indhold:
- Medicinsk video: Plejeforældre Fortæller 4:6 Forældreinddragelse
- Hvordan fordøjelsen understøtter børneudvikling
- Hvorfor er sundheden i barnets fordøjelseskanal meget vigtigt?
- Brystmælk og faststofs rolle for at understøtte barnets fordøjelseshygiejne
- Rensning må ikke glemmes
Medicinsk video: Plejeforældre Fortæller 4:6 Forældreinddragelse
Vidste du, at kun 20% af mødrene i Indonesien er opmærksomme på vigtigheden af børns fordøjelseshygiejne? Lad dig ikke blive en af dem. I denne artikel finder du ud af, hvor vigtigt det er at opretholde børns fordøjelseshygiejne.
Hvordan fordøjelsen understøtter børneudvikling
Data viser, at 55% af babyerne i Indonesien lider af mindst en fordøjelsessygdom, hvoraf 16,26% lider af kolik, 30% forstoppelse (hårde tarmbevægelser) og resten bliver angrebet af forstyrrelser (opkastning). De tre lidelser, begge er præget af overdreven græd hos børn.
Fordøjelsesprocessen generelt kan fortolkes som en proces, der ændrer fødevareingredienser i kroppen fra store størrelser med komplekse strukturer til enkle stoffer, der kan absorberes af kroppen. Fordøjelsesprocessen i sig selv er begyndt, siden mad indtræder i munden, indtil den endelig absorberes af tarmen, og det resterende affald fjernes gennem anusen.
Fordøjelsesprocessen opstår ved mekaniske processer (tygging, tarmbevægelser), kemiske processer (enzymer, syrer, galdesalte) og hjælpes også med gode bakterier, der findes i tarmen. Fordøjelsen siges at være sund, hvis der ikke er gastrointestinal forstyrrelse, både i form og funktion i mave-tarmkanalen. Det vil sige, fordøjelseskanalen kan udføre fordøjelsesprocessen som beskrevet ovenfor korrekt.
Hvorfor er sundheden i barnets fordøjelseskanal meget vigtigt?
Hvorfor er mave-tarmkanalen et af de systemer, der er meget vigtigt for at understøtte børns vækst og udvikling? Svaret er, fordi ernæring er en af de vigtigste faktorer for at understøtte væksten og udviklingen af børn, så et godt fordøjelseskanalen er nødvendigt for at sikre god absorption af næringsstoffer.
Uden et sundt fordøjelseskanalen kan processen med fordøjelse og absorption af næringsstoffer ikke forekomme optimalt, så det kan hindre processen med børneudvikling. Dette er grunden til at opretholde barnets fordøjelseskanal er en af nøglerne til optimal vækst og udvikling.
Brystmælk og faststofs rolle for at understøtte barnets fordøjelseshygiejne
I modsætning til det voksne fordøjelsessystem, som er perfekt, er barnets fordøjelsessystem stadig i udviklingsstadiet, så ernæring for børn skal være opmærksom på barnets alder.
For spædbørn under 6 måneder er modermælk den bedste mad til babyer. Formelmælk gives, hvis modermælk ikke er tilgængelig. I denne alder kan barnet ikke få fast eller halvfast mad, fordi cernary ikke er klar til at modtage mad. At give fast mad, der er for hurtig hos børn risikerer at risikere gastrointestinale problemer og kan forstyrre absorption af næringsstoffer.
For børn over 6 måneder er komplementær mad til modermælk (MPASI) begyndt at blive givet til barnet langsomt lidt efter lidt. I en 9 måneder gammel baby er raffineret hjem mad begyndt at blive givet. I en alder af 1 år kan børn få regelmæssig hjemmemad.
Giv ikke regelmæssig kødmælk, pulvermelk til ældre børn eller sødet kondenseret mælk til børn under 1 år, fordi det kan forårsage forstyrrelser i fordøjelseskanalen og nyrerne i barnet. Vælg formælk, der er designet specifikt i forhold til barnets alder, så næringsniveauet er i overensstemmelse med barnets fordøjelseskanals behov og betingelser. Desuden skal du vælge formel mælk, der indeholder probiotika, fordi det kan forbedre sundheden i fordøjelseskanalen samt barnets immunsystem.
Rensning må ikke glemmes
Udover at vælge den rigtige type ernæring, til fordøjelsen af sunde børn, skal forældrene være opmærksomme på renlighed. Disse omfatter rengøring af fødevareingredienser og forældrenes hænder, når man forbereder mælk eller mad til børn, samt rengøring af køkkenredskaber og bestik (herunder pacifiers til babyer).
Vær også opmærksom på de rigtige madlavningsmetoder, f.eks. Hvordan man forbereder mælk ordentligt og brugen af kogt vand til at lave børnemælk. Hvis dit barn har symptomer på fordøjelsesproblemer som diarré, dysenteri, oppustethed, opkastning, forstoppelse og mavesmerter, skal du straks kontakte din læge. Med et sundt fordøjelseskanalen vil absorptionen af børns ernæring fungere optimalt.
