indhold:
- Medicinsk video: Velsmurt - antiinflamatoriske valg i Netto
- Hvad er gigt?
- Hvad forårsager gigt?
- Hvorfor kaldes tomater udløser for gigt-symptomer?
- Så kan gigtkræftere spise tomater?
Medicinsk video: Velsmurt - antiinflamatoriske valg i Netto
Har der nogensinde været smerter eller smerter i leddene, især i tæer, knæ og ankler? I så fald oplever du måske gigt eller er ofte kendt i Indonesien som gigt.
Hvad er gigt?
Gigt eller gigt er en sygdom, der angriber leddene, der forårsager smerte, rødme og hævelse i den berørte del af gigt. Denne sygdom er ofte oplevet af folk, der er ældre. Det betyder dog ikke, at voksne ikke kan opleve gigt. Mindst en ud af 200 voksne er kendt for at have gigt eller gigt. Alle kan opleve gigt, men mænd oplever det oftere end kvinder.
Aldersgruppen, der ofte oplever gigt, er 30-50 år hos mænd, mens der hos kvinder findes flere, når de har oplevet overgangsalderen. Mens grupper af teenagere og børn er meget sjældent fundet klager eller diagnosticeret med gigt.
Symptomer, der opstår ved gigt, vil pludselig forekomme og kan ikke forudsiges. Smerter i ben, hænder, knæ eller ankler kan forekomme meget hurtigt og begynder først om natten, så det forsvinder i 5 til 10 dage og vender tilbage igen. Nogle gange føler gigtlidere også feber op til 39 grader Celsius.
Hvad forårsager gigt?
Gigt eller gigt er faktisk forårsaget af en ophopning af urinsyre i leddene, der gør leddene betændt. Denne ophobning af urinsyre stammer fra at spise for mange fødevarer, der indeholder masser af puriner, fede og olieholdige fødevarer. Fødevarer med højt indhold af puriner bliver brudt ned i urinsyre i kroppen.
Under normale forhold eller i en sund persons krop vil urinsyre frigives gennem urin eller nogle gange gennem fæces. Men når mængden af urinsyre produceret af kroppen er for stor, vil urinsyren akkumulere og danne krystaller. Disse urinsyre krystaller samles i forskellige led, herunder de mest almindelige i fodens led. Denne krystal forårsager symptomerne på gigt at dukke op.
LÆS OGSÅ: Liste over fødevarer for at lindre knogleslidgigt
Derfor kan gigt overvindes ved at anvende den rigtige kost og vælge den rigtige mad og medicin fra en læge. For gigt, der forårsager moderate og ikke alvorlige symptomer, kan det kun overvindes ved at justere din kost og lave den rigtige diæt. Men for alvorlige symptomer kræver det hjælp til at forbruge medicin, der virker for at lindre symptomer på gigt.
Den diæt, der skal anvendes af gigtlidere, er en lavpurin diæt, nemlig en diæt, der består af fødevarer, der er lav i puriner og undgå fødevarer, der er høje i puriner, såsom kød, indards, pølser, forskellige forarbejdede fødevarer, røget kød og skaldyr. Derudover er der i purintendiet begrænsninger på brugen af olie og fede fødevarer.
For nylig fremgik en erklæring, at tomater er dårlige for gigtlidere, fordi det forårsager symptomer på gigt at forekomme, selv om tomater indeholder høje puriner. Er det rigtigt? Og hvordan kan tomater forårsage gigt?
LÆS OGSÅ: Er det rigtigt, at spisespring kan øge gigt?
Hvorfor kaldes tomater udløser for gigt-symptomer?
Tomater, som vi ved som grøntsager eller nogle mennesker betragter dem som frugt, fordi de har frø i dem, har forskellige sundhedsmæssige fordele. Tomater er berømte for vitamin C og de antioxidanter de indeholder. Ikke kun det indeholder tomater også lycopen, som også virker for at forhindre betændelse i kroppen.
Det har også vist sig, at tomater har lave niveauer af purin, hvor puriner er fjender af gigtkræft. Nogle undersøgelser viser også, at tomater kan reducere purinniveauer i kroppen af gigtlidere og blive en af de anbefalede fødevarer at forbruge.
LÆS OGSÅ: Hvad er antioxidanter og hvorfor er de vigtige for vores krop?
Men i modsætning til resultaterne af en nylig undersøgelse, hvor det hedder, at tomater faktisk forårsager symptomer på gigt at forekomme og forværre symptomerne. Dette skyldes, at i undersøgelsen fandt 71% af patienterne med gigt fra i alt 2051 respondenter. Af de samlede tilfælde af gigt er det kendt, at op til 20% oplever gigt, fordi det udløses af tomatforbrug. Resultaterne af undersøgelsen rapporteret i BMC Musculoskeletal Disorders siger faktisk, at det ikke er sikkert, hvad der forårsager tomater at være en udløser for gigt symptomer.
Forskerne fra undersøgelsen udtalte også, at tomater ikke er dårlige for gigtlidere, fordi mere forskning siger, at tomater er gode til konsum. Årsagen til dette er imidlertid glutamatindholdet, der findes i tomater, som også er bredt indeholdt i højpurinfødevarer. Tilsyneladende kan glutamat hjælpe og udløse syntesen af urinsyre i kroppen, så det kan indirekte øge urinsyre niveauer og forårsage symptomer.
Så kan gigtkræftere spise tomater?
Faktisk er der behov for mere forskning og videnskabeligt bevis for at bevise, om tomater er en af de fødevarer, som gigtlider bør undgå. Imidlertid er beviset om, at tomater er forbrugt af gigtkræftene indtil nu, stadig mere end det modsatte. Så bekymre dig ikke om at spise tomater, hvis du oplever gigt. Men husk, det er bedre at spise friske tomater og undgå tomater, der er blevet forarbejdet til saucer eller i pakker.
