indhold:
- Medicinsk video: Why we need to talk about depression | Kevin Breel
- Hvad er depression?
- Hvad er symptomerne på depression?
- Hvorfor forårsager strejker depression?
- Forkert måde at håndtere depression efter et slagtilfælde
- Den bedste måde at overvinde depression på
- Hvad skal jeg huske?
Medicinsk video: Why we need to talk about depression | Kevin Breel
Stroke sufferers møder ofte uønskede humørsvingninger efter et slagtilfælde, såsom angst og irritabilitet. Imidlertid er depression den mest almindelige humørstilstand og skal ofte stå over for strokepasienter.
Hvad er depression?
Depression er forskellig fra sorg. Tristhed opstår sædvanligvis på kort sigt og skyldes visse begivenheder som et kæledyrs død eller manglende fremme på kontoret. Depression er dannet af følelser, der er meget stærke indefra, og også vist ved symptomer, der ser ud udefra.
Forholdet til depression er mere alvorlig end almindelig tristhed og gør ofte lidelsen føle sig overvældet. Mange mennesker beskriver depression som "faldt i et dybt hul" eller som "fast i en mørk sky". Depression er forårsaget af en forstyrrelse af nogle kemikalier, der styrer hjernens funktion, og depression kan endda skyldes ændringer i hjernens egen struktur.
Hvad er symptomerne på depression?
Nogle symptomer på depression omfatter manglende motivation, eksternt udseende, som virker negativt og pessimistisk, kan lide at græde, besvær med at sove eller for meget søvn, træthed, selvom der er lille aktivitet og mangel på appetit eller appetit, som rent faktisk stiger. Ofte viser også symptomer på apati eller en følelse af ligegyldighed for mennesker og begivenheder relateret til depression.
Følelser, som du måske føler, hvis du oplever depression, omfatter tristhed, fortvivlelse, ensomhed og ekstrem angst. Det er svært at undslippe fra en dyb følelse af depression, selvom de ydre symptomer kan overvindes eller skjules.
Hvorfor forårsager strejker depression?
Stroke kan forårsage depression af flere årsager. Den ene er fordi du indser, at dit helbred måske aldrig er det samme igen, eller at du indser, at du er 'gammel'. Stroke er en følelsesmæssig lystfisker og kan udløse forskellige følelser som vrede. Dit følelsesmæssige svar kan opleve nogle ændringer fra tid til anden. Det er vigtigt at genkende symptomer på depression, så du kan forsøge at få hjælp gennem effektive metoder som rådgivning.
En anden grund til depression er en defekt, der opstår efter et slagtilfælde. Du har muligvis mistet fysiske eller kognitive færdigheder. Du kan nu ikke være i stand til at køre, gøre arbejde eller endda gå. Selvfølgelig kan depression forstås ved håndtering af ekstreme livsforandringer. Men som tiden gik, kunne selv patienter, der lider af større handicap, lære at sætte pris på og maksimere deres evner.
Desuden er den tredje grund til depression efter slagtilfælde, at visse typer slagtilfælde kan påvirke hjernen regionen, der styrer humør.
Forkert måde at håndtere depression efter et slagtilfælde
Nogle mennesker forsøger at distrahere sig ved at være meget optaget eller ved at fokusere på vrede eller ved at gøre destruktiv adfærd (herunder selvdestruktion). Når folk beskæftiger sig med interne forstyrrelser ved at optage sig selv eller forvandle tristhed til vrede, kan dette virkelig hjælpe dig med at glemme tristhed, men kun midlertidigt. Du tvinger det underbevidste til at skjule smerten fra depression. Problemet er, at mange af disse "distraktion" -metoder kan skade sig selv (for eksempel ved brug af alkohol eller ulovlige stoffer) og dækker kun midlertidige følelser af depression uden at løse det virkelige problem.
Den bedste måde at overvinde depression på
Jo mere en person er deprimeret, jo mere producerer kroppen kemikalier, der bidrager til depression, og kroppen lærer mere at reagere på disse kemikalier. Så jo længere du er deprimeret, jo mere alvorlige og dybere vil din depression være.
Måder at håndtere depression omfatter at deltage i et støttesamfund eller at få professionel hjælp fra en terapeut gennem rådgivning. Din læge kan foreslå livsstilsændringer, såsom nedsættelse af alkoholforbrug, ændring af din kost eller mere fysisk aktivitet. Nogle gange kan lægeundersøgelser afsløre medicinske årsager til depression, såsom hormonelle ubalancer eller søvnforstyrrelser. Nogle medicin kan forårsage bivirkninger af depression, og din læge kan overveje at skifte til andre lægemidler, hvis du oplever bivirkninger som depression. Antidepressiv medicin kan hjælpe med at lindre symptomer på depression.
Hvad skal jeg huske?
Stroke kan forårsage depression. Derfor er det vigtigt at få hjælp til at overvinde depression, fordi denne tilstand faktisk er meget behandlingsbar. Det er også vigtigt ikke at tage hjerte, hvis den person, der er tættest på dig, er deprimeret. Prøv at hjælpe ham med at få professionel behandling for depression efter et slagtilfælde.
