indhold:
- Medicinsk video: DE VÆRSTE FÆNGSLER I VERDEN
- Oversigt over halsbrand
- Kan mad påvirke mavesår?
- Folk, der har sår, kan spise yoghurt eller ej?
- Probiotiske fordele til fordøjelsessystemet
- Så kan folk med mavesår spise yoghurt?
Medicinsk video: DE VÆRSTE FÆNGSLER I VERDEN
Normalt undgår folk, der har fordøjelsesproblemer, ofte alle sure fødevarer, så de ikke bliver værre. Vent et øjeblik! Ikke altid fødevarer, der har en sur smag, er farlige, for eksempel yoghurt. Yoghurt, et produkt af fermenteret mælk, der er rig på calcium, D-vitamin, protein, og også dette kalium spiller faktisk en rolle i at opretholde fordøjelsessystemet i kroppen, du ved. Især til personer med sår. Så kan folk med mavesår spise yoghurt? Er der regler eller ej? Find ud af mere nedenfor.
Oversigt over halsbrand
Ulcer eller gastritis er en inflammatorisk tilstand i maven. Årsagerne til denne gastritis kan variere fra virkningerne af stoffer, alkohol, autoimmune sygdomme, selv bakterielle infektioner. Nå, de mest almindelige bakterier, der forårsager gastritis, er bakterier Helicobacter pylori (H.pylori).
Men ofte "mavesår" bruges til at beskrive forskellige kliniske symptomer, der gør maven føles ubehagelig. Uanset om det er årsagen til infektion og betændelse,irritabelt tarmsyndrom(IBS), mavesår, til mavesyre reflux (GERD).
Ulcer vil forårsage flere symptomer, nemlig en smertefuld fornemmelse i maven, smerter, diarré, nedsat appetit, maveoppustethed, kvalme og opkastning.
Kan mad påvirke mavesår?
Den overordnede livsstil kan påvirke gastritforholdene, herunder valg af fødevarer. Mad, som kan irritere maven, bør undgås for personer, der har sår. Såsom krydrede, fede fødevarer, der indeholder alkohol, og endda højt salt mad.
Forskning offentliggjort i Gastroenterology Research and Practice viser, at salte og fede fødevarer kan ændre formen af maven. Diæter, der indeholder højt salt, kan ændre celler i maven og gøre dem lettere inficerede H. pylori.
Rapporteret i medicinsk nyheder I dag viser forskning på mus også, at en diæt, der er høj i salt, har vist sig at øge betændelsen i maven.
Folk, der har sår, kan spise yoghurt eller ej?
Yoghurt indeholder gode bakterier (probiotika), som kan øge kroppens evne til at bekæmpe skadelige bakterier. Ikke kun det, yoghurt rig på gode bakterier kan også berolige maven for at lindre GERD. Med forbruget af yoghurt kan den tid, mad går i tarmene, stige hurtigere.
Den amerikanske Gastrointestinal Association anbefaler yoghurt at opretholde et sundt fordøjelsessystem, hjælper med at lindre forstoppelse (forstoppelse), diarré og andre tarmproblemer. Der er flere undersøgelser af virkningerne af probiotika, der viser yoghurtens effektivitet for fordøjelsessystemet.
En undersøgelse offentliggjort i Journal of Digestive Disease 2009 fandt, at probiotika har en helbredende effekt på tarmkanalen og forhindrer forstoppelse.
Eksperterne undersøgte også effekten af probiotika i form af tabletter til IBS-lider i 2011. Denne undersøgelse viste, at 122 personer med IBS fik probiotika i tabletform, hvilket gav 47 procent af respondenterne en nedsættelse af IBS-symptomer efter forbrug i 4 uger.
Undersøgelsen, offentliggjort i American Journal of Clinical Nutrition, testede effekten af at tilsætte en kop yoghurtholdige probiotika udover medicinsk behandling fra en læge. Resultatet, mavesaftbehandling efterfulgt af yoghurtbehandling har en effekt, der er 4 gange mere effektiv til behandling af sår på grund af bakterielle infektioner H. pylori.
Så mange som 86 procent af de mennesker, der forbruger yoghurt sammen med mavesmerter, har en reduktion i mængden H. pylori hvilket er mere end 71 procent af dem, der tager mavesmerter alene.
Probiotiske fordele til fordøjelsessystemet
I fordøjelseskanalen er der forskellige typer bakterier, nogle er gode, og nogle er dårlige, så de kan forårsage sundhedsmæssige problemer. Disse gode probiotika eller bakterier hjælper med at opretholde balancen mellem bakterielle kolonier (mængden mellem gode og dårlige bakterier) i fordøjelsessystemet.
bakterie H. pylori er en af de dårlige bakterier, som probiotika vil kæmpe i kroppen. bakterie H. pylori vil forårsage betændelse i fordøjelsessystemet, især i maven. Probiotika vil angribe dem ved at undertrykke vækst og aktivitet H. pylori som kommer ind i fordøjelsessystemet. Så probiotika kan i sidste ende reducere sværhedsgraden af betændelse forårsaget af H. pylori i kroppen.
Ikke alene kan det kæmpe mod dårlige bakterier, overordnede probiotika i yoghurt har forskellige fordele rapporteret på Healthline-siden:
- Hjælper med IBS-behandling
- Hjælper med at behandle diarré
- Fremskynde behandlingen af intestinale infektioner
- Undgå mavesår
Så hvis du har.
Så kan folk med mavesår spise yoghurt?
At spise yoghurt hidtil er sikkert for mavesår. Vælg yoghurt, der indeholder aktive bakterier i den, som er god for kroppen.
Fordi er der nogle yoghurtprodukter, som i selve fremstillingsprocessen rent faktisk slukker de aktive bakterier. Yoghurt vil hjælpe med at behandle din mave effektivt.
Derudover skal du vælge yoghurt med lavere fedtindhold, fordi nogle gange kan nogle fedtstoffer fordøjes ordentligt, når man oplever maveproblemer.Hvis du stadig er usikker, bør du først konsultere din læge for at afgøre, om du har et mavesår at spise yoghurt.
