indhold:
- Medicinsk video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
- Anæmi relateret til vitamin B6 mangel
- Anæmi relateret til vitamin B12 mangel
- Anæmi relateret til folatmangel
- Behandling for anæmi relateret til vitaminmangel
Medicinsk video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
Anæmi relateret til vitaminmangel opstår, fordi en persons krop ikke får nok næringsstoffer, der bruges til at producere sunde røde blodlegemer. Vitamin B6, vitamin B12 og folsyre (vitamin B9 eller) alle spiller en rolle i at skabe de røde blodlegemer, der er nødvendige for at give ilt til celler i hele kroppen. Hvis dette vitaminniveau er lavt i en persons krop, kan anæmi forekomme.
Denne type anæmi forekommer oftest i alderdommen, især for dem, der har en lavere appetit. Undersøgelser har vist, at 13 procent af mennesker over 65 år har vitamin B12-mangel, og omkring 5 procent af dem har folatmangel. Vegetarere har også en øget risiko for at få anæmi i forbindelse med vitaminmangel, fordi kød er en vigtig kilde til vitamin B12.
Årsagen til anæmi relateret til vitaminmangel afhænger af hvilken mangel på vigtige vitaminer i din krop.
Anæmi relateret til vitamin B6 mangel
Din krop har brug for vitamin B6 til at producere hæmoglobin, et protein i røde blodlegemer, der er nødvendigt for at give ilt i hele kroppen. Denne form for vitaminmangel anæmi forekommer oftest, når du ikke spiser nok mad, der er rigt på vitamin B6, såsom korn, nødder, bananer, nødder, kød, fjerkræ, fisk og nogle frugter og grøntsager.
Vitamin B6-mangel kan også være forårsaget af visse lægemidler, herunder Nydrazid (isoniazid), der anvendes til behandling af tuberkulose og L-DOPA, behandling af Parkinsons sygdom og andre neurologiske tilstande.
Anæmi relateret til vitamin B12 mangel
Dette vitamin er vigtigt i produktionen af sunde røde blodlegemer. Der er flere grunde til, at en person kan have vitamin B12-mangel, herunder:
- De fleste får deres vitamin B12 fra kød, fisk, æg og mælkeprodukter. Mennesker, der ikke spiser nok af disse fødevarer, som vegetarer, er i risiko for anæmi relateret til vitaminmangel. Alkohol kan forstyrre absorptionen af vitamin B12, hvilket gør alkoholikere også en anden risikogruppe.
- Tarm- eller fordøjelsessygdomme. Betingelser som celiac sygdom og Crohns sygdom kan hæmme kroppens evne til at absorbere vitamin B12. Forældre kan også have en tilstand kaldet achlorhydria, hvor kroppen ikke producerer tilstrækkelig mavesyre til at frigive vitamin B12 i deres mad til absorption af tarmen. Gastrisk bypass operation udført for at producere vægttab kan også forårsage en form for anæmi relateret til vitaminmangel.
- Perniciøs anæmi. For at kunne absorbere vitamin B12 skal næringsstoffer, der skal binde sig til proteiner, der produceres i maven, kaldes indre faktorer. I skadelig anæmi er kroppens immunsystem aktiv af sig selv og ødelægger mavesceller, der producerer indre faktorer. B12 kan ikke absorberes, og anæmi udvikler sig.
Anæmi relateret til folatmangel
Røde blodlegemer, der er lavet uden nok folat i kroppen, har tendens til at være store og defekte og dø hurtigt. Folat, også kendt som folinsyre, et andet vitamin B - B9. Årsagerne til folatmangel er:
- Folat kan findes i grønne grøntsager, gær og lever. Diæt, der bruger mindre mad, kan forårsage anæmi relateret til vitaminmangel. Alkohol forstyrrer også folatabsorption.
- Tarmlidelser. Betingelser som celiaci sygdom kan forstyrre folatabsorption i tarmen.
- Visse medikamenter kan interferere med folatabsorption, især anti-anfaldsmedicin, såsom phenytoin, primidon og phenobarbital.
- Gravide kvinder har et øget behov for folat, som kan forårsage folatmangel, hvis de ikke bruger folattilskud.
Behandling for anæmi relateret til vitaminmangel
Behandling af anæmi relateret til vitaminmangel involverer oftest forbedring af kosten for at omfatte vitaminerige fødevarer, hvor kroppen er mangelfuld. Du kan også bruge vitamintilskud mundtligt eller i alvorlige tilfælde også med injektioner.
Hvis din vitaminmangel anæmi skyldes en tarm eller fordøjelsesforstyrrelse, skal din læge behandle årsagen. I mellemtiden kan vitamintilskud eller injektioner holde din røde blodlegemstigning stigende. Personer med skadelig anæmi skal modtage injektioner af vitamin B12 for resten af deres liv.
I alle tilfælde, efter at kroppen begynder at modtage tilstrækkelige mængder af nødvendige vitaminer, kan anæmi relateret til vitaminmangel genoprette inden for få uger.
