indhold:
- Medicinsk video: Smothering Dreams - an SCP-186 To End All Wars scp tale / story
- Nogle forhold, der får en person til regelmæssigt at kontrollere blodtrykket
- Hvornår er den bedste tid til blodtrykskontrol?
Medicinsk video: Smothering Dreams - an SCP-186 To End All Wars scp tale / story
Alle skal kontrollere deres blodtryk regelmæssigt. På den måde vil du kende tilstanden i dit hjertes sundhed. Normale blodtrykskontrol viser, at dit hjerte er i stand til at levere et godt blodindhold, der indeholder ilt og mad til alle organer i kroppen. Omvendt, hvis resultaterne af blodtrykskontrol viser unormale resultater, så er dette et signal om, at din krop ikke er i god stand.
Selv om denne undersøgelse anbefales til alle, kan nogle mennesker med visse forhold rådes til at kontrollere deres blodtryk oftere. Er du inkluderet? Find ud af svarene i denne artikel.
Nogle forhold, der får en person til regelmæssigt at kontrollere blodtrykket
Hvis du er sund og ikke har nogen sygdom, så skal dit blodtryk være inden for det normale område. Det normale blodtryk varierer fra 90/60 mmHg til 120/60 mmHg. Med andre ord er det normale systoliske tryk 90-120 mmHg. Mens sunde diastoliske tal spænder fra 60-80 mmHg.
Hvis du kontrollerer blodtrykket, resulterer de to tal i mindre eller mere, kan du opleve visse hjertesygdomme. Nogle forhold, der gør dig nødt til at lave en blodtryks kontrol, inkluderer:
- 35 år eller ældre
- Har en historie med hypertension
- Har høje blodrisikofaktorer på grund af arvelighed
- Har en historie med hjerte- eller nyreproblemer
- Er gravid
Alle kan opleve højt blodtryk, selv børn. Hvis du eller nogen i din familie ikke har kontrolleret blodtryk i de sidste 5 år, skal du straks kontrollere dit blodtryk til lægen.
Hvornår er den bedste tid til blodtrykskontrol?
Der er ikke noget som den "bedste" tid til at kontrollere dit blodtryk. Blodtrykket er normalt det laveste efter at være vågnet og har tendens til at fortsætte med at ændre sig hele dagen. Dette er et resultat af hormonelle ændringer, aktivitetsniveauer og spisning. At bestemme en god tid til at kontrollere blodtrykket afhænger af tre ting:
- Grunden til, at du tjekker
- Din daglige tidsplan
- komfort
Hvis du foretager regelmæssigt blodtrykskontrol hos din læge, kan din læge forsøge at planlægge aftaler på forskellige tidspunkter. Dette gøres med vilje, således at der kan opnås blodtryksaflæsninger fra forskellige situationer. Nogle af disse aflæsninger bliver i gennemsnit ét sammensat resultat, som bruges til at tilvejebringe en diagnose i overensstemmelse med retningslinjerne for bedømmelse af blodtrykket som standard.
Måling af blodtryk på forskellige tidspunkter giver et mere præcist billede af din helbredstilstand. Fordi dette viser de forskellige niveauer af aktivitet, stress og hormonelle ændringer.
Hvis du foretager en blodprøvekontrol for at overvåge effektiviteten af behandlingen, er det bedst at kontrollere dit blodtryk senere. Med andre ord skal måling af blodtrykket på samme tid på en anden dag vise samme læsning. Nu ved at læse på samme tid, er det lettere at virkelig se, hvilken virkning din behandling har på at arbejde optimalt eller ej. Et vellykket behandlingsprogram bør producere en "samme tid" læsning, der har tendens til at falde.
Når du vælger tiden til at kontrollere dit blodtryk, skal du sørge for, at det er den tid der passer til din tidsplan. Du skal vælge et tidsrum, der ikke afbrydes af dit arbejde eller andre aktiviteter.
