indhold:
- Medicinsk video: My Poetry Teacher
- Betyr stor løn mere motion?
- Hvad med folk, hvis løn er middelmådig eller lav?
- Faktisk anbefaler eksperter at udøve hver dag
Medicinsk video: My Poetry Teacher
Tror du jo større en persons løn er, desto mere vil han motionere eller ej? Ny forskning ledet af American Cancer Society i samarbejde med University of Texas Health Science Center i Houston, USA (USA), undersøger og overvåger forholdet mellem motion og ens indkomst. Begge er indbyrdes forbundne og påvirker hinanden. Så hvordan kan indkomst påvirke, hvor ofte nogen er i sport? Lad os se på diskussionen nedenfor.
Betyr stor løn mere motion?
En person hvis løn er stor er normalt en kontorist, som næsten hver dag har tendens til bare at sidde og stirre på computerskærmen. Det betyder fysisk, at folk med store lønninger faktisk er mindre aktive hver dag.
Forskerne ovenfor viste imidlertid resultater, at folk med høj indkomst faktisk udøver mere eller gør fysisk aktivitet i forhold til dem med lav indkomst.
Fordi, selvom de arbejder i fem dage om ugen, har de stadig bevidstheden om at udøve i weekenden. Disse mennesker, der almindeligvis betegnes som weekend kriger eller weekend fighters.
Eksperter observerer, stk weekend kriger det udfører alle fysiske aktiviteter, der kun er tvunget til at udføres i weekenderne.
Dette er også baseret på den kendsgerning, at de i fem dage om ugen har travlt med at arbejde for penge til dækning af omkostninger som at blive med i en fitness klub,gymnastiksalen, yoga eller andre aktiviteter, der naturligvis har brug for penge.
Hvad med folk, hvis løn er middelmådig eller lav?
Når forskerne sammenlignede niveauet for fysisk aktivitet hos mennesker, hvis lønninger var forholdsvis middelmådige eller lave, var resultaterne omvendt proportionerlige. De har tendens til at udøve mindre ofte end folk, der har stor indkomst.
Lav indkomst har vist sig at være en stor hindring for at engagere sig i fysisk aktivitet. Mennesker med moderat eller lav indkomst har andre tidsbegrænsninger og forhindringer.
Blandt dem er, når de skal arbejde i weekenden for at supplere deres indkomst. Derudover har de også en tendens til at mangle tilstrækkelige sportsfaciliteter. For eksempel har ikke adgang til abonnementer fitnesscenter, der er ingen parker eller åbne rum i det område, hvor de bor for at udøve, og ikke at nævne, at deres miljø og arbejdstid ikke er fleksible.
Faktisk anbefaler eksperter at udøve hver dag
På baggrund af resultaterne af ovennævnte forskning er folk, der har høje lønninger og motion i weekender, stadig klassificeret som mindre fysisk aktive. Hvorfor er det Det er ikke, at du ikke kan motionere i weekender, men American Heart Association anbefaler, at voksne har 150 minutters fysisk aktivitet i en uge med moderat intensitet.
Eksempler er at cykle, svømme, gå, rense huset, jogge eller spille futsal.
Ofte motion vil holde sunde muskler og knogler bedre og kan reducere risikoen for fedme, sukkersyge, hjerteanfaldeller endda kræft senere.
