indhold:
- Medicinsk video: EL KARMA (Completo) Suzanne Powell 21-01-2011 (Karma 2: https://youtu.be/imLT97AYCmw)
- Forebygge penis erektion under fasting
- 1. Undgå at sove for lang tid
- 2. Undgå beskidte tanker
- 3. Sport eller fysisk aktivitet
- Årsager til oprejst penis, selvom det ikke vækkes
- Sådan stopper du en erektion, når du faster
Medicinsk video: EL KARMA (Completo) Suzanne Powell 21-01-2011 (Karma 2: https://youtu.be/imLT97AYCmw)
Ved fasting skal du være i stand til at afstå fra forskellige seksuelle aktiviteter. En undtagelse er erektion, fordi den er vækket. Men nogle gange kan en erektion forekomme pludselig. Enten fordi du ser eller snakker om ting, der lugter sex eller på grund af naturlige kroppsreaktioner. Så hvordan man styrer og forhindrer erektioner, når man faster? Se tipsene nedenfor, hej!
Forebygge penis erektion under fasting
Dybest set er den bedste måde at forebygge erektioner på under fasten at undgå sex eller sex. Du kan dog også gøre disse forskellige metoder, så du ikke bliver vækket eller oprejst, når du faster.
1. Undgå at sove for lang tid
Hvis du sover for længe, kommer du ind i scenen med dyb søvn, som også kaldes REM (hurtig øjenbevægelse). I denne fase af søvn vil hormoner i din krop udløse blodcirkulationen, hvilket er ret tungt mod penisområdet. Som følge heraf oplever du også erektion eller våde drømme under søvn.
Så hvis du vil tage en lur under fasting, begræns den til kun 20 eller 30 minutter. Når du går fra det, kan du komme ind i REM-søvnfasen.
2. Undgå beskidte tanker
Hold dig væk fra uhyggelige tanker eller ting, der lugter seksuel, når du faster. I stedet for at tænke på par eller sex, omdirigere dit sind til dit arbejde eller hobby. Hvis dit sind er blevet rettet der, så prøv at fokusere på de ting, der får dig til at tabe lidenskab. For eksempel din arbejdsfrist eller dine forældre.
3. Sport eller fysisk aktivitet
Når du udøver eller har nok fysisk aktivitet, vil blod strømme til de kropsdele, der arbejder. For eksempel vælger du at rydde dit hus frem for at sidde med at spille en computer. Blod vil strømme tungere mod dine hænder og fødder, ikke dit intime område. Så bliver muligheden for en penis erektion pludselig mindre.
Årsager til oprejst penis, selvom det ikke vækkes
Selvom du har gjort ovenstående for at forhindre at blive vækket, kan du stadig opleve erektion under fastning. Dette skyldes, at penis, som andre medlemmer af din krop, nogle gange virker uden for menneskets kontrol eller bevidsthed.
I mange tilfælde kan en mand opleve en erektion, når han står over for en spændt situation, eller når han er nervøs. For eksempel når man laver en eksamen eller udarbejder en vigtig præsentation foran klienten. Når du føler dig nervøs eller bange, vil adrenalin blive produceret af hjernen. Dette får blodstrømmen mere voldsomt, og hjertet slår hurtigere. Denne fornemmelse ligner top orgasme eller sex drive.
Som følge heraf har penis erektion, selv om du ikke vækker eller tænker på erotiske ting. Dette kaldes også spontan erektion. Spontan erektion er meget svært at kontrollere, men rolig. Der er stadig måder at stoppe eller reducere intensiteten.
Sådan stopper du en erektion, når du faster
Erektioner, der ikke udløses af seksuel stimulering, vil normalt forsvinde alene på få minutter. Men hvis du i løbet af din hurtige pludselig oplever en erektion, der ikke går væk, prøv at gøre følgende trin.
- Tænk på ubehagelige ting, såsom trafikprofilen på vejen i morges.
- Træn let eller strække. Fysisk aktivitet kan føre blod fra penis til andre dele af kroppen, så penis hurtigt kan svække igen.
- Gå på badeværelset og prøv at tisse. Normalt efter urinering vil penis blive mere afslappet.
- Tag en dyb indånding. Når penis pludselig strammer, kan du panikere, men panik vil kun gøre situationen værre. Rolle dig selv og ånde dybt flere gange, indtil erektionen forsvinder.
