Er det rigtigt, at calciummangel kan udløse et hjerteanfald?

indhold:

Medicinsk video: Funniest Twitch LIVE STREAM Fails Ever ! Part 2

Calcium er en af ​​de vigtige mineraler, der kræves af menneskekroppen. Dette mineral har en række vigtige funktioner, herunder opretholdelse af sunde knogler og tænder. Derudover er calcium også nødvendigt i muskelbevægelsens mekanisme. En tilstrækkelig mængde calcium er nødvendig, så disse funktioner kan fungere som de skal. Vidste du, at det viser sig, at lave mængder calcium i kroppen kan være en af ​​risikofaktorerne for et hjerteanfald?

Hvad er calciumbehovet i kroppen?

Det normale interval for blodkalciumniveauer hos voksne er 8,9 - 10,1 mg / dL. Der er ingen standardreference for, hvor meget blodkalciumniveauer er bedst for at minimere hjerteanfald. Imidlertid bruger mange undersøgelser et minimumstal på 8,95 mg / dL.

Mængden af ​​calcium, der er mindre eller mere, kan forårsage forskellige former for lidelser i kroppen. I de senere år har mange undersøgelser og sundhedsrapporter anført, at overskydende calcium i blodet resulterer i forkalkning af arterier, der er i fare for at forårsage hjertesygdom.

En undersøgelse offentliggjort i oktober 2017 udtalte imidlertid, at personer med blodkalciumniveauer mindre end 8,95 mg / dL havde en 2,3 gange større risiko for hjerteanfald sammenlignet med mennesker, der havde calciumniveauer større end 9,55 mg / dL.

Hvordan kan calciummangel være årsagen til et hjerteanfald?

Calcium er nødvendigt af hjertet, fordi det virker at gøre hjertet kontrakt til at pumpe blod. Mangel på calciumindtag udefra i hjertemuskelceller over tid vil medføre et fald i antallet af hjertesammentrækninger.

Som følge heraf er der mangel på iltindtag - både for kroppen og for hjertet selv - som er kendt som iskæmi. Denne tilstand er kendetegnet ved begyndelsen af ​​symptomer på et hjerteanfald, såsom brystsmerter såsom tung byrde, koldsved, selv død.

Hvad er symptomerne på calciummangel?

Det er ikke let at genkende en tilstand af calciummangel eller hypocalcæmi, fordi det ofte ikke viser nogen symptomer. Den bedste måde er at kontrollere blodkalciumniveauet i laboratoriet. Nogle af de følgende symptomer kan dog være tegn på, at nogen oplever hypocalcæmi.

  • Muskelkramper
  • træthed
  • Stikkende i læber og fingerspidser
  • Forvirring eller delirium
  • hallucinationer
  • Forstyrrelser i elektrisk ledning i hjertet, som kan ses gennem elektrokardiografiske (EKG) optagelser
  • Mindsket bevidsthed

Sådan forebygger du hjerteanfald på grund af mangel på calcium?

Det gamle ordsprog siger, at forebyggelse er bedre end helbredelse. Hypokalcæmi kan forebygges ved at vælge type og mængde af mad på en afbalanceret måde. Derudover er det også nødvendigt at kontrollere dit helbred regelmæssigt, så tidlige symptomer på mangel på calcium kan detekteres.

Følgende er eksempler på fødevarer, der er rige på calcium.

  • ost
  • Mælk og forarbejdede fødevarer
  • Sojamelk
  • sardin
  • nødder
  • spinat
  • kender
  • Fortified foods (brød, korn)
Er det rigtigt, at calciummangel kan udløse et hjerteanfald?
Rated 5/5 based on 1268 reviews
💖 show ads