indhold:
- Medicinsk video: Why Isn't Cycling Normal in London?
- 1. Vælg det bedste udstyr
- 2. Forstå din cykel
- 3. Sænk ned
- 4. Forstå trafikreglerne
- 5. Forstå destinationen
Medicinsk video: Why Isn't Cycling Normal in London?
Udover at være sundere, cykler til campus eller på kontoret, kan du spare mange udgifter, herunder dit sundhedsbudget og transportomkostninger, som du skal bruge. Men ofte cykler at gå til campus eller til kontoret lyder skræmmende. Især hvis du bor i en storby, hvor næsten alle beboere kæmper mod tid for at nå frem til deres destination, med deres egen køretøjshastighed-fuld hastighed. Her er nogle cykeltips i storbyen, som du kan prøve at øve.
1. Vælg det bedste udstyr
At købe en cykel er bestemt det vigtigste, du skal beslutte. Men det er bedst, inden du beslutter dig for at købe en bestemt cykel, du angiver først, for hvilken cykel du vil bruge. Forskellige mål, selvfølgelig, de forskellige specifikationer for den cykel, du har brug for.
Prøv helst også forskellige typer cykler. Du rådes endda til at prøve en vens cykel. Ved at eksperimentere med forskellige typer cykler, vil du finde det nemmere at få en ide, hvilken slags cykel passer til dit formål.
Andet udstyr som hjelme, spejle og cykelklokker anbefales også til cyklister at forberede. Bortset fra at disse ting er i stand til at holde kroppens vitale organer (især hjernen) mod mere alvorlige skader, kan sikkerhedsudstyret også minimere dine chancer for at være i en tilstand, der truer dit liv, især for cykling i storbyer.
2. Forstå din cykel
Når du har fået din bedste cykel, før du virkelig tager den til marken, skal du først forstå din cykel. Hvordan er vedligeholdelsen, hvordan man ændrer hastigheden, hvordan man styrer og ændrer kæden, hvordan man dumper dækene til, hvordan man kører det.
Disse ting kan være enkle, men vil være i stand til at forhindre en ulykke i enhver form på en cykeltur i din by, så du kan øge din tillid til at ride en cykel midt i travlheden i storbygaderne.
3. Sænk ned
Før du faktisk bruger det på en stor måde, kan du først vænne sig til at bruge den i små gyder eller måske et boligkompleks, hvor du bor og omkring det. Når du føler, at du bruger det smidigt, så løfter du udfordringen af feltet lidt efter lidt. Start med at cykle i byen med et lille antal køretøjer, til store veje med høje køretøjsmængder. Når du gør denne øvelse, ud over at udøve cyklens evne, vil du indirekte være mere fortrolig med din krop og i hvilket omfang er din evne.
Du er heller ikke råd til at pålægge dine styrkebegrænsninger. En litteratur skriver, at de fleste trafikulykker i cykling faktisk opstår, når du er for forhastet til at rejse lange afstande, når din krop egentlig ikke er klar.
4. Forstå trafikreglerne
En cyklist har brug for et højt fokusområde for at undgå sig fra fare. Når du forstår trafikreglerne i byen, vil dit fokus være mere vågen end nogen omledning. Du vil også være mere fokuseret på at lytte til dine omgivelser, som et køretøjshorn bag dig, ved ikke at bruge musiklyttere af nogen art.
Nogle gange er der endda regler, der rent faktisk er lavet af trafikanter, der ikke er skrevet i sort / hvid, som f.eks. Ikke at prøve at overtage en bil, der drejer til højre, og hvor meget afstand du skal give, hvis du er bag en bil.
For at kende mange vigtige punkter som dette, ville det være bedre, hvis du først lavede en masse diskussioner med cyklisterne, der havde startet før dig.
5. Forstå destinationen
Før du cykler til en bestemt by, bør du lave en lille søgning på terrænet, du skal gennemgå. Hvilken rute skal du vælge, hvordan tilstanden af ruten, hvor du skal parkere din cykel. Når du skal til et nyt sted, kan du også finde ud af rejsevilkårene omkring området ved først at søge information om det cykliske samfund i regionen.
Men mere end alle de ovennævnte tips skal du først være i stand til at stå over for din frygt for at starte, især hvis du har haft en dårlig oplevelse om det, for eksempel at falde fra en cykel.
