indhold:
- Normale urinsyre niveauer i kroppen
- Forskellige sundhedsforhold forårsaget af urinsyre niveauer er ude af kontrol
- 1. Gigt
- 2. Nyresten
- 3. Nyresvigt
- Kontroller urinsyreindholdet for at forblive stabilt
Uronsyre er en naturlig forbindelse produceret af kroppen. Så længe som normalt urinsyre niveauer, vil det ikke forårsage problemer i din krop. Men når niveauerne går op og ned, skal du være årvågen. Ukontrollerede urinsyre niveauer kan føre til nyresygdom og gigt.
Dette sker, fordi purinindholdet overstiger den normale grænse, så produktionen af urinsyre øges for at holde purinerne i kroppen afbalanceret. Purine stoffer findes i nogle fødevarer og drikkevarer, såsom rødt kød, oksekød lever og kylling, makrel fisk, bønner og øl.
Normale urinsyre niveauer i kroppen
For at finde ud af, hvilke urinsyreindhold i din krop, er det nødvendigt at lave en gigtprøve i blodet. Denne check er udført for at finde ud af muligheden gigt, Testresultater kommer normalt kun ud efter en til to dage. Hvert laboratorium har forskellige niveauer af normal urinsyre. Men du behøver ikke bekymre dig, for det vil laboratoriet som regel nævne de anvendte referencer. Følgende er referenceværdierne for normale urinsyre niveauer.
- Kvinder: 2,4-6,0 milligram per deciliter (mg / dl)
- Mænd: 3,4-7,0 mg / dL
- Børn: 2,0-5,5 mg / dL
Forskellige sundhedsforhold forårsaget af urinsyre niveauer er ude af kontrol
1. Gigt
Hvis dit urinsyre niveau er højt, er der ingen klager over smerteDu behøver måske ikke behandling. Omvendt, hvis urinsyre niveauer er normale, men oplevelse symptomer, hvilket betyder, at urinsyre har krystalliseret og kræver behandling.
gigt er betændelse i leddene på grund af høje indhold af urinsyre. generelt denne sygdomoplevet af ældre mennesker. Så mange som 1 ud af 200 voksne oplever gigt og blandt dem er mere erfarne af mænd. Kontakt din læge, hvis du oplever symptomer gigt som følgende.
- Smerter i leddene der kommer og går.
- Vanskeligt at gå.
- Normalt føles smerten mest på storetåen.
- Smertefulde led ser rødt ud.
- Hvis ukontrolleret forlades, kan smerten vare i mere end en uge.
2. Nyresten
Soaring urinsyre kan forårsage små sten i nyrerne. Dette sænkes så ned i blæren, hvilket kan forårsage alvorlige smerter, der kommer og går. Denne smerte nedsættes ikke, før nyrestenen passerer gennem urinrøret. Det bedste middel til nyresten er at forhindre dem, herunder:
- Drik mere vand, indtil din urin bliver ren.
- Spis mad med lavt indhold af salt og animalsk protein.
- Pas på, når du tager kalciumtilskud, fordi det kan gøre nyrestenne værre. Din læge kan ordinere allopurinol, som er et lægemiddel, som hjælper med at reducere urinsyreindholdet i blodet.
3. Nyresvigt
Hvis de nyresten, der dannes, bliver større, vil det naturligvis forstyrre nyrernes arbejde, og det kan endda forårsage nyresvigt. Nyresvigt er en tilstand, hvor nyrerne mister deres evne til at filtrere væsker og madrester. Når denne tilstand opstår, vil giftige niveauer og skadelige væsker ophobes i kroppen og kan være dødelig, hvis de ikke behandles.
Nyrerne kan ikke længere fungere, hvilket forårsager smertefulde symptomer, herunder ophobning af urinsyre i blodet. Behandling for nyresvigt afhænger af, hvilken mad du vælger at spise. Undgå mad med højt salt og protein niveauer, fordi begge får dine nyrer til at arbejde hårdere.
Du bør også undgå fødevarer, der har høje kaliumniveauer, såsom bananer eller kartofler. I stedet vælger du kaliumfødevarer.
Kontroller urinsyreindholdet for at forblive stabilt
Ved at opretholde en sund kost og livsstil er det ikke svært at kontrollere normale urinsyre niveauer. Sørg for at gøre følgende for at holde gigt under kontrol.
- Begræns forbrug af rødt kød, fisk og skaldyr, lever, nyrer og sardiner.
- Undgå alkoholholdige drikkevarer som øl og andre.
- Undgå grøntsager, der er høje i purine. For eksempel melinjo, asparges og bønner.
- Regelmæssig motion. En sund vægt kan reducere risikoen for gigt.
