indhold:
- Medicinsk video: Gramser på bikinipiger – SELVGLAD afsnit 1 – med Katrine Gisiger
- 1. Du kender ikke den sande form for orgasme
- 2. Du er optaget af dig selv
- 4. Du har tidligere seksuelt traume
- Er der en måde at finde ud af tegn og symptomer på orgasme?
Medicinsk video: Gramser på bikinipiger – SELVGLAD afsnit 1 – med Katrine Gisiger
Forskning viser, at kvinder har tendens til at have problemer med orgasme under sex end mænd. En nylig undersøgelse på Journal of Sexual Medicine fandt ud af, at kvinder, der nåede orgasme under sex med romantiske partnere, kun nåede 62,9%, mens mænd, der oplevede orgasme, nåede 85,1% af de samlede deltagere.
Hvad får kvinder til at have problemer med orgasme?
Der er mange grunde til, at kvinder har problemer med orgasme. måske:
1. Du kender ikke den sande form for orgasme
Mange kvinder har aldrig oplevet orgasme før, og nogle gange er der frygt og angst, der håner dig, når du hilser det, du aldrig har kendt før. Vanskeligheder med orgasme kan være forankret i din bekymring over det faktiske udseende af orgasme. Denne frygt kan forhindre dig i at have en orgasme.
Orgasme er en personlig oplevelse, og hver kvinde oplever orgasme forskelligt fra hinanden. Desuden kan intensiteten af hver orgasme hos kvinder også være anderledes. Sommetider kan orgasme føle sig så stærk, at det overvælder dig. På andre tidspunkter føler du måske ikke andet end en mindre fornemmelse i din krop, som du måske ikke engang indser.
2. Du er optaget af dig selv
Kontrol er et aspekt, der fastholdes af vores samfund. Vi vil virkelig være ansvarlige for hver eneste detalje i vores liv, og vi kan føle os ivrige, når vi står over for noget usikkert. Der er så mange aspekter af livet, som vi ikke kan kontrollere, hvoraf den ene er orgasme.
Hvis du stadig har svært ved at orgasme, forstår det at have orgasme ikke betyder at du mister fuldstændig kontrol over din krop. I bedste fald vil dine lemmer ryste lidt, og musklerne i din vaginalvæg vil stramme - men ikke som om du vil opleve anfald.
3. Du føler dig ikke komfortabel med din sexpartner
Oplever orgasme er en sårbar oplevelse. Nogle gange kan vores organer blokeres, fordi vi ikke fuldt ud stoler på vores sexpartnere. Selvom du synes du har det godt med den person, kan din krop få den negative energi fra den person til at indikere, at din krop ikke er klar til at opleve orgasme med den pågældende person.
I nogle tilfælde kan det tage tid at kende din partner yderligere. I andre tilfælde er personen måske ikke rigtig for dig.
4. Du har tidligere seksuelt traume
Mange rapporter om seksuelle oplevelser, der føles ubehagelige eller endda meget vanskelige.
Vores kroppe opbevarer traumerne, selv når vi føler, at vi har genoprettet situationen. Hvis du har oplevet en slags negativ seksuel oplevelse, kan det være meget svært at være fokuseret i øjeblikket og lade din krop og sind slappe af for at nyde sex.
Er der en måde at finde ud af tegn og symptomer på orgasme?
Rapportering fra WebMD, omkring 10% af kvinderne har aldrig haft orgasme overhovedet - både fra penile-vaginal penetration og onani. Faktisk er en kvindes krop udformet på en sådan måde, at den kan opleve orgasme mere end én gang. Hvilket betyder, at når du har nået det første klimaks, vil den næste stigning være lettere og ikke umulig. Kvinder har ikke brug for post-orgasmgendannelse som mænd, så du kan blive vækket længere og kunne nå en anden orgasme - tredje, fjerde - med en lille indsats.
Hvis du er virkelig forvirret, om du har en orgasme eller ej, er en teknik til at prøve at være mere opmærksom på, hvordan din krop reagerer, når du tror, du vil nå orgasmic scenen.
Igen er hver kvinde forskellig, men de fleste kvinder vil have en form for ufrivillig fysiologisk reaktion, for eksempel dine muskler ryster eller rykker ukontrollabelt, din puls øges pludselig, hopper åndedrag som et vredespil eller brystet bliver rødt, du kan opleve orgasme ,
Nøglen er at bruge andre stimuleringsmetoder til at få den stimulering, du har brug for før eller under indtrængen, for eksempel vågne opvågning og vejen til orgasme med intens forspil, fokus på klitorisstimulering og ikke kun indtrængning under sex, fokusere på dine aktiviteter og prøv yoga åndedrætsøvelser for at harmonisere din krop og sind.
Betydningen af forspil til kvinder, der har svært ved orgasme
Generelt har kvinder brug for ca. 20 minutter af den første stimulus til at nå orgasmiet stadium, den periode, hvor klitoris bliver meget følsom og kroppen er parat til at byde på orgasme. At passere hele seksuel responscyklus gør det sværere for dig at orgasme.
At bede din partner om at hjælpe dig med at nå orgasme lige før penetration vil forberede din krop til at ejakulere og reagere på efterfølgende vaginal stimulering under penetration, snarere end at kæmpe for at nå orgasme for første gang. Orgasme under forspil øger kvindens chancer for at nå et klimaks under penetration.
Hvis du ikke oplever orgasme under forspil, skal du ikke bekymre dig. Men stop ikke straks aktiviteterne hos dig og din partner. Når din partner forkæler din krop med forspil, åbner han forskellige andre veje til din orgasme. Hvis du bliver vækket langsomt, bliver du stadig vækket i længere tid.
LÆS OGSÅ:
- Sundries om sex og blødning
- Hymen er revet, betyder ikke, at kvinder ikke er jomfruer, du ved det!
- Heldigvis er det en kvinde med hensyn til sundhed
