Tegn på dit barns dårlige ernæring

indhold:

Medicinsk video: Hvordan strikke en hals / How to knit a scarf - Prym Maxi knitting mill
Hvad er underernæring?
Hvad er tegn på, at et barn er underernæret?
Selv børn med normal vægt kan mangle vitaminer og mineraler
Hvad kan man gøre for at forhindre underernæring hos børn?

Medicinsk video: Hvordan strikke en hals / How to knit a scarf - Prym Maxi knitting mill

Børn har brug for tilstrækkelig ernæring for at støtte deres vækst og udvikling. I barndommen havde han brug for en masse næringsstoffer for at hjælpe processen med vækst og udvikling, så vær ikke overrasket over, om han har høje ernæringsmæssige krav.

Imidlertid er dette høje næringsstofbehov undertiden ikke i tråd med opfyldelsen af ernæring for barnet. Som følge heraf kan børn lider af underernæring. Spørgsmålet om underernærede børn kan sjældent høres i byområder, men i områder, der stadig er uberørt af teknologi, er der stadig mange børn, der lider af underernæring.

Hvad er underernæring?

Underernæring er virkningen af ikke at opfylde et barns ernæringsbehov, der varer længe, det kan endda påbegyndes, da barnet stadig er i livmoderen. Derfor er den næringsmæssige opfyldelse af gravide kvinder til et 2-årigt barn en stor bekymring, fordi det er en periode, der kan bestemme barnets næste liv.

Mangel på appetit, mangel på madtilgængelighed og forstyrrelse i fordøjelsesprocessen kan være årsag til underernæring. Underernæring kan også forværres af hyppigheden af børn, der lider af smitsomme sygdomme.

Denne underernæring kan forårsage forstyrrelse af vækst og udvikling (herunder hjerneudvikling) af børn, som senere kan påvirke det næste barns liv. Vanligvis underernærede børn har mindre vægt (under ernæring), er meget tynde, korte og mangler vitaminer og mineraler.

I Indonesien er problemet med underernæring hos børn stadig et alvorligt problem. Baseret på 2013 Riskesdas-data var børn under fem år med underernæring 13,9%, kort 19,2% og tynd på 6,8%.

Hvad er tegn på, at et barn er underernæret?

Underernærede børn kan ses fra tegnene som følger:

Manglende vækst. Denne manglende vækst kan ses fra vægt, højde eller begge dele, der ikke er i overensstemmelse med deres alder. Så normalt har underernærede børn tynde eller korte eller tynde korte krop.
Børn er meget lette at blive vred, ser sløv ud og kan græde for meget. Børn oplever også angst og manglende opmærksomhed på det omgivende miljø.
Tørre børns hud og hår, selv børns hår falder ud.
Tab af muskelstyrke.

Hvis barnet har en mangel på protein energi (KEP), så kan tegnene fra barnet være endnu værre. Der er to typer proteinbrist, nemlig marasmus og kwashiorkor.

I marasmus vil børn vise tegn som meget tydeligt vægttab (meget lav barnvægt mindre end 60% af deres barns aldersvægt), muskeludslip hos børn, tør hud og lidt eller intet fedt under hud, og tynd og let at falde fra børns hår.

Mens kwashiorkor kan vise tegn, som hår forandrer farve til rødlig eller blond, tør og kedelig hud, ingen eller mangel på appetit, udbredt mave og hævede ben. Disse tegn opstår, fordi børn oplever mangel på vigtige næringsstoffer.

Selv børn med normal vægt kan mangle vitaminer og mineraler

Hvis dit barn har en mangel på vitaminer og mineraler, vil børn normalt have tegn, selvom de har en normal vægt, såsom:

Hudproblemer
Hævet tunge
Dårlig børns syn om natten eller i svagt lys
Føle problemer med at trække vejret og træthed hele tiden
Børn føler smerte i deres knogler og muskler

Hvis dit barn viser tegn som ovenfor, skal du straks tage dit barn til lægen. Lægen vil undersøge det yderligere.

Hvad kan man gøre for at forhindre underernæring hos børn?

I det væsentlige skal du som forælder forsøge at opfylde børns ernæringsbehov. Husk, at børn er i deres barndom, så deres ernæringsbehov er ret høje. Giv altid børn en afbalanceret ernæring bestående af fire hovedfødevaregrupper, nemlig:

Frugt og grøntsager, i det mindste give barnet 5 portioner om dagen
Fødevarekilder til kulhydrater, nemlig ris, kartofler, brød, pasta og korn
Fødevarekilder til protein, nemlig kød, æg, kylling, fisk, nødder og produkter
Mælk og mejeriprodukter, såsom ost og yoghurt

Glem ikke altid at tage sig af dit barns helbred og overvåge dets vækst og udvikling. Tag børn til Posyandu, Puskesmas eller klinikker hver måned for at veje. Giv fuld immunisering til børn for at øge børns immunitet, så børn undgår smitsomme sygdomme. Giv også vitamin A-kapsler hver februar og august til et 5-årigt barn.

LÆS OGSÅ