indhold:
Medicinsk video: THE MEME AWARDS 2018
Mange mennesker tror, at depression kun vil påvirke voksne. Faktisk kæmper børn og unge også med depression.
Depression hos børn er ikke kun et oprør og humørsvingninger, der almindeligvis ses under puberteten hos børn. Depression hos børn er et alvorligt helbredsproblem, som vil påvirke alle aspekter af en teenagers liv. Heldigvis er depression håndterbar, og du kan hjælpe dit barn gennem vanskelige tider sammen. Din støtte og hengivenhed vil have stor effekt på at hjælpe dit barn med at blive produktiv igen gennem sin vækstperiode.
Tegn og symptomer på depression hos børn
I modsætning til voksne, der har evnen til at få uafhængig lægehjælp, er børn og unge stadig afhængige af forældre, lærere eller andre voksne for at kunne genkende deres lidelse og få den hjælp, de har brug for.
Detektering af tegn på depression hos børn er ikke så let som du synes hidtil. Ofte er tegn og symptomer på depression, der forekommer i dit barn, ikke altid klare. For eksempel forekommer klassiske depressive symptomer som altid trist og grædende ikke nødvendigvis hos alle unge, der mistænkes for depression. Irritabilitet, vrede og angst er måske de mest fremtrædende symptomer.
I en vis grad er humør og skuespiller typisk for teenagere normale. Men hvis ændringer forekommer nonstop i mere end to uger, forstyrrer de daglige børns aktiviteter og påvirker familieforhold og i skole, kan dit barn lide af depression.
Hvad skal der gøres for at hjælpe et barn med depression?
Hvis du føler at dit barn lider af depression, vil det være meget svært at vide, hvad du skal gøre. Selv om du ikke kan få det til at forbedre, er der en række ting, du kan gøre som forælder - og alt starter fra at være ved hans side.
1. Vær en støttende forælder
Depression er en mental tilstand, som kan være meget skadelig, hvis den ikke tages alvorligt, så vent ikke bare og håber at symptomerne vil forsvinde alene.
Cobalak er at skabe empati og forståelse ved at forestille sig, om du er i dit barns stilling. Fra tid til anden kan du føle dig meget frustreret over hans adfærd, der virker unenthusiastic hele tiden og synes at gøre noget for at hjælpe sig selv. Men hvis der ikke er mange ting i hans liv, der kan gøre ham glad, eller noget der virkelig skuffer ham, er det forståeligt, at han måske undgår en række ting, som han plejede at nyde og låse sig i lokalet hele dagen. Depression gør gør enkle ting selv ekstraordinært svært for syge.
Prøv at retfærdiggøre det, han føler, men ikke hans usunde adfærd. Undersøg heller ikke hans depressionsproblem, selvom deres følelser eller bekymringer er lydige for dig. Bestræbelser på at diktere, at "verden er ikke så dårlig" vil kun blive accepteret som en form for ligegyldighed for dem. For at få dem til at forstå og omfavne, anerkend de smerte og sorg, de føler. Udtryk dine bekymringer meget tydeligt, at du vil forsøge at forstå, hvad der gør det svært for ham uden at forsøge at løse problemet. Selv de bedste hensigter af forældre kan ikke realiseres fremstår som kritik snarere end omsorgsfuldt. Døm ikke, selvom du ikke er enig med hans synspunkt.
Understrege, at depressionen han oplevede ikke var resultatet af noget, han havde gjort indtil videre, eller han troede, at han havde gjort noget, der kunne gøre det sådan. Depression er ikke hans skyld.
Bed ham om at tale og lytte til hans lidelse for at vise, at du er der for ham, du ser hans tristhed, og du forsøger at forstå ham - for ikke at forbedre det. Folk kan ikke lide at blive repareret. Lytte til et problem uden at dømme vil få ham til at se på dig som en ven, et sted at vende sig til, når han er klar til at tale igen.
2. Giv ros for positive ting
Sørg for, at du ikke undslipper at omfavne de positive ting, som dit barn gør hver dag, selv om det handler om forhold, der gør det vanskeligt, f.eks. At gå i skole, deltidsarbejde, rense rummet eller lege med sine søskende i slutningen af ugen. Det er alle de bedste ting, han gør, og det er vigtigt at formidle taknemmelighed og stolthed snarere end at tro, at disse ting er rutiner, som han skal gøre. Vi ønsker alle at blive respekteret og anerkendt for at gøre godt arbejde, selv når det forventes af os.
Spørg dig selv, hvor mange positive ting har du sagt til ham i dag? Hvor mange negative ting har du sagt til ham? Hvor mange gange har du forsøgt at forbedre sin adfærd? Positive ting skal altid opveje negativerne til at hjælpe med at håndtere depression i dit barn. Lad ham vide, at du er stolt af dig selv, at han gør et godt stykke arbejde med at tage sig af sig selv, interagere med familiemedlemmer eller lave andre opgaver, der kræver indsats. Ligeledes behøver du ikke få ham til at indse, at du føler dig skuffet over, at han ikke længere spiller med sine gode venner som han plejede at, eller deltager ikke i hans yndlings ekstracurricular klasse. Mest sandsynligt føles han også skuffet over sig selv, og han behøver ikke nogen andre at minde ham om "fiasko" i sit liv. Hvad du ikke ved, han vil heller ikke føle på denne måde, men ikke mange ting kan hjælpe. Hvis han kan blive så god som at vende håndfladen, vil han helt sikkert gøre det.
3. Hjælp ham med at få hjælp
Nogle teenagere vil blive enige om at få professionel medicinsk hjælp, når du beder om en høring, og nogle kan rebel. For dem der i første omgang synes at ikke lide ideen om terapi, kan han eller hun muligvis åbne op for ideen over tid med din vejledning ved at starte samtalen og være tålmodig i at lede dem i den retning.
Prøv at sige, "Mor / far ved, du har problemer, og jeg har nogle ideer, der kan hjælpe dig. Hvis du føler, at du har brug for hjælp, tøv ikke med at fortælle din mor / far. "Det næstbedste er at spørge dit barn om eventuelle forslag, han måtte lade dig hjælpe ham.
Hvis han endelig beder om din hjælp, forberede dig selv. Undersøg fjernt. At finde den rigtige terapeut til dit barn er meget vigtigt, og giver ham mulighed for at vælge, hvad han mener er bedst for ham, vil få ham til at føle sig ansvarlig for sin egen behandling.
Hvis han allerede har en terapeut, er det også vigtigt at vide, at der er flere andre behandlingstyper, der kan hjælpe sin behandling, herunder kognitiv adfærdsterapi (CBT), interpersonel terapi (IPT) og adfærdsmæssig aktivering, der har vist sig effektiv i at hjælpe unge med at klare deres depression. Sørg for, at dit barn har en grundig og grundig undersøgelse, der indeholder behandlingsanbefalinger, der hjælper dig med at guide dig.
Mange teenagere styrer deres depression med receptpligtige lægemidler, såsom antidepressiva. Mens kun terapi kan være effektiv til behandling af mild til moderat depression, kan de bedste resultater normalt opnås med en kombination af terapi og medicin. Der er ikke noget galt med at bruge stoffer til at håndtere depression. Hvis lægen anbefaler brug af narkotika, skal du sørge for at planlægge en konsultation med en pædiatrisk psykiater, ikke hos en praktiserende læge, for mere information.
4. Vær opmærksom på selvmordstendenser
Hvis dit barn er på medicin, men ikke synes at forbedre sig meget, så spørg ham om der er noget galt med den behandling, han tager. Hvad mener han ikke er nyttigt, eller kan han ikke lide behandlingstiden? Er der en god side til terapien?
Hvis dit barn tænker på at erstatte en terapeutens rådgiver, skal du først diskutere med den rådgiver, der for øjeblikket behandler sagen, inden der træffes en beslutning. Generelt kan terapi og / eller terapeutiske forhold forbedres.
Husk at terapi normalt ikke vil være effektiv, hvis patienten ikke er fuldt ud forpligtet til at leve den eller gør det bare for at behage andre. Dit barn skal have et stærkt ønske om at komme sig fra sig selv. Desværre skal nogle gange opleve en mere udtalt tilbagegang, før de virkelig behøver hjælp.
Børn, der lider af kronisk depression, viser ofte tendens til at tænke, tale eller handle som fører til selvmordsforsøg, men det ses desværre ofte som en handling om at søge typisk teenagers opmærksomhed. Men når man ser på selvmordstest og teenaldødelighed på grund af høj selvmord i Indonesien, skal en sådan adfærd responderes i en nødsituation og tages meget alvorligt.
Endelig er det vigtigt at sørge for, at du ikke kun tager vare på dit barn, men også dig selv. Omsorg for depression hos børn kan være meget trættende fysisk og følelsesmæssigt, men forstå, at du ikke er alene, og få hjælp til dig selv.
LÆS OGSÅ:
- Forskellige pubertetprocesser hos drenge og piger
- Mors og farens forskellige rolle for børns udvikling
- Den virkelige effekt af mobning på børns fysiske sundhed
