indhold:
- Medicinsk video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
- Forskellige fordele ved vilde hestemælk til helbred
- 1. Ernæringsindholdet er det samme som modermælk
- 2. Velegnet til personer, der er allergiske over for komælk eller laktoseintolerans
- 3. Fremmer fordøjelsen
- 4. Skønhedspleje
- 5. Lavt kalorieindhold
Medicinsk video: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky
De fleste foretrækker at drikke kumælk eller sin vegetariske version, såsom mandelmælk eller jordnødemelk, i stedet for at skulle drikke vildtmælk. Selvom mindre populære er der faktisk brugt hestemælk fra mange mennesker fra alle verdens hjørner siden tusinder af år siden. Selv i 1800-tallet var hestemælk begyndt at blive forbrugt som en erstatning for komælk. Wild hestemælk er lige så sund sammenlignet med komælk. Hvad er fordelene ved vilde hestemælk til sundhed? Tjek denne artikel for at finde ud af mere.
Forskellige fordele ved vilde hestemælk til helbred
Den mest berømte vildehestemælk i Indonesien kommer fra vilde heste i Sumbawa, West Nusa Tenggara. Det er derfor for befolkningen i det østlige Indonesien, at forbrug af vildtmælk ikke længere er en ny genstand. Her er de forskellige fordele ved vilde hestemælk, som du bør vide.
1. Ernæringsindholdet er det samme som modermælk
Wild hestemælk er dyremælk, der har den mest næringsværdi, der ligner humant modermælk. ASI er kendt for at indeholde en række essentielle vitaminer og mineraler til babyens krop, der spænder fra proteiner (valle og kasein), fedtsyrer (omega-3 og omega-6), carnitin, vitaminer (A, C, D, E og K, og riboflavin , niacin og panthotheninsyre) til kulhydrater.
Faktisk bruger mange svangerskabssygehuse i Frankrig hestemælk som erstatning for modermælk for at øge styrke og immunitet for nyfødte, især dem, der er for tidlige. Imidlertid begyndte brugen af hestemælk som erstatning for modermælk at opleve en reduktion efter anden verdenskrig var overstået.
2. Velegnet til personer, der er allergiske over for komælk eller laktoseintolerans
Wild hestemælk indeholder mindre caseinprotein end komælk. Jo mindre kaseinindhold gør vildtmælk lettere at fordøje sammenlignet med mælk fra kummen. Dette er grunden til, at vildtmælk kan bruges til børn og voksne, der har svært ved at fordøje kumælk (lactoseintolerans) eller dem, der er allergiske overfor komælk.
Kvaliteten af vildtmælksprotein er også bedre end kum mælk, fordi vildtmælk har en mere fuldstændig type aminosyre end kum mælk.
3. Fremmer fordøjelsen
Wild hestemælk har længe været antaget at være et naturligt middel til at helbrede forskellige fordøjelsesproblemer på grund af kolonisering af dårlige bakterier i tarmen, såsom diarré og intestinale infektioner. Dette skyldes, at vildtmælk har et stof, der hedder lysozym og lactoferrin, som kan begrænse og begrænse væksten af uønskede bakterier i tarmen.
Bemærk venligst, lysozym er et enzym, der virker som et antimikrobielt middel. Mens lactoferrin er et stof, der har antibakterielle, antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber for at styrke immunsystemet. Nå er indholdet, der gør, at hestemælk kan virke som et probiotisk, fordi det kan fremme væksten af gode bakterier, såsom lactobacillus plantarum og lactobacillus salivarius.
4. Skønhedspleje
Ligesom gedermælk er en af fordelene ved vilde hestemælk til hudpleje. Dette skyldes, at vildtmælk har egenskaber som en naturlig fugtighedscreme, der kan hjælpe med at regenerere huden og nedsætte for tidlig aldring, fordi den indeholder lactoferrin i den.
Ikke kun det, hestemælk er også gavnlig til behandling og forebyggelse af hudbrud på grund af de antibakterielle komponenter indeholdt i den. Nogle undersøgelser afslører også, at vilde heste kan hjælpe med at helbrede nogle hudproblemer som eksem, psoriasis eller neurodermatitis.
5. Lavt kalorieindhold
Det er kendt i hver 100 gram vildtmælk at producere 44 færre kalorier end kølemælk, der er 64 kalorier. Dette gør folk, der ofte drikker hestemælk, ikke fede hurtigt. Derudover indeholder det monoumættede fedtindhold det med til at reducere dårligt kolesterol i kroppen, så det er godt at kontrollere kolesterolniveauet.
