indhold:
- Medicinsk video: Behandling af knæsmerter
- Behandling for knæsmerter
- Anti-inflammatoriske ikke-steroide stoffer
- Kortikosteroider
- Smertestillende
- Naturlig behandling for knæsmerter
- Ginger Extract
- Gurkemeje
- Willow bark
- Alternativ medicin
- Sports- og vægtstyring
- Varm og kold komprimeringsterapi
- Tai Chi
- Hjemmepleje tips til knæ smerte
Medicinsk video: Behandling af knæsmerter
At have knæ smerte forårsager vanskeligheder med at arbejde, spille og endda leve livet. Der er mange muligheder for at behandle knæsmerter, men afhængigt af din sværhedsgrad og symptomer, har du brug for tålmodighed til at vælge den bedste behandling for din smerte. Her er nogle tips til at hjælpe dig med at behandle knæsmerter og få et bedre liv.
Behandling for knæsmerter
Anti-inflammatoriske ikke-steroide stoffer
Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler eller NSAID'er er stoffer, der reducerer inflammation. Dette lægemiddel kan bruges i betændelse, der afhænger af brugerens helbredstilstand. For eksempel bør personer med nyre- eller leversygdom ikke anvende NSAID'er. Du kan købe NSAID'er, der er på markedet eller ved recept. Dette lægemiddel bruges ofte til behandling af arthritis.
NSAID'er virker ved at blokere enzymer i kroppen, der forårsager betændelse, specifikt Cox-1 og Cox-2 enzymerne. Dette enzym spiller en vigtig rolle for at gøre prostaglandiner - en gruppe af lipider, der er lavet i forbindelse med vævsskade eller infektion for at kontrollere den inflammatoriske proces. Ved at blokere Cox enzymet stopper NSAID'er din krop fra at gøre masser af prostaglandiner. Gennem denne proces falder svulmen og smerten falder også.
kortikosteroider
Corticosteroider er almindeligt kendt som steroider. Dette er imidlertid ikke den type steroid, at atleter bruger til at få muskelmasse og øge styrke. Lægemidlet er anabolske steroider og også ulovlige stoffer. Corticosteroider er syntetiske kemikalier beregnet til at ligne kortison hormoner i kroppen. Dette lægemiddel reducerer produktionen af kemikalier, der forårsager betændelse.
Cortikosteroider kan tages oralt eller injiceres direkte i knæet. Du skal dog genindsprøjte kortikosteroider hvert par måneder.
smertestillende
Analgetika er stoffer, der lindrer smerte ved at forårsage følelsesløshed eller påvirke bevidstløshed under operationen. Dette lægemiddel er designet til kun at lindre smerte. Der kan være nogle bivirkninger, der kan opstå som mavesmerter eller halsbrand. Hvis du ikke kan bruge NSAIDs på grund af allergier eller nyre- eller leverproblemer, kan din læge anbefale denne medicin.
Naturlig behandling for knæsmerter
Ginger Extract
Ginger er en naturlig smertestillende middel, der er testet effektivt. Ginger er tilgængelig i forskellige former. Sundhedsfordele ved ingefær er bevist at lindre mavesmerter og kvalme og kan også lindre smerter i knæskader eller gigt. En undersøgelse i arthritis patienter fandt, at ingefær hjælper med at reducere smerte, når det bruges i kombination med receptpligtige lægemidler til gigt.
gurkemeje
Gurkemeje er et populært krydderi i indisk køkken, der giver dem en smuk gylden farve og enestående smag. Gurkemeje indeholder curcumin, en antioxidant, der hjælper med at beskytte kroppen mod bakterier og vira, som kan skade celler og væv. Gurkemeje bruges til at forhindre betændelse hos mennesker med gigt.
Willow bark
Forskning har vist, at kombinationen af brugen af pilbark og andre behandlinger for knæsmerter kan lindre mild til moderat smerte. Mange tygger normalt bark eller brygger det for at lave te. Dog bør du bruge pilbark ikke overdrevent, fordi det kan være giftigt i store mængder.
Alternativ medicin
Sports- og vægtstyring
Daglig motion kan reducere knæsmerter ved at holde leddet aktivt og forhindre stivhed. Jo mere du er overvægtig, jo mere tryk på dine knæ, så det er meget vigtigt at klare en sund vægt.
Varm og kold komprimeringsterapi
Varme eller kolde kompresser kan reducere knæsmerter. Brug en ispakke eller varmt vand og anvend det til det område af smerte, du effektivt kan reducere smerte.
Tai Chi
Tai Chi er en øvelse for at forbedre balance og fleksibilitet. Denne aktivitet lærer dig også at fokusere og disciplinere dit sind. Tai Chi kan reducere smerte og forbedre bevægelsen for dem, der oplever knæsmerter.
Hjemmepleje tips til knæ smerte
At håndtere knæsmerter hjemme, følg disse tips:
- Rid dine knæ og undgå mere arbejdsbyrder.
- Påfør ispakninger til det berørte område for at reducere smerte.
- Komprimer eller wrap dine knæ for at reducere hævelse.
- Løft dine knæ ved at placere en pude under den.
Hej Sundhedsgruppe giver ikke lægehjælp, diagnose eller behandling.
