indhold:
- Medicinsk video: MYRKUR - Måneblôt (Official Audio)
- Hvorfor kan et mareridt fremstå?
- Årsagen til et barn har ofte mareridt
- Mit barn har meget ofte mareridt. Er et mareridt farligt?
Medicinsk video: MYRKUR - Måneblôt (Official Audio)
Alle må have haft et mareridt. Men børn er faktisk oftere mareridt end voksne. Rapport fra en undersøgelse fraAmerikanske Academy of Sleep Medicine (AASM), citeret af Medical Daily, sagde, at mindst ti til halvtreds procent af børn i alderen 5-12 år indrømmede, at de ofte havde alvorlige mareridt og bekymrede deres forældre. Hvad alligevel, som får børn til ofte at have mareridt?
Hvorfor kan et mareridt fremstå?
Drømme er faktisk en tankeproces; fortsættelse af hvad vi tænker og føler under vores dag med aktiviteter. Mareridt er, når vi tænker på besværlige problemer under REM (Rapid Eye Movement) og forsøger at rydde dem op. Vi forsøger ofte at ignorere de vanskelige problemer, der generer os om dagen, men når vi sover og bliver tvunget til at være alene i vores egne hoveder, vil hjernen diskutere dette vanskelige problem. Mareridt kan også komme fra frygt i dit underbevidste selv.
Børn har ofte mareridt, men er oftest erfarne af børn i alderen 3-6 år. Nogle studier vurderer, at 50% af børnene i denne aldersgruppe ofte oplever mareridt. Børn kan opleve forskellige drømme. For eksempel ser monstre, spøgelser, vilde dyr og dårlige mennesker. I denne alder vokser barnas fantasi faktisk "frugtbar" og i den mest aktive periode, så normal frygt kan fortsætte og udvikle sig til et mareridt.
Husk, at søvn selv er opdelt i to faser: hurtig øjenbevægelse (REM) og uberørt øjenbevægelse (ikke-REM). REM og ikke-REM søvn forekommer en gang hver 90-100 minutter under din søvn. Drømme opstår normalt under REM-søvn midt om natten eller tidligt om morgenen.
Årsagen til et barn har ofte mareridt
Hvis generelt mareridt hos voksne udløses af stress eller visse sundhedsproblemer, kan årsagen til hyppige mareridt omfatte:
- Træthed og mangel på søvn, Overdreven træthed og manglende søvn kan medføre, at dit barn har mareridt.
- Er syg og har feber, Når dit barn har en høj feber på grund af en sygdom, kan han opleve mareridt.
- Undergår i øjeblikket behandlingsprocessen. Narkotika taget til at helbrede sygdommen kan få dit barn til at få mareridt. Dette skyldes kemikalier indeholdt i stoffer, såsom antidepressiva. Desuden kan den pludselige afskedigelse af stofbrug også være en årsag til dit barns mareridt.
- Oplev en skræmmende ting. Horrorhistorier eller film, der "svelger" børn under deres aktiviteter, kan påvirke barnets drømmeindhold, når de sover om natten. Desuden kan traumer af en dårlig oplevelse, som et familiemedlems død, skilsmisse fra en forælder, se sin forældres skænderi, en motoriseret ulykke, også udløse børn til at have mareridt.
- Angst på grund af at opleve nye forandringer i livet. Ændringer i livet er naturlige. Men den angst, som dit barn føler, kan få dit barn til at få et mareridt. For eksempel flytter et hus eller skiftende skoler, eller har et nyt familiemedlem.
- Genetik. Tilsyneladende kan genetiske faktorer også spille en rolle ved at forårsage mareridt hos børn. Ca. 7% af børnene, der oplever mareridt, har en familiehistorie, der også oplever mareridt. For eksempel har en bror eller forælder også en historie med hyppige mareridt.
Mit barn har meget ofte mareridt. Er et mareridt farligt?
De forskellige udløsere ovenfor kan få børn til ofte at have mareridt. Men hvis mareridt fortsætter med at forekomme i træk, især hvis barnet klager over "temaet", "plot", "karakter" den samme historie, skal du måske invitere ham til at konsultere en læge.
Mareridt kan opstå på grund af traumer som er ret dybt, så det kan forårsage posttraumatisk stresslidelse (PTSD), eller det kan også være tegn på et deprimeret barn. Disse to psykiatriske problemer kan være farlige.Prøv at finde ud af og forstå de begivenheder, der gør dit barn traumatiseret og forsøge at forklare og føle sig trygge. Hvis det ikke virker, kan du konsultere en læge.
