en mor har normalt arbejde, er bestemt ikke lille. Derfor kan moderen løbe tør for energi og blive dehydreret under arbejdet. Derfor er det kun naturligt, at en moder, der fødes pludselig, føler sig tørstig og endda sulten. Kan du spise under arbejde? så hvis ja, hvilken mad får lov til at blive fortæret af moderen, når den føler sig sulten midt i arbejdet?
At spise under arbejde kan give yderligere energi til moderen
De fleste mødre ved kun, at at spise eller drikke under arbejde er en dårlig ting og vil medføre problemer. Det viser sig dog, at det er fint, hvis du vil spise eller drikke midt i arbejdet.
Denne anbefaling understøttes afEn undersøgelse, der viser, at at spise eller drikke næringsdigt under arbejdskraft, rent faktisk vil øge energi til at skubbe barnet ud, oghjælpe arbejdsprocessen gå hurtigere.
Hvordan kan spise ved levering bidrage til at føde hurtigere?
Faktisk er kalorier brændt under arbejdskraft næsten det samme som kalorierne, der tabes, når nogen kører maraton. Dette indikerer, at moderen skal have tilstrækkelige energiressourcer under arbejdet.
Uden et stærkt energiindtag og masser af mad, vil kroppen naturligt bruge fedt som den vigtigste energikilde, og så vil kroppen frigive sure stoffer, der cirkulerer i moderens og fostrets blodomgang. Denne betingelse vil gøre sammentrækningen fald i moderen, så arbejdet vil vare længere.
Desuden kan den sult og tørst, som mødre føler, når arbejdet foregår, også øge stressen, hvilket gør babyen, der stadig er i livmoderen, stresset. Hvad der må forstås er, at ikke alle fødevarer kan forbruges under arbejdet
Hvad kan jeg forbruge, hvis jeg føler mig sulten, når arbejdet foregår?
At spise under arbejde vil ikke være det samme som du normalt spiser på andre tidspunkter. Kun få fødevarer og drikkevarer er tilladt for mødre, der fødes. Det er meningen, at de får mere energi til at skubbe hårdere og arbejdsprocessen kan finde sted hurtigt.
Vælg fødevarer, der indeholder masser af energi, men let fordøjes af kroppen som:
- te
- Frugtsaft
- frugter
- Kiks indeholdende sukker
- yoghurt
- suppe
- korn
De fleste af de mad eller drikkevarer, du har brug for, indeholder høj sukker og kulhydrater. Dette har til formål at gøre din krop butik mere energikilder.
Men før du beslutter dig for at spise under fødslen, skal du først spørge, hvilken slags hospitalspolitik du fødes. Ikke alle hospitaler eller sundhedsfaciliteter leverer mad, når arbejdet foregår.
