indhold:
- Medicinsk video: Walking Dead - Final Season - Part 3 - They put me in the game!!!! ***Epic***
- Hvorfor pokker hjertet efter at have drukket kaffe?
- Hvor mange kopper kaffe er stadig sikkert til forbrug?
- Fordele ved at drikke kaffe
Medicinsk video: Walking Dead - Final Season - Part 3 - They put me in the game!!!! ***Epic***
Har du nogensinde følt et knust hjerte efter at have drukket kaffe? National Institutes of Health definerer hjertebanken eller hjertebanken som en følelse af hjerteslag, der finder sted hurtigere end normalt. Når dette sker, pumper hjertet sig blod og oplever kun en kortvarig lidelse. Det viser sig, at kaffe er en af årsagerne til hjertebanken hurtigere end normalt.
Hvorfor pokker hjertet efter at have drukket kaffe?
Kaffen indeholder koffein, som er et naturligt stimulerende middel til kroppen. Når du drikker koffein, stimuleres centralnervesystemet. Dette medfører symptomer som øget opmærksomhed, hovedpine, nervøsitet, hjertebanken og svimmelhed.
Alle reagerer på koffein på forskellige måder. Nogle mennesker oplever ikke nogen symptomer, når de indtager koffein, men ikke få mennesker oplever bivirkninger efter forbrug af koffein.
Denne betingelse kan afhænge af hvor ofte og hvor meget du normalt forbruger koffein. Hvis du ikke er vant til at drikke kaffe, så har du tendens til at opleve hjertebanken. Eller måske er din krop mere følsom overfor koffein, som udløser reaktionen ved hjertebanken efter at have drukket kaffe.
Koffein forårsager hjertebanken, fordi det stimulerer dit centralnervesystem. The American Heart Association siger, selvom dit hjerte har en regelmæssig rytme, kan nervestimulering ændre den rytme.
Hvor mange kopper kaffe er stadig sikkert til forbrug?
Selvom koffein kan gøre dit hjerte slog hurtigere, er det i princippet ikke i fare for sundheden. Indberetning fra Livestrong er omkring 80 kopper kaffe om dagen en dødelig dosis koffein. Det betyder, at når du spiser nok kaffe, er kaffe ikke en farlig ting, selvom det forårsager hjertebanken.
Ifølge dr. Arthur Klatsky, en kardiolog i USA, siger, at at tage en til tre kopper kaffe om dagen også har en forebyggende virkning på nogle sygdomme. Hans forskning viser også, at kaffe ikke har nogen beskyttende virkning på hjertet, men forårsager heller ikke skadelige virkninger.
Den amerikanske Journal of Clinical Nutrition siger, at de fleste mennesker er i stand til at tolerere moderate mængder koffein uden skadelige bivirkninger. Ca. 200 til 300 milligram koffein, som svarer til to til fire kopper kaffe om dagen, anses generelt for normalt. Mere end dette beløb kan stimulere en bestemt reaktion, herunder en af deres hjertebanken.
En undersøgelse foretaget af en sundhedsorganisation i Amerika på 130.054 voksne testede effekten af at drikke kaffe og muligheden for at opleve et uregelmæssigt hjerteslag. Undersøgelsen viste, at de, der drak fire glas kaffe eller mere hver dag, var 18 procent mere tilbøjelige til at opleve et uregelmæssigt hjerteslag end dem, der slet ikke drikkede kaffe.
Stimulerende effekt på kaffe kan medføre problemer med at sove eller forstyrre din mave, der kan påvirke dit helbred. Hvis du har en tilstand med hjerteproblemer, skal du kontakte din læge, hvor mange kopper kaffe der er sikkert for dig.
Fordele ved at drikke kaffe
Ifølge Harvard School of Public Health, selvom kaffe kan have en stimulerende effekt på dit hjerte og krop, kan drikke kaffe tilbyde forskellige fordele. Fordelene ved at indtage kaffe inkluderer reduktion af risikoen for diabetes, tyktarmskræft og gallesten. Kaffe har også en beskyttende virkning mod leversygdom og Parkinsons sygdom.
