indhold:
- Medicinsk video: Fertilitet: Jeg er stresset og kan ikke blive gravid (3 af 8)
- Effekter af sædforbedrende stoffer på mandlig frugtbarhed
- Typer af sædforbedrende stoffer
- 1. D-asparaginsyre
- 2. L-carnitin
- 3. Tribulus terrestris
Medicinsk video: Fertilitet: Jeg er stresset og kan ikke blive gravid (3 af 8)
Sperma er tæt relateret til mandlig fertilitet. Antallet af sæd hos mænd er en af de vigtige faktorer i tilfælde af graviditet. Fordi antallet af sæd, der er lille og ikke kvalitet, kan forhindre dig i at have børn. Det er derfor, at mænd undertiden føler sig bekymret over lave sædceller.
Dette kan overvindes ved at forbruge sædforbedrende fødevarer, som kan bidrage til at stimulere kvalitetsspermaproduktion. Derudover tager nogle mennesker også kosttilskud eller sædforbedrende stoffer. Men kan sædforbedrende stoffer hjælpe med at overvinde fertilitetsproblemer?
Effekter af sædforbedrende stoffer på mandlig frugtbarhed
En mandlig fertilitetsfaktor er kvaliteten af sæd produceret, herunder mængden og bevægeligheden. Antallet af sæd kan øge en af dem efter at have taget kosttilskud eller sædforbedrende stoffer. Spermforstærkende kosttilskud, såsom stoffer indeholdende folinsyre og zink.
En undersøgelse har vist, at folinsyre har en positiv effekt på stigning i sædceller. Lavt indtag af folsyre har en meget dårlig effekt, såsom forøget abort, fødselsskader med blodsygdomme og måske endda kræft. Zink er et mineral, der har vist sig at øge sædceller og har en positiv effekt på sædmotilitet og sædmorfologi.
Forskere fandt, at mænd med fertilitetsproblemer, der forbrugede 5 mg folsyre om dagen og 66 mg zinksulfat om dagen i 26 uger, ville opleve en stigning i sædcellerne med 74 procent og en stigning i abnorm sædcelle med 4 procent.
At spise zinksulfat eller folinsyre vil ikke have en signifikant virkning på sædproduktionen. Der er dog stadig behov for yderligere forskning for at forstå, hvordan disse to næringsstoffer arbejder sammen for at påvirke mandlig fertilitet.
Typer af sædforbedrende stoffer
Hvis du er interesseret i at prøve sædforbedrende kosttilskud, kan nogle af disse ting du prøve:
1. D-asparaginsyre
D-asparaginsyretilskud (D-AA) er en aminosyre kaldet stigende niveauer af testosteron, et mandligt hormon, der spiller en vigtig rolle i mandlig fertilitet.
2. L-carnitin
L-carnitin er en aminosyre, der produceres naturligt i kroppen. De fleste undersøgelser viser, at L-carnitin kan bidrage til at øge sædceller og sædmotilitet hos mænd.
3. Tribulus terrestris
Tribulus terrestris, også kendt som puncturevine, er et lægemiddel urt, der ofte bruges til at øge fertiliteten hos mænd. En undersøgelse foretaget hos mænd med lavt sædtal viste, at forbruge 6 gram tribulusrod hver dag i to måneder kan forbedre erektil funktion og libido.
Tribulus terrestris faktisk øger ikke testosteronniveauerne. Imidlertid skal yderligere undersøgelser bekræfte virkningerne af afrodisiakum (kemikalier der anvendes til at stimulere seksuel ophidselse) fra disse urter og observere langsigtede risici og fordele.
