indhold:
- Medicinsk video: Julie fortæller om årsagen til angst
- Faktisk er at være teenager ikke så let som det ser ud til
- Hvorfor er teenagere deprimeret?
- Hvad er karakteristika for unge, der oplever depression?
- Distinguishing depression hos unge og almindelige følelser af tristhed
- Hvilke forældre skal gøre for at hjælpe deprimerede teenagere
- Sådan forebygger du depression hos unge
Medicinsk video: Julie fortæller om årsagen til angst
Ungdomsårene ser sjov ud, for i disse dage behøver du ikke at tænke på regninger, job osv. I ungdomsårene kan du bruge mere tid på skolen og lege med venner. Men ved du, om teenagere er tilbøjelige til depression?
Faktisk er at være teenager ikke så let som det ser ud til
Som en overgangsperiode fra de tidlige dage af børn til tidlig voksenalder er adolescens ikke ualmindeligt at være en vanskelig tid for unge. Følelsesmæssigt umodne, de har tendens til at rebel på, hvad de ikke kan lide eller godkende - så de oplever ofte følelsesmæssig uro.
Hvorfor er teenagere deprimeret?
Socialt liv, som familieforhold, venskaber, romantik eller akademiske problemer i skolen gør ofte teenagere føle sig deprimerede. Faktisk kan dette være en mild kilde til stress for unge - som hvis venstre ukontrolleret kan vare lang tid og forårsage depression. Nogle faktorer, der kan forårsage depression hos unge, omfatter:
- Genetiske faktorer
- Hormonelle ændringer
- Biologiske faktorer forekommer depression på grund af biologiske faktorer, hvis neurotransmitter som er en naturlig hjerne kemikalie forstyrret
- Trauma, der opstår i barndommen, som fysisk eller følelsesmæssigt misbrug, mister forældre
- Negative tankevaner
Hvad er karakteristika for unge, der oplever depression?
Når unge oplever depression, vil teenagere miste motivation og begejstring for at gøre daglige aktiviteter, selv for hvad han kan lide. De vil også være alene og holde sig i stuen i nogen tid for at berolige deres tanker og følelser.
Ungdom, der er deprimeret, vil også miste appetit, problemer med at sove, koncentrationsbesvær, problemer med at huske, apati, følelse af tristhed, angst, håbløshed, tendens til at gøre negative ting, selv har lyst til at begå selvmord.
Distinguishing depression hos unge og almindelige følelser af tristhed
Følelser af sorg, skuffelse eller fortvivlelse er naturlige ting oplevet af unge, og betyder ikke, at teenager lider af depression. For at skelne mellem følelser af tristhed og depression, skal vi opfordre dem til at tale for at finde ud af, om de er i stand til eller ude af stand til at klare deres følelser.
Men hvis følelsen af tristhed varer lang tid eller begynder at blande sig i en teenagers liv, så gå til lægen for at finde ud af den virkelige situation og den rigtige behandling.
Hvilke forældre skal gøre for at hjælpe deprimerede teenagere
- Lær om depression. Det første skridt er at studere depression for at hjælpe dig med at finde ud af tegn eller symptomer, behandling og pleje børn, der er deprimerede.
- Se efter tegn eller advarsler. Når du har kendskab til symptomerne på depression, skal du være mere følsom over for, hvad dit barn viser dig - både hans følelser og adfærd. At kende tegn på depression tidligere kan reducere risikoen for en værre depression.
- Kommunikation med børn, Når du ser dit barn, der har tegn på depression, så prøv at få dit barn til at kommunikere for at finde ud af, hvad dit barn føler og tænker på. Dette gør dit barn ikke føler sig alene i vanskelige tider.
- Hjælp dit barn gennem vanskelige tider. Når dit barn har depression, vil dit barn opleve nogle symptomer, der forstyrrer de daglige aktiviteter. Derfor skal du hjælpe dit barn gennem vanskelige tider, hvoraf det ene er at hjælpe dit barn med at opføre sig i et sundt liv - hvilket kan reducere depression.
- Følg behandling og pleje regelmæssigt. Du skal også sørge for, at dit barn tager medicin og plejer af en læge - herunder at sikre, at dit barn tager medicin anbefalet af en læge.
Sådan forebygger du depression hos unge
Nogle måder, som teenagere kan gøre for at forebygge depression, er som følger:
- Oprethold venskaber, Positive venskaber kan gøre teenagere sikre og hjælpe dem med at forblive forbundet med deres omgivelser.
- Bliv aktiv. Skoleaktiviteter eller arbejde eller motion kan gøre dig opmærksom på positive ting - så du undgår at fokusere på negative ting.
- Positiv tænkning. Med positiv tænkning vil venner undgå negative tanker, der vil gøre dem triste eller skuffede.
