indhold:
- Medicinsk video: Logan Paul STRIKES Content, Pokimane says BAD thing.. MatPat UNFORGIVABLE!
- Forskellige typer af grundlæggende følelser, der har deres egne fordele
- 1. lykke
- 2. Tristhed
- 3. Frygt
- 4. Afsky
- 5. sur
- 6. chokeret eller overrasket
- 7. Andre følelser
Medicinsk video: Logan Paul STRIKES Content, Pokimane says BAD thing.. MatPat UNFORGIVABLE!
Følelser spiller en vigtig rolle, når du tænker og opfører dig. De følelser, der mærkes hele tiden, påvirker dig til at træffe beslutninger og handle, hjælpe dig med at overleve, undgå fare og forstå dig selv og andre. Nå for at virkelig forstå følelser, typer af følelser og deres funktioner for dit liv, overvej følgende anmeldelse.
Forskellige typer af grundlæggende følelser, der har deres egne fordele
Alle har et andet niveau og styring af følelser, men faktisk er der nogle grundlæggende følelser, der faktisk er besat. Denne grundlæggende type følelser påvirker nogen til at opføre sig.
1. lykke
Af alle typer følelser er lykke den mest ønskelige og eftertragtede følelse af alle. Denne følelse tolkes som en behagelig følelsesmæssig tilstand, som for eksempel at føle sig tilfreds, glad og velstående. Lykke kan udtrykkes på mange måder, såsom gennem:
- Smilende ansigtsudtryk
- Sjov munter tone
- Kropssprog, der ser afslappet eller levende ud
En følelse af lykke leder nogen til at være taknemmelig og forstå sig selv og andre bedre. Lykke er et eksempel på positive følelser, der spiller en vigtig rolle i fysisk og psykisk sundhed. En af dem forlænger livet.
Omvendt kan du, hvis du ikke føler dig glad, som angst, stress, depression og ensomhed, påvirke helbredet og reducere livskvaliteten.
2. Tristhed
Det modsatte af lykke, mange mennesker vil ikke have tristhed. Denne følelse er karakteriseret ved følelser af skuffelse, fortvivlelse, ikke interesse og et dårligt humør. Som andre følelser kan tristhed komme til enhver tid og blive oplevet af alle fra tid til anden.
I nogle tilfælde kan folk, der oplever langvarig og alvorlig tristhed, blive til depression. Tristhed kan udtrykkes på flere måder, herunder:
- Dystert humør
- Shut up
- Listless og lackluster
- Træk fra andre mennesker
- råb
Niveauet af tristhed følt af hver person er anderledes, afhængigt af årsagen og hvordan personen overvinder sin sorg.
Men det er ikke helt dårligt at føle sig trist. Denne følelse kan føre dig til at forstå og vide, hvordan man står op, selvmedicinere og reflekterer tilbage for ikke at være trist eller skuffet senere.
3. Frygt
Frygt er en stærk følelse, der spiller en vigtig rolle for dig at overleve. Når du føler disse følelser, bliver musklerne spændte, hjertet slår hurtigere, og sindet bliver mere opmærksomt.
For eksempel, når der er fare, opstår frygt og forårsager et svar på at forsvare sig selv, som at køre eller bede om hjælp fra andre. Derfor er alle udstyret med denne type følelser, så de kan reagere, når de er i fare.
Frygt kan omfatte forskellige udtryk, såsom:
- Frygtelige ansigtsudtryk; udvide dine øjne og bøje dit hoved
- Prøv at skjule, undgå eller tør at møde trusler
- Kroppen sveder, hjertefrekvensen og vejrtrækningen bliver hurtig
Frygt opstår normalt når en trussel opstår direkte. Disse følelser vil vokse og skabe modfølelse, så det vil gøre dig mere modstandsdygtig, når du oplever de samme forhold.
4. Afsky
Afsky er karakteriseret ved at lide, uanset om du ser, lugter, føler eller hører noget, så prøv hårdt for at undgå det. Selv om det lyder dårligt, kan denne følelse opbygge en selvindstilling til at opretholde renlighed, så kroppen er beskyttet mod sygdomsoverførsel.
Afsky er normalt angivet på flere måder, såsom:
- Vend væk fra genstande, der betragtes som ulækkert
- Fysiske reaktioner som kvalme og vil opkastes
- Ansigtsudtryk, der krøller næsen, skæv og bøjer læberne opad
5. sur
Ligesom frygt er der også behov for vrede for at beskytte sig selv og reagere på trusler. Denne følelse er præget af frustration, følelse uforenelig med andre. Vrede er ofte angivet ved forskellige udtryk, såsom:
- En grov eller skrigende stemme
- Kropsvedtør og rødmeflade
- Adfærd bliver aggressiv, såsom at ramme, sparke eller smide ting
Selvom ofte betragtes som en negativ følelse, kan vrede motivere dig til at handle og finde løsninger på ting, der generer dig.
Vred, der anses for dårlig, er ukontrolleret, overdreven vrede, udtrykt på en måde, der er skadelig for dig selv eller andre. Vrede gør det svært for nogen at træffe rationelle beslutninger, og dyr kan have en negativ indvirkning på helbredet.
6. chokeret eller overrasket
Stød eller chok kan kategoriseres som positive følelser, negative følelser og også neutral. Denne tilstand opstår normalt meget kort på grund af noget uventet. Uden din bevidsthed viser denne følelse sig at være vigtig for andres adfærd. Hvorfor?
Fordi chok eller chok kan motivere nogen til at være mere rolige og lære at styre sig selv og følelser. Nogle måder at udtrykke overraskelse eller overraskelse på omfatter:
- Fysisk reaktion hopper eller trin tilbage
- Råbte skrigende, skrigende eller panting
- Andre svar, kamp eller løb
- Ansigtsudtryk øger øjenbrynene, udvider øjnene eller åbner munden
7. Andre følelser
Tidligere følelser er mere almindelige for dig end nogle af disse følelser, som at føle sig trøstede, flov, føler sig stolte, føler sig skyldige eller føler sig fornærmet.
Disse følelser kan efterligne andre følelser, hvilket betyder, at de ikke altid beskrives med det samme udtryk. F.eks. Kan du føle sig flovt ved at se ned som en frygt, et rødt ansigt som vrede og forsøge at vende sig som afsky.
