Fedme er ikke altid forårsaget af at spise for meget

indhold:

Medicinsk video: Diabetesmyter - Man må ikke spise sukker
Hvad er fedme?
Fedme kan opstå på grund af genetiske faktorer
Fedme kan også opstå på grund af en forkert diæt
Ikke vær værre hos overvægtige mennesker

Medicinsk video: Diabetesmyter - Man må ikke spise sukker

Foto kilde: Livestrong

"Yup, du suger virkelig, virkelig!"

Når du går i skole, har du muligvis hørt eller endda leveret sådanne ord fra / til dine venner. Alle mennesker med store kroppe siges at være overvægtige. Men det viser sig, fedme er ikke så nemt som bare at mærke folk med overskydende vægt. Og det viser sig, at mange faktorer kan få en person til at blive overvægtige, ikke fordi de spiser for meget eller er doven til at udøve.

Hvad er fedme?

Mere end en fjerdedel af voksne i USA har fedmeproblemer (Nolen-Hoeksema, Fredrickson, Loftus & Wagenaar, 2009). Ikke alene USA, Indonesien er et land, der er inkluderet i top 10 med den højeste fedtholdighed i verden, ifølge Lancet Medical Journal i 2014.

Fedme er det overskydende fedt i kroppen, som generelt er deponeret i subkutant væv (under huden), rundt om organerne og undertiden ekspansion i organernes væv (Misnadierly, 2007)). Derudover er fedme også en tilstand, der viser uoverensstemmelsen mellem højde og vægt på grund af fedtvæv i kroppen, der er overskydende vægt på grund af fedtvæv i kroppen, så overvægt opstår, som overstiger den ideelle størrelse (Sumanto, 2009). Kort sagt er fedme det overskydende fedt i kroppen, som kan gøre kroppen overvægtig. Men ikke alt overskydende fedt kan bruges som en indikation på, at en person har fedme. En person kan siges at være overvægtig, hvis han vejer mere end 30% eller mere af sin ideelle kropsvægt (Nolen-Hoeksema, Fredrickson, Loftus & Wagenaar, 2009).

Fedme bidrager ikke kun til diabetes, forhøjet blodtryk og hjertesygdom, men giver også et negativt stigma, at overvægtige mennesker normalt er mennesker, der er svage og ikke har en lidenskab for livet (Crandall, 1994; Crocker, Cornwell & Major, 1991). Dette er faktisk ikke helt sandt, fordi der er mange faktorer, der forårsager fedme. Ligesom når man bliver spurgt, hvordan man skal hen til Paris, afhænger valg af metode (om bord på et fly, bus eller tog) af, hvor personen er hjemmehørende (Offir, 1982).

Fedme kan opstå på grund af genetiske faktorer

Tilsyneladende kan fedme reduceres i familien. De gener, der afleveres af denne forælder, har et forhold til overvægtige børn. Hvis ingen af forældrene er overvægtige, er der en 10% chance for, at barnet bliver overvægtigt. Hvis en forælder er overvægtig, er der en 40% chance for, at barnet bliver overvægtigt. Og hvis begge forældre er overvægtige, øges risikoen for, at børn bliver overvægtige, til 70% (Gurney, 1936).

Genetiske faktorer, der gør fedme styrkes ved en undersøgelse, der involverer tvillinger; fordi tvillinger har det samme gen. Tvillinger samles i en sovesal, hvoraf en af dem får mere end 1.000 kalorier af mad i forhold til deres søskende. Resultatet, i tvillinger, der får 1000 kalorier mere indtag, er deres vægt ikke meget forskellig fra deres søskende. Selvom den stiger, øger denne kropsvægt fra flere spisegrupper sin krop på samme måde som sine søskende (Bouchard, Lykken, McGue, Segal & Tellegen, 1990). Der er også foretaget forskning på tvillinger, der blev rejst separat; men resultaterne viser også mere eller mindre det samme (Stunkard et al., 1990). Det viser tydeligvis, at genetiske faktorer påvirker børn til at blive overvægtige.

Der er også fedtcelle (gratis oversættelse: fedtcelle), som er en faktor, der kan forårsage fedme. Fedtcelle er et sted at opbevare fedt i kroppen. En voksen menneske har omkring 30-40 millioner fedtcelle i hans krop. I undersøgelsen udført omkring fedtcelle, overvægtige mennesker har et tal fedtcelle tre gange mere end normale voksne (Knittle & Hirsch, 1968). I undersøgelser udført på mus var overvægtige mus rotter, der havde fedtcelle dobbelt så meget som hans bur. tid fedtcelle fra rotterens krop blev frigivet i samme mængde som hans bur, råttaens vægt faldt til halvdelen af hans indledende kropsvægt og var nu lige så stor som hans burs ven (Faust, 1984; Hirsch & Batchelor, 1976).

Fedme kan også opstå på grund af en forkert diæt

Den sædvanlige kost for almindelige mennesker er at reducere fødeindtaget. Faktisk er det den forkerte ting. Med nedsat spisning kan der ske mange ting, ved at bremse metabolisme og "hævn" eller binge spise.

Faldet i metabolisme forårsaget af den forkerte kost er et stort problem for mennesker, der lider af fedme for at tabe sig. Faldende stofskifte kan faktisk gøre kroppen mere fed; fordi et fald i metabolismen betyder, at brændingen af energi, der tidligere er forbrugt fra fødevarer, sænkes. Hertil kommer, at ved at gøre folk, der er overvægtige, holder deres sult, kan det medførebinge spise, eller overspisning, når man møder mad. I mus, der blev overladt til at sulte om fire dage, da musene fik mad, kom rottens kropsvægt hurtigt tilbage, fordi indtaget de spiste, blev et tilfælde af "hævn" (Coscina & Dixon, 1983).

Brug af kost medicin, der ikke fortsætter kan også øge kropsvægten. Ved hjælp af kost medicin såsom fenfluramin (nu ikke længere solgt frit fordi det er relateret til hjertesygdom) kan faktisk forbedres setpunkt i kroppen. Setpunkt er et punkt, der skal opfyldes, når kropstilstanden er ustabil.

For eksempel har Anita en kropstemperatur setpunkt på 20 grader Celsius. Når det er mindre end det, vil Anitas krop blive koldt, og når mere end det, vil Anitas krop opleve varme. på setpunkt højere, betingelsen når kroppen føles fuld vil være højere end før. Dette forårsager, hvad der skal være en tallerken ris med grøntsags kyllingesuppe kan være fuld, efter at have taget kosthold og stopper, ris med grøntsags kyllingesuppe plus stegte svampe og ny grillet kylling kan gøre personen mere fuld. Dette er meget problematisk, fordi der er et kalorieindtag, der ikke behøver at blive tilsat til forbrug.

Ikke vær værre hos overvægtige mennesker

Efter at have læst denne artikel, har du begyndt at åbne dit sind, at det viser sig, at fedme ikke kun er forårsaget af doven motion og spiser meget? Der er forskellige former for faktorer, der gør fedme komplekse. Prof. Ali Mokdad fra Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME) sagde engang, at intet land har lykkedes at bekæmpe fedme, fordi fedme er et nyt problem. Der er en stigning på 875 millioner mennesker, der er overvægtige for 30 år siden.

Dette er tid for dig at åbne dig selv med åbne arme for at bekæmpe fedme og hjælpe dine venner og kære aktivt med at bekæmpe fedme. Du har ingen ekstra tid til at retfærdige eller skamme sig over dig selv, når du er overvægtig eller har overvægtige venner. Alt starter med dig for et sundere liv.

LÆS OGSÅ: