indhold:
- Medicinsk video: 6 Hour Deep Healing Music: Relaxing Music, Meditation Music, Soothing Music, Relaxation Music, ☯933
- Påvirkning af arvelighed på barnets højde
- Miljøfaktorer kan styrke virkningerne af arvelige faktorer
- Hvilken slags miljø kan understøtte højdevæksten?
Medicinsk video: 6 Hour Deep Healing Music: Relaxing Music, Meditation Music, Soothing Music, Relaxation Music, ☯933
Der er to ting, der påvirker vækst og udvikling, nemlig miljøfaktorer og arvelighed. Naturligvis er miljøfaktorer en faktor, der kan forbedres. I mellemtiden kan arvelighed ikke ændres længere. En af de ting, der ofte anses for at være relateret til afkom er højde. Normalt vil korte forældre have korte børn, og omvendt. Hvor stor er indflydelsen af arvelighed på barnets højde?
Påvirkning af arvelighed på barnets højde
Kærlighed spiller virkelig en rolle i sin højde. Ifølge Chao-Qiang Lai fra Tufts University er ca. 60-80% af forskelle i højden mellem individer bestemt af genetiske faktorer, mens 20-40% påvirkes af miljømæssige faktorer, især ernæring, rapporteret af Scientific American.
Dette er lidt anderledes end resultaterne af Dubois forskning, et al i 2012. Undersøgelsen viste, at arvelighed påvirket en persons højde ved fødslen i ringe antal (kun omkring 4,8-7,9% hos kvinder). Men med alderen vil indflydelsen af arvelige faktorer på højden stige, hvilket erstatter stadig lavere miljøfaktorer.
Omvendt viste indflydelsen af miljøfaktorer ved fødslen sig at være meget stor (omkring 74,2-87,3% hos kvinder). Dette beviser, at støttende miljøforhold kan hjælpe væksten og udviklingen af børn bedre. I begyndelsen af livet spiller kun arvelighed en lille rolle i barnets højde.
Så gode miljømæssige faktorer kan forbedre dårlig arvelighed i de tidlige dage af livet. I mellemtiden, når børn er ældre, er arvelighed mere indflydelsesrige end miljømæssige faktorer. Ikke underligt de første to år af et barns liv er kritiske tider for at understøtte optimal børnevækst og udvikling.
Miljøfaktorer kan styrke virkningerne af arvelige faktorer
Det ville være bedre, hvis barnet har en højere højde end sine forældre. Men nogle børn kan også have kortere højder end deres forældre. Nå, miljømæssige faktorer - især ernæring - har en rolle her.
Gode miljømæssige faktorer, især i starten af et barns liv, kan maksimere barnets genetiske potentiale (afkom). Så børn kan nå deres optimale højde i henhold til deres genetiske potentiale. Husk, højden er akkumuleret gennem årene. Så højde i barndommen kan påvirke voksen højde.
Hvilken slags miljø kan understøtte højdevæksten?
Ud over at få tilstrækkelig ernæring er den bedste måde at maksimere højdevækst på at gøre regelmæssig motion, få nok søvn og altid opretholde helbred.
Ernæringsmæssige behov, der er godt mødt, især calcium, kan hjælpe med knoglevækst, så knoglerne bliver længere. God ernæring kan også medvirke til at opretholde sundhed, så du ikke bliver syg nemt. Ofte syge, især i barndom og børn, kan forstyrre vækst og udvikling, så det virker ikke optimalt.
Sov godt og regelmæssig motion kan også medvirke til at øge højden. Hvordan? Under søvn og motion viser kroppen sig at frigive flere væksthormoner. På den måde kan dette hjælpe væksten i højden mere optimalt.
