indhold:
- Medicinsk video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
- Enkle vaner, der hjælper med at opbygge en glad familie
- 1. Middag sammen
- 2. Tilberedning sammen
- 3. Se en film sammen
- 4. Ferie sammen
- 5. Bliv frivillig
Medicinsk video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
Ordsproget siger, at "blod er tykkere end vand" for at beskrive tætheden af familiebånd. Men i virkeligheden vågner følelsesmæssige bånd mellem familiemedlemmer ikke nødvendigvis naturligt i hverdagen. Det er ikke et sjældent fænomen at finde søskende eller forældre og børn, der optræder som fremmede i deres eget hjem. At have en glad familie er alles drøm. For at opnå dette skal du arbejde på det.
En måde, der kan gøres, er at anvende familietraditioner. Ikke kun skal være kompliceret og dyrt. Der er mange enkle vaner, som du kan lave en tradition for at skabe stærke familiebånd.
Enkle vaner, der hjælper med at opbygge en glad familie
1. Middag sammen
Undersøgelser viser, at spisevaner med familien kan forbedre kommunikationen mellem familiemedlemmer, styrke familiebånd, forbedre akademisk præstation og endda være i stand til at holde børn væk fra rygning, alkohol og narkotika.
Prøv derfor at planlægge en regelmæssig middag med familien mindst en gang om ugen. Det behøver ikke at være en dyr restaurant. Middag sammen hjemme kan gøre din hjem atmosfære varmere. Glem ikke, at reglerne ikke må bære mobiltelefoner eller andre elektroniske emner på spisebordet for at skabe en varmere bondingsatmosfære. Nå, denne hukommelse om varme gør din lille en altid forbundet med sit hjem og forældre, indtil han vokser op.
Hvis du har problemer med at tage tid til at spise aftensmad, så prøv at spise morgenmad med familien.
2. Tilberedning sammen
Hver familie skal have en favorit madmenu. Hvis det er muligt, opfordre børn og ægtemænd til at hjælpe dig med at lave mad. Madlavning sammen vil øge din fortrolighed med din familie.
Du kan gøre forskellige opgaver for hvert familiemedlem, for eksempel manden skærer maden, den lille tager mad fra skabet eller køleskabet. Nå fungerer du som en kok, der blander alle ingredienserne.Maden du foretager vil helt sikkert være mere fornøjelig, fordi den er lavet med en følelse af glæde og fortrolighed med familien.
3. Se en film sammen
Tøv ikke med at invitere familiemedlemmer til at se en film sammen hjemme eller på biografen. Latter til mavesmerter, mens man ser på komedier og græder i tårer, når man ser på en dramafilm, kan være en måde at dele følelser med familien på. Efter at have set filmen skal du tage et øjeblik til at diskutere diskussionen og se efter andre filmreferencer for at se den følgende uge.
Ud over at kunne reducere stress og belastning af problemer på kontoret eller i skolen, vil denne metode også gøre dig og din familie tættere på hinanden.
4. Ferie sammen
Alle ved, at en ferie kan være en måde at gøre dit humør lykkeligere. Selv en undersøgelse fandt ud af, at bare at lægge sammen en plan med en elsket kan øge den til otte uger.
Det er ikke kun det, men også de gode fordele ved at opbygge og styrke bånd med de kære. Du behøver ikke at holde i dage og bruge mange penge på ferier, bare ved at have en lille picnic til turistattraktioner omkring huset kan være en måde at bygge din egen, lykkelige familieversion på.
5. Bliv frivillig
At være frivillig eller frivillig på en velgørenhedsbegivenhed er videnskabeligt bevist for at øge lykken, reducere følelser af ensomhed og depression og endda gøre livet længe. Du kan foretage en årlig donation ved at besøge et børnehjem eller en social institution. Bed alle familiemedlemmer om at afsætte lommepenge for at kunne indsamle denne årlige donation.
Ikke alene styrker det familiebåndene, denne velgørenhedsaktivitet vil indirekte lære dig at empati med andre tidligt.
