indhold:
- Medicinsk video: Star Trek New Voyages, 4x07, The Child, Subtitles
- Forskellige ændringer, der forekommer i gravide kvinder
- 1. Det er let at glemme
- 2. Mere klar til at være mor
- 3. Sårbar for depression
- Så hvad skal du gøre?
Medicinsk video: Star Trek New Voyages, 4x07, The Child, Subtitles
Graviditet vil ikke kun ændre dit fysiske udseende, men kan også påvirke, hvordan den gravide kvindes hjerne virker. Så, hvilken slags hjerneændringer opstår under graviditeten? Tjek mere i denne artikel.
Forskellige ændringer, der forekommer i gravide kvinder
Graviditet vil ikke rigtig ændre strukturen, størrelsen eller dele af hjernen hos gravide kvinder. Dog har en række undersøgelser rapporteret, at graviditetshormoner (østrogen og progesteron) kan reducere hjernens kognitive funktion mere eller mindre.
Fordi ud over at forberede kroppen til at håndtere graviditet og fødsel, kan de høje niveauer af disse to høje hormoner også påvirke hjernens nerver og nerve kredsløb. Men rolig ned. Graviditet ændrer ikke din IQ, men ændrer snarere hvad er din bekymring og prioritet.
Her er de slags forandringer, der forekommer i gravide kvinders hjerner:
1. Det er let at glemme
En af de hyppigste klager under graviditeten er let at glemme. Dette skyldes en stigning i hormonet oxytocin, som så påvirker kommunikationen af nerveceller i hjernen. Dette gør hjernen til gravide kvinder vanskeligere at genoprette kortsigtet hukommelse.
En undersøgelse offentliggjort i The British Journal of Psychiatry rapporterer, at graviditetenes tendens til at være senil kun forekommer i tredje trimester. Efter fødslen vil evnen til at huske, at gravide vender tilbage til det normale.
Men unikt viste en anden undersøgelse i 2009, at dele af hjernen, der regulerer genkendelseshukommelse, faktisk oplever øget arbejde, mens du er gravid, end før. Identifikation af hukommelse er din bevidste evne til at genkende begivenheder, objekter eller personer, du tidligere har oplevet.
2. Mere klar til at være mor
En undersøgelse fandt ud af, at der var en krympning af volumen i hjernens grå materiale i områder relateret til behandling og reaktion på sociale signaler. Tabet af hjernemængde i dette område kan signalere processen med modning og specialisering af hjernen, som gør det muligt at være mere fokuseret og i overensstemmelse med din babys behov.
Dette maternalinstinkt påvirkes også af en stigning i hormondopaminet som en forstærkning af det indre bind mellem mor og barn. Dopamin kan motivere mødre til at gøre mere for potentielle børn. Dette offer kan også få mødre til at føle sig bedre og lykkeligere.
3. Sårbar for depression
En ud af 4 produktive alder kvinder kan opleve depression, så det er ikke overraskende, at denne humørsygdom også kan påvirke gravide kvinder. Rapportering fraHEALTHLINE10-15 procent af kvinderne oplever generelt depressioner under graviditeten.
Humørsygdomme, herunder depression, er mentale sygdomme, der involverer ændringer i hjernekemi. Under graviditeten kan hormonelle ændringer påvirke kemikalierne i din hjerne, som er direkte relateret til depression og angst.
Der er ingen enkelt årsag til depression. Risikoen for depression kan forværres af vanskelige livssituationer, som så kan udløse symptomer på depression under graviditeten.
Så hvad skal du gøre?
Vedligeholdelse af en sund graviditet er den vigtigste og vigtigste måde at håndtere og håndtere ændringer under graviditeten. Sørg for at få nok næringsindtagelse fra sunde fødevarer og omhyggeligt motionere.
At overvinde senile klager og andre hukommelsesproblemer, ting du kan gøre er:
- Skriv vigtige ting i en notesbog for at hjælpe dig med at huske. Du kan også lave en liste over indlæg, der indeholder de indkøbsartikler eller spørgsmål, du vil sende til lægen under besøget.
- Få nok søvn. Efter fødslen har du tendens til at blive mindre søvn; hvilket gør hjernen ikke i sin bedste præstation, især med hensyn til at huske. Derfor er det stadig nødvendigt at tilpasse din søvntid for at få nok søvn, selv om det er svært.
