indhold:
- Årsagen til mandlige sexdrev er lav
- 1. Reduceret testosteron
- 2. Medicin
- 3. Restless Legs Syndrome (RLS)
- 4. Depression
- 5. Kronisk sygdom
- 6. Søvnforstyrrelser
- 7. Aldring
- 8. stress
- Hvordan øger man sexdrev?
Som med kvinder kan årsagen til lav mandlig kønsdrift være af mange faktorer.Lav sexdrev viser et fald i mænds interesse for seksuel aktivitet
Generelt kan tab af seksuel interesse faktisk forekomme fra tid til anden, og dette niveau af seksuel ophidselse kan variere i hele livet.Men lavt mænds køn om lang tid kan give anledning til bekymring for nogle mennesker. Fordi en persons lave sexdrev kan nogle gange være en indikator for visse sundhedsmæssige forhold.
Årsagen til mandlige sexdrev er lav
1. Reduceret testosteron
Testosteron er et vigtigt hormon for mænd, der produceres i testiklerne. Testosteron er ansvarlig for at opbygge muskel- og knoglemasse og stimulere sædproduktion. Derudover er testosteron også en faktor, der påvirker kønsdrift hos mænd.
En mand anses for at have lav testosteron eller lavt T, hvis hans testosteronniveau er under 300 til 350 nanogram pr. Deciliter (ng / dL). Når mænds testosteronniveauer falder, vil ønsket om at have sex også falde. Selv om et fald i testosteron er meget rimeligt sammen med en persons aldringsproces, kan en drastisk reduktion i testosteronniveauet medføre en signifikant reduktion af mandlige kønsdrev.
2. Medicin
Årsagen til lav mandlige kønsdrev kan også skyldes virkningerne af at tage bestemte stoffer, der påvirker testosteronniveauerne. For eksempel kan blodtryksmedicin, såsom ACE-hæmmere og beta-blokkere forhindre ejakulation og erektion. Derudover er der flere lægemidler til behandling af depression, og andre kroniske sygdomme har nogle gange bivirkninger for at undertrykke libido.
3. Restless Legs Syndrome (RLS)
Restless legs syndrom (RLS) er et ukontrolleret drev til at bevæge dine ben. En undersøgelse viste, at mænd med RLS havde en højere risiko for at udvikle erektil dysfunktion end mennesker, der ikke havde RLS. Erektil dysfunktion (ED) opstår, når mænd ikke kan eller opretholder en erektion.
4. Depression
Personer, der er deprimerede, vil normalt mærke et fald eller manglende interesse for aktiviteter, de kan lide, herunder sex. Også en persons lave sexdrev kan også være et resultat af bivirkningerne af antidepressive lægemidler, for eksempel selektive serotonin reuptake inhibitorer (SSRI'er).
5. Kronisk sygdom
Der er visse sygdomme som kræft, som kan reducere en menneskes sædproduktion, fordi deres krop fokuserer på at bekæmpe kræftfremkaldende celler for at overleve. Udover nyresygdom kan diabetes eller HIV-infektion også reducere testosteronniveauerne og reducere sædproduktionen.
6. Søvnforstyrrelser
En undersøgelse offentliggjort i Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM) fandt, at mænd med obstruktiv søvnapnø (OSA) har lavere testosteronniveauer, hvilket forårsager et fald i seksuel aktivitet og libido.
I det væsentlige kan et fald i testosteronniveauet skyldes manglende god og sund søvnkvalitet. Så fysisk vil mangel på søvn øge niveauet af kortisol (stresshormon), der kan undertrykke libido.
7. Aldring
Faldet testosteronniveauer ses generelt i alderen 60-65 år. Men det udelukker ikke muligheden, hvis nedgangen i testosteronniveauer kan forekomme hurtigere på grund af livsstilens indflydelse. Når du ikke er ung mere, har du brug for mere tid til at opleve orgasme, ejakulation og ophidselse under samleje.
8. stress
Lav mænds kønsdrev kan også opstå på grund af stress. Dette skyldes, at stress kan forstyrre dit hormonniveau ved at fjerne adrenalin og cortisol. En undersøgelse i Journal of Nervous and Mental Disease støtter forestillingen om, at stress uanset psykiske problemer og kvaliteten af relationer har en direkte virkning på ens seksuelle problemer. Desuden kan tres også forårsage indsnævring af blodkar, således at det udløser erektilforstyrrelser.
Hvordan øger man sexdrev?
På baggrund af forskellige årsager, der er nævnt ovenfor, kan flere måder, der kan gøres for at øge mandlige sexdrev, være:
- Gør en sundere livsstil. Ved at forbedre kost, regelmæssig motion, få nok søvn, undgå alle aktiviteter, der vil forårsage stress, reducere rygning og drikke alkohol.
- Udskift medicin, der har den virkning at sænke testosteronniveauerne i kroppen, så det påvirker din libido
- Rådgivning til en læge eller sexekspert. Senere vil lægen eller sexeksperten anbefale dig at gøre behandling, hvis årsagen til faldet i seksuel ophidselse er et psykologisk problem. I mange tilfælde viser lav seksuel ophidselse, om der er et ønske om at forbinde tættere med en partner, men ikke kun om sex.
- I det væsentlige skal du kende din krop og tøv ikke med at fortælle lægen, hvad du føler. Hold dig ikke tilbage. Det er den eneste måde for lægerne at vide, hvad roden af problemet er fra den lave seksuelle ophidselse, som du har, om det er fysisk, psykologisk eller begge dele.
