indhold:
- Medicinsk video: What Happens to Your Body While You Are Having Sex?
- Eliminere menstruationskræft og smerte
Medicinsk video: What Happens to Your Body While You Are Having Sex?
Mange kvinder oplever mavesmerter før eller under menstruation. Kræftkramper er forårsaget af prostaglandiner, kemikalier, der produceres i en kvindes krop og gør musklerne i livmoderkontrakten. Muskelkontraktioner hjælper med at fjerne blod gennem kvindens skede under menstruation.
Menstruation kommer som regel en gang om måneden. Nogle gange er det uregelmæssigt hos unge kvinder, så de må ikke opleve menstruation i en måned. Men når menstruerer kvinder er mere regelmæssige, kan kramper forekomme.
Kramper kan gøre det ubehageligt, indtil det føles meget smertefuldt og varer normalt i flere dage. Kramper kan få nogle kvinder til at bekymre sig første gang, hvis de ikke ved, at dette ofte er normalt under menstruation.
Nogle kvinder har tendens til at opleve kramper, herunder:
- Kvinder, der er yngre på menstruationstidspunktet
- Kvinder der oplever længere menstruation eller mere flydende blod
- Kvinder, hvis familieforældre har menstruationskramper
- Kvinder der ryger
Det kan virke underligt, at kramper kan være genetiske, men de er faktisk sande. Hvis kvinder i din familie ofte oplever kramper, kan du opleve det også. Du vil måske spørge kvindelige slægtninge - som søstre, fætre, mødre, tanter eller bedstemødre - hvis de oplever kramper under menstruation. Du vil stadig opleve kramper, men i det mindste vil du vide, at du ikke er alene! Og den gode nyhed er, at kramper ofte forbedrer sig med alderen.
Eliminere menstruationskræft og smerte
Nogle magekramper ser virkelige ud, men forstyrrer ikke rutinen. Men nogle gange kan det få en kvinde til at føle smerte og ikke være i stand til at gøre mange aktiviteter. Ved irriterende kramper kan du bruge smertestillende midler. Tjek med din læge for at finde ud af smertelindrende og andre behandlinger, der kan reducere kramper.
Lad ikke kramper forstyrre dig! Det er bedre at begynde at bruge smertestillende midler, før kramperne opstår. Du kan måske drikke det før du går til kontoret, for eksempel. Ved at bruge smertestillende midler tidligere kan du stadig leve din dag normalt uden at føle smerte.
Hvad mere kan du gøre? Sport! At være fysisk aktiv kan lindre kramper, måske fordi motion udskiller endorfiner, kemikalier i kroppen, der får dig til at føle sig godt. At spise ordentligt og få nok søvn kan også få dig til at føle dig godt.
Nogle kvinder sætter varmt vandflasker eller komprimerer deres mave for at hjælpe dem med at føle sig bedre, når de oplever kramper. Badning med varmt vand er en anden mulighed.
