indhold:
Medicinsk video: Culture in Decline | Episode #1 What Democracy? by Peter Joseph
Forskning bekræfter, at et tilfredsstillende sexliv er en af hovednøglerne til varig ægteskab. Ja i bryllupsrejseperioder er det ikke svært at føle sig sexet og spændt - men efter år kan sengen være mere kompliceret. For at hjælpe dig og din partner stadig være i stand til at bevare husholdningernes intimitet, undgå følgende fejl.
Forskellige problemer, der kan skade husholdningernes intimitet
1. Synlig for udseende
At ignorere udseende er ikke kun et spørgsmål om naturlige fysiske ændringer som følge af aldring eller yderligere to kilo på skalaen. Dette er endnu mere for dig, der holder op med at gøre en indsats for at klæde sig ekstra og tage sig af dig selv for din partner. Gør mig ikke forkert, din partner er faktisk meget bevidst, du ved, når du gør dette. Forvirring med det samme udseende giver indtryk af, at du ikke er ligeglad med at forkæle din partners øjne.
Men det er ikke kun for at glæde parret. tager sig af dig selv gør dig komfortabel med din egen krop. Derudover afhænger din libido meget af din generelle kropshygiejne. Derfor motion! Lejlighedsvis, hårklipp og skæg, skal aldrig klæde sig ud og bære godt tøj selvom du bare slapper af hjemme. Gør det, der gør dig til at føle dig sexet, og han er garanteret at se på.
2. Køn er kun til særlige dage
Hvis du vil have et tilfredsstillende sexliv, skal du prioritere sex med andre vigtige aspekter af dit liv. For eksempel bruger du tid på sport, venner, arbejde og børn. Nu skal du også bruge for at være alene med din partner på værelset.
Ikke at du skal indtaste en bestemt tidsplan for sex, men i det mindste vil du kunne stjæle tid til at føle sig sexet, intimt og fortsætte med at berige forholdet til ham. I stedet for at tænke på planlagt sex som en aktivitet, der virker obligatorisk og ikke romantisk, tænk på, hvordan man venter på H-dagen er en bedre måde at spille alle dine fantasier på. Sende sexede chats, for eksempel, eller planlægge hvad du vil bære, og så videre. Planlægning af sex kan være spontant i konflikt, men det virker.
3. For mange krav
Mennesker misforstår altid, at sex i pornofilmer afspejler sex i det virkelige liv, selvom det er meget anderledes. Der er ikke noget galt med at se pornofilmer lejlighedsvis for at hjælpe med at vække dine seksuelle lyster, men antager det ikke kun fordi du ser skuespilleren og skuespilleren involveret i ekstreme kønssessioner, det er også det, din partner ønsker. Ofte kvinder ønsker ikke at føle sig forpligtet til at fremstå og ligne voksne filmaktører. Pornofilmer er ikke realistiske, og aggressive handlinger kan faktisk gøre dem syge og ubehagelige. Så det er ikke underligt, at flere og flere kvinder "giver op" og vælger at falske orgasmer.
Lad din partner vide, hvordan man skal tilfredsstille sig selv. Det er okay at have en meget specifik og konkret diskussion; hvad du og han kan lide, hvilket ikke er det. Men på den anden side respekterer det faktum, at bare fordi du er lidenskabelig, betyder det ikke, at han ønsker og er villig til at give din anmodning. Mænd har ret til at klage over træthed, stress, ikke stemning eller interesse, eller måske føler de sig ikke selvsikre, så de bare vil kramme; det gør kvinder også. Men hvis du vil forsøge at antænde hans lidenskab, husk at forspil og forførelse er også effektiv for mænd såvel som for kvinder.
4. foregiver at orgasme
Kvinder er ikke de eneste eksperter, der falder orgasmer. Mere end 25 procent af mænd indrømmer undertiden at lade sig gøre som om. Vi late som orgasme af forskellige grunde, og det kan føre til din partner til den forkerte vej.
Selvom du måske ikke betyder dårlig, kan det med tiden være en dårlig vane, der fører til mistillid, vrede og had. Det er stadig lettere at åbne op og tale om, hvad der er problemet bag tæppet. For at bryde ud af dine foregående vaner skal du finde ud af, hvad du virkelig kan lide, og lær dig først at fokusere på din egen fornøjelse.
5. Fangst rutiner
Sommetider kan sex blive meget bekendt, så ved at lukke øjnene ved du allerede, hvad din partner vil gøre næste gang. Du og din partner kender pointet på hver stimulus, hvilken slags manøvre kan hurtigt orgasme og så videre. På den ene side er der intet galt med dette; fortsæt denne tilfredsstillende sex session. Men det er ikke ualmindeligt, at par omdannes i den rutine, så sex er ikke længere så varmt som det plejede at være. De er bare ikke sikre på, om de skal skifte, er bange for at skade deres partners følelser og ved ikke, hvordan de skal ændres.
Mennesker har tendens til at lide en blanding af forudsigelige ting og nye ting, der overrasker. Vær åben med din partner, så du kan udtrykke dig seksuelt på forskellige måder, men du skal også finde den rette balance mellem at være et eventyrlystne par og "sikkert". Vær ikke så konventionel at køn bliver kedeligt. Men vær ikke for vild, så du mister både intimitet eller dit niveau af komfort. Dette kan betyde fra en ny sex stilling til den holdning og kropssprog, du tager i seng.
Noget simpelt, men spontant, som for eksempel at flytte til stuen, køkkenet eller badeværelset kan tilføje det ønskede krydderi af lidenskab (men glem ikke at forlade barnet med sin moster og tante, så de ikke fanger jer begge!). Eller bare forlade huset, for eksempel leje et værelse på et hotel. "Mange par rapporterer, at de har tilfredsstillende sex, når de ikke er hjemme", siger Dr. Zdrok Wilson Kvindedag.
6. Skipping sex bare fordi "ikke i humør"
Faktisk er det naturligt, hvis du eller din partner føler sig utilpas, stresset eller ikke i humør til at have sex. På den anden side, hvis du venter på den rigtige tid til at elske, indtil din krop passer og har masser af tid, kan din intime session plan ikke blive realiseret i de kommende år. Derudover opstår der for mange mennesker, især kvinder, nye ønsker, efter at der er lidenskab, ikke omvendt. Det vil sige, når kroppen viser et eller to tegn på seksuel ophidselse, kan du finde dig selv mere lyst til sex end du tror.
Bare spontant og gør det. Måske vil du føle dig lettet, når du har gjort det. Hvis du er meget travlt med kontor og andre husholdningsrutiner, kan du stadig gøre det på kort tid quickie, Enhver kort seksuel kontakt kan styrke dit forhold og din partner og kan lindre stress i dit ægteskab. Sex hjælper også med at frigive endorfiner og dopamin, serotonin og andre kemikalier i hjernen, der kan hjælpe dig med at styre stress og hjælpe dig med at sove bedre.
7. Undgå emnet for sex i chat sammen
For at få et godt sexliv, skal du tale om aktiviteter i sengen. Og selvom sex er nemmere at gøre end at tale om, er denne akavede samtale meget vigtigt for et varmt sexliv. Ingen af eksperterne kan fortælle dig, hvilket køn der passer til dig eller din partner, undtagen dig selv. Således er den eneste måde at vide, at tale åbent om alle dine ønsker og bekymringer.
Hvis du føler, at dit husstand og soveværelse er problematisk, er det tid for dig at tale op. Din partner er ikke en sind læser ekspert, så er du også. Følg tre trin for at gøre det nemt at starte denne svære samtale: Giv ros, lyt, del. Og husk at du ikke behøver at gå gennem disse tre trin ad gangen.
Oprigtighed til at lytte til en partner, omfavne svagheder og bekymringer, og empati med deres behov kan være den vigtigste nøgle til kontinuiteten af mand og kone. Kvalitetsforhold kræver ikke kun et tilfredsstillende sexliv, men også en stærk følelsesmæssig forbindelse udenfor sengen.
LÆS OGSÅ:
- Årsager til blodig vagina efter seksuelt forhold
- Hvor mange kalorier brændes gennem sex?
- Fordele og risici ved at sluge sæd under oral sex
