indhold:
- Medicinsk video: The Culture High
- Hvad er en fobi?
- Hvad er trauma?
- Så hvad er forskellen mellem fobi og traume?
- Ifølge symptomerne forårsager det
- Udseendet af symptomer
Medicinsk video: The Culture High
Fobier og traumer både forårsager angst og frygt. Begge disse forhold fører også til virkelig ubehagelig angst. Så, hvordan fortæller du forskellen?
Hvad er en fobi?
En fobi er en reaktion på overdreven frygt, ukontrolleret og meningsløshed ledsaget af et stærkt ønske om at undgå genstande, mennesker, aktiviteter, steder og bestemte situationer. Folk med fobier forstår normalt, at deres frygt ikke giver mening, men de kan ikke gøre noget ved dem.
Fobier skyldes sædvanligvis visse begivenheder, som i sidste ende fører til overdreven frygt senere. Men ikke kun det, genetiske og miljømæssige faktorer kan også få en person til at opleve en fobi.
Hvad er trauma?
Efterfulgt af American Psychological Association er trauma et følelsesmæssigt svar på forskellige skræmmende hændelser som ulykker, vold, voldtægt eller naturkatastrofer, der er blevet oplevet. Normalt er denne tilstand umiddelbart oplevet lige efter begivenheden.
Traume forårsager langtidseffekter og reaktioner som uforudsigelige følelser, en skygge af en skræmmende fortidshændelse og fysiske symptomer som hovedpine til kvalme. Mennesker, der oplever traumer, oplever ofte vanskeligheder for at fortsætte deres liv som normalt igen.
Så hvad er forskellen mellem fobi og traume?
Selvom begge forårsager overdreven angst og frygt, har fobier og traumer ganske mange grundlæggende forskelle.
Ifølge symptomerne forårsager det
Selvom flygtige fobier og traumer ligner hinanden, er der stadig nogle underliggende forskelle.
Symptomer på fobier
- stammen
- Svimmel eller kliyengan
- kvalme
- sved
- Hjertefrekvensen stiger hurtigt
- Åndenød
- ryste
- Mavesmerter
- At have overdreven angst
Symptomer på traumer
- chok
- Søvnløshed eller hyppige mareridt
- Let at blive overrasket
- Hjertefrekvensen øges
- Daze og problemer med at koncentrere sig
- Irritabel og følsom
- At have overdreven angst og frygt
- Føl dig trist og håbløs
- Følelse skyldig, skamme sig og bebrejde dig selv
- Uddrag fra miljøet
Selv om årsagerne og symptomerne på traumer varierer, er der nogle grundlæggende symptomer, som du kan være opmærksom på. Personer, der har traumatiske oplevelser, ser ud til at blive rystet og miste deres vej. De må ikke svare på samtalen, som de burde. Hertil kommer, at traumeofre normalt oplever overdreven angst næsten hele tiden.
Mens i fobier ikke forekommer disse symptomer kontinuerligt, men kun når nogen oplever en situation eller møder noget, der betragtes som en fobi.
Udseendet af symptomer
Folk, der er fobiske om noget, vil kun opleve forskellige symptomer, hvis de får kontakt med en kilde til fobier. I nogle mennesker, der oplever en alvorlig fobi, kan man bare tænke på fobiens kilde endda få dem til at føle panik og frygt.
Mens der er traumer, er disse minder og tanker normalt altid vedhæftet uden at blive frigivet. Hver dag kan du forestille dig de dårlige ting, du har oplevet og endelig altid hængt i frygt og angst, så din livskvalitet også falder.
Men at behandle direkte med begivenheder, der minder dig om traumer, vil forværre de symptomer, der opstår.
