indhold:
- Medicinsk video: How To Relieve Back Pain
- Hvad er betændelse i bækkenleddene?
- Hvordan kan sacroiliitis forekomme?
- Symptomer på bækken arthritis, bortset fra lumbago
- Overvinde lumbago på grund af bækken arthritis
Medicinsk video: How To Relieve Back Pain
Lændesmerter ofte opstår rygsmerter hos voksne og er normalt forårsaget af en forstyrrelse i området under visse rygrad. Det viser sig imidlertid ikke, at alle rygsmerter kommer fra rygradsforstyrrelser, men det kan også komme fra betændelse i bækkenleddene. I grund og grund er de to betingelser forårsaget af forskellige ting, så der er behov for korrekt håndtering for at lindre smerten.
Hvad er betændelse i bækkenleddene?
Inflammation af bækkenbundsbenene eller det, der er kendt som sacroiliitis, er beskadigelse af det fælles væv mellem knoglerne omkring bækkenområdet, såsom ved ryggen og mellem et bækkenbund. Bekkenbundene er den mest stabile og stabile type led, så der er ikke så meget bevægelse i dette område.
Bekkenbunden fungerer også som en vibrationsdæmper fra overkroppen til bækkenområdet. Selvom det er stærkt nok, er leddene i disse områder tilbøjelige til degenerativ arthritis.
Inflammation af bækkenbenet område begynder normalt med en lille tåre. Fra skaden til at forårsage smerte, tager det en proces af knogleskift, der opstår gentagne gange. Overdreven tryk får leddene til at bevæge sig lidt, og det er det, der i sidste ende forårsager smerter.
Ligesom rygsmerter er sacroiliitis en almindelig ting. Ca. 15-30 procent af de mennesker, der oplever rygsmerter, skyldes faktisk betændelse i bækkenbundens ledd.
Hvordan kan sacroiliitis forekomme?
Som betændelse eller betændelse i andre kropsledninger kan sacroiliitis skyldes aktiviteter, der involverer mange kropsbevægelser. For eksempel, når du udøver eller rammes af en hård indvirkning, der forårsager rive i leddene som når nogen falder.
Den type øvelse, der normalt forårsager ujævn vægtfordeling i bækkenområdet, såsom løb kan forårsage skade på bækkenleddene. Især hvis det opstår kontinuerligt i lang tid. Enkle aktiviteter som for lang tid, klatring af trapper eller ved at tage for lange skridt kan også medføre skader på leddene.
En anden årsag til usædvanlig betændelse i hofteforbindelsen er graviditet. Udvidelsen af bækkenområdet, der er nødvendigt for at rumme fødselsprocessen, forårsager stærkt pres på leddene, og ændringer i kropsvægtfordeling forekommer. I sjældne tilfælde kan også arthritis forårsages af en bakteriel infektion.
Symptomer på bækken arthritis, bortset fra lumbago
Smerter på grund af sacroiliitis føles normalt ubehageligt omkring nedre ryg, især når du forsøger at stå op fra en siddestilling. Den smerte, der kan forårsages, kan variere, fra smerte nyut-nyutan til skarpe smerter, der bevæger sig fra omkring taljen til ryggen, lårene, lyskeområdet eller ryggen.
Bevægelser, der muliggør skift af led, som når de står, er de vigtigste udløsere. Smerten kan ses om morgenen, når den bare vågner op fra søvn og derefter langsomt falder. Desuden, hvis betændelse i leddene er alvorlig nok, kan dette også udløse feber.
Overvinde lumbago på grund af bækken arthritis
Grundlæggende betændelse er en helingsproces, når der er væv eller dele af kroppen, der er beskadiget, så smerte er det eneste symptom, der skal behandles. I nogle tilfælde kan du muligvis have følgende behandling:
- Fysioterapi - Ud over for meget bevægelse kan for lidt bevægelse også forårsage smerte og betændelse som følge af for stive bækkenled. Nogle fysiske terapier som aktive bevægelser med regelmæssighed og intensitet, som ikke er for tunge, kan føre til, at leddene bliver stærkere og ikke for stive.
- Varme og kolde kompresser - Varmt og koldt komprimerer på leddene, massage og gør stretching kan også hjælpe med at overvinde stivhed og ledsmerter.
- Narkotikainjektion - Visse lægemidler som cortison kan reducere inflammation eller andre medicin, såsom at dumme leddene som metoder prolotherapy kan også slappe af for tætte led.
- Kiropraktik - Kiropraktik terapi metoder kan hjælpe med at ændre placeringen af knogler og ledd for at reducere smerte. Men se efter anerkendte klinikker og officielt certificerede terapeuter.
- Invasiv terapi - Kan gøres ved at fryse nerverne omkring de led, der er blevet beskadiget, så det reducerer leveringen af smerteimpulser. Den anden metode, der bruges som det sidste trin, er kirurgi for at reparere knogler og led i implantater.
