indhold:
- Medicinsk video: My Poetry Teacher
- Sådan stopper du at sammenligne dig med andre
- 1. Vær opmærksom og undgå udløseren
- 2. Se ikke bare en persons "ydre side"
- 3. "Penge køber ikke lykke"
- 4. Brug sammenligning som motivation
Medicinsk video: My Poetry Teacher
Er du bekendt med ordet, "nabo græs ser grønnere ud end selve græsset"? Ja. Det er menneskets natur at altid se på, hvad andre har, som om de er bedre, end de er i øjeblikket. At sammenligne sig med andre som intet vil ende. Så højt som bjerget er der stadig en højere himmel. Når du sammenligner dine styrker med fordelene ved din næste ven, vil der altid være andre, der er endnu bedre. Fortsæt sådan indtil udgangen af tiden.
Vanen med at sammenligne sig med andre over tid kan skade din selvtillid og selvværd og blokere dig fra væsentlig succes og lykke. Tjek de forskellige måder at bryde vanen i denne artikel.
Sådan stopper du at sammenligne dig med andre
1. Vær opmærksom og undgå udløseren
Vær opmærksom på ting eller situationer, der får dig til at begynde at sammenligne dig med andre.
Lav en liste over hvem og hvad der ofte gør dig jaloux eller sammenligne dig selv. skriv ned hvordan hver påvirker dig negativt.
Når du ved alt, skal du undgå disse udløsere, især aktiviteter, der ikke er gavnlige for dit liv.
Hvis du for eksempel sammenligner dig mere med andre via sociale medier, skal du begrænse din tid med sociale medier. Du kan kun bruge sociale medier til at kommunikere med venner eller familiemedlemmer. Udskift sociale medier kigger aktiviteter med aktiviteter, der er mere gavnlige for dit liv, såsom sport.
2. Se ikke bare en persons "ydre side"
Hvad du ser fra andre mennesker er bare det yderste lag. Dette kan bestemt ikke være en retfærdig sammenligning med din tilstand, fordi det, de viser udefra, ikke nødvendigvis er, hvad der faktisk er sket. Du kan ikke bruge deres ydre udseende til at vurdere virkeligheden af deres liv.
Hvad mere er, hvis du kun ser det ydre liv hos mennesker, du sammenligner via sociale medier. Alle vil helt sikkert dele et godt eller behageligt liv.
Så husk dig selv, at du faktisk aldrig ved hvad der foregår bag livet af andre mennesker, du sammenligner.
3. "Penge køber ikke lykke"
Nogle gange kan du sammenligne rigdom eller noget andet folk har med dig. Selvom det ikke nødvendigvis er den rigdom, som folk virkelig har gjort ham glad.
Vær taknemmelig for alt godt i dit liv, også alle de fejl, der får dig til at føle dig utilstrækkelig. Ved, at hver syre af salt i livet vil producere søde resultater, hvis du ikke giver op.
Hvis du er forpligtet til at være meget taknemmelig for det gode i dit liv og minder dig om det hver dag, vil du være langt fra at være jaloux eller sammenligne dig med andre.
Hvis nogen eller noget udløser en negativ følelse, skal du stoppe og minde dig om det, du har nu i dit liv.
4. Brug sammenligning som motivation
Når du sammenligner dig selv med andre, skal du bruge sammenligningen som en drivkraft for din motivation til at gøre det bedre, ikke som en ingrediens for foragt og fordybe dig i "lidelse"
Den menneskelige tendens til at have det, som andre har, er bare spild af tid, undtagen hvad du ser og ønsker, er noget, der er gavnligt og har en god indvirkning på dit liv. For eksempel at se generøsitet eller venlighed af andre.
For eksempel er der en kvinde du ved godt, hun er en usædvanlig venlig og generøs kone og mor. Han gør virkelig en forskel i verden omkring ham, og du vil være som den kvinde eller endnu mere.
Tænk igen, hvem inspirerede dig til at leve et bedre liv på den vigtigste måde.
