indhold:
- Medicinsk video: Hva' Sker Der Dansker Fuldt Show | 2016 Tour
- Hvad er de vigtigste årsager til stressende børn?
- Hvad er karakteristika og tegn på stressede børn?
- Påvirkningen af stress på børn på lang sigt
Medicinsk video: Hva' Sker Der Dansker Fuldt Show | 2016 Tour
Voksne har en tendens til at tro, at børn ikke vil opleve stress. Selvom det ikke har alvorlige problemer eller visse ansvarsområder, kan børn opleve angst, der forårsager stress i nogen tid. Lavt niveau stress kan faktisk stimulere børn til at tænke, lære at kende og tilpasse sig miljøet, men hvis barnet er for stresset, er virkningen endnu værre og kan overføres til voksenalderen.
Hvad er de vigtigste årsager til stressende børn?
Stress kan stige fra krav stammer fra omgivelserne som forældre, skole, arbejde eller socialt miljø. Derudover kan en følelse af stress også opstå indefra dig selv, når der er forskel på ting, du vil opnå med dine egne evner. De to ting, der udløser stress, kan opleves af alle, herunder børn.
En kilde til stress, der kan påvirke børnene, er en form for stress, der kan forårsage en følelse af ubehag, skade eller sygdom, der ligger uden for deres evne til at håndtere det. Fælles kilder til stress i en alder af børn omfatter:
- Overdreven angst er relateret til skolearbejde og akademisk placering
- Vanskeligheder ved at blive afslappet på grund af den stramme tidsplan eller ansvar
- Flyt ofte hjem eller skole
- Oplever opgivet liv
- erfaring mobning eller pres fra jævnaldrende eller socialt miljø
- At have dårlige tanker om sig selv
- At være forbi puberteten med følelsesmæssige og fysiske ændringer
- Over for skilsmisse eller adskillelse af begge forældres hjem
- Overfor et uroligt familie miljø
- Bor i en familie, der har økonomiske vanskeligheder
- Bor i et usikkert hjemmiljø
Udover ovenstående eksempel kan nogle ting indirekte gøre ængstelige børn og føle sig deprimerede, som for eksempel hørselsforældrenes skænderi, kendskab til problemer, som forældrene står overfor, bekymre sig om nære familiesygdomme eller blive udsat for oplysninger som vold eller sociale problemer, der ikke er i overensstemmelse med hans alder.
Nogle kilder til stress på børn kan også undgås af plejere eller forældre, men de kan hjælpe børn med at forstå de forhold, der sker. Derudover skaber man et sikkert hjemmiljø, en rolig og rolig atmosfære og væsen rollemodeller At håndtere et problem roligt er noget, der skal gøres for at forhindre kronisk stress hos børn.
Hvad er karakteristika og tegn på stressede børn?
Børn reagerer på stress på forskellige måder end voksne, og mange af dem er ikke klar over, at de er stressede. De kan heller ikke altid udtrykke det, der mærkes til den nærmeste person, men der er nogle karakteristika, som kan indikere et barns stress:
- Har tendens til at være hyperaktiv - Dette er en form for børns reaktion på hormonerne adrenalin og cortisol. Mange bevægelser og tendens til ikke at være tavse er den måde, de tilpasser sig til ubehag.
- Humørsvingninger - Ændringer i glade følelser og bliver vred på et øjeblik er tegn, hvis de er stressede.
- For nemt frustreret - børn har en tendens til ikke at være i stand til at tænke klart, hvis de er stressede. Små ting som sværhedsgraden ved at binde skoene kan gøre dem vred, chancerne er, at de er stressede. Lange perioder med frustration kan gøre det vanskeligt for dem at styre deres følelser og vrede.
- Nægter at gå i skole - børn har en tendens til at undgå ting eller aktiviteter, der gør dem ængstelige både i familien, det sociale eller skolemiljøet. Hvis et barn nægter at gå i skole, er der stor sandsynlighed for, at der er noget, der gør ham stressende, mens der.
- Ændringer i søvnmønstre - stress hos børn har potentiale til at forårsage mareridt, så de har svært ved at få nok søvn om natten. Udover at være lackluster og have mere søvn er også et tegn på, at barnet oplever stress.
- Ændringer i kost - ligesom voksne kan børn spise mere eller meget lidt, hvis de føler sig deprimerede.
- Klaver mavesmerter - stress påvirker kroppen. Men i modsætning til voksne, som føler hovedpine, når de stresses, udløser stress mavesmerter hos børn. I lang tid kan de også klage over smerter i andre dele af kroppen, men det vides ikke, hvilke lidelser der forårsager det.
- Usædvanlig adfærd vises - børn kan gøre noget nyt og betragtes beroligende, hvis de er stressede. Hvis du finder et barn en ny vane, men for ofte er chancerne, de forsøger at berolige sig selv.
Påvirkningen af stress på børn på lang sigt
Ud over at have indflydelse på mental sundhed i barndommen påvirker stress også udviklingen af ens hjerne, således at virkningerne kan dukke op igen, når de er voksne.
En undersøgelse i 2015 viste, at der var forskelle i hjernestrukturen hos voksne, der oplever stress i en alder af børn, hvilket får deres hjerner til at have et arrangement grå stof og hvidt stof usædvanligt. En del af hjernen grå stof i sig selv er en del af hjernen lavet af neuroner, der fungerer til at behandle information mens hvidt stof har en koordinationsfunktion og en forbindelse mellem dele af hjernen.
Hos voksne, der oplever alvorlig stress, inden de er seks år gammel, del grå stof hjernen vokser på usædvanlige steder, men har tendens til at være mindre på steder grå stof behov, som i den øvre forhindring.
Dette viser stress i barndommen vil hæmme ideel hjerneudvikling, især i hjernens forside. Denne undersøgelse viser også, at de stressende virkninger af barndommen har tendens til at overføre til ungdomsårene, hvor de lettere er ivrige og bange, og når de er tilbøjelige til depression, når de er voksne.
