indhold:
- Medicinsk video: På hvilket frekvens begyndte du at høre lyden?
- Hvordan kan høje lyde skade ørerne?
- Hvordan er den høje stemme?
- Smertefuld stemme (fra decibel 120 og derover)
- Meget hårdt (fra decibel 90 og op)
- Meget hårdt (fra decibel 70 og op)
- Medium (fra decibel 40 og derover)
- Svag
- Hvordan ved jeg lyden, jeg hører, er for høj?
- Hvordan kan jeg beskytte mine ører mod høje lyde?
Medicinsk video: På hvilket frekvens begyndte du at høre lyden?
Ofte lytte til sange for hårdt? Pas på, høje lyde beskadiger dine ører. Nu har du måske ikke følt det, men senere. Ja, at høre lyden for højt kan beskadige din hørelse. Støjniveauet og den tid, du lytter til høje lyde, kan medføre, at du oplever høretab. Hvordan skete dette?
Hvordan kan høje lyde skade ørerne?
En af de værste virkninger ved at lytte til lyde for højt er permanent høretab, og det kan ikke repareres. Din hørelse kan blive beskadiget af kraftige lyde på kort tid, som f.eks. En eksplosion eller den høje lyd, du konstant hører.
Før du ved hvordan lyden kan beskadige dine ører, skal du først vide, hvordan du kan høre lyde. Lyden du hører modtages af øret i form af lydbølger. Disse lydbølger indtaster derefter øret gennem det ydre øre til trommehinden. Lydbølger gør øretrommen vibrerende, hvilket fører til tre små knogler i mellemøret. Desuden kommer lydvibrationer ind i det indre øre (cochlea), hvor der findes hårceller på dette værelse. Disse hårceller vil konvertere lydvibrationer til signaler, der skal sendes til hjernen, for at blive fortolket.
Hvad så hvis lyden du hører, er for høj? Den høje lyd du hører vil blive modtaget af øret i form af lydbølger. Disse lydbølger vil så vibrere trommehinden og kan forstyrre det fine høreapparat. Lyd, der er for højt, kan også få små knogler i mellemøret til at skifte. Desuden kan høje lyde, der når indersøret (cochlea), også beskadige hårcellerne, der beklæder cochlea. Som følge heraf er hårceller beskadiget og kan ikke sende lydsignaler til hjernen, der skal fortolkes.
Hvis du ofte hører høje lyde, bliver flere og flere hårceller beskadiget, og dette kan ikke repareres. Dette er det, der får dig til at høre høretab.
LÆS OGSÅ: Misophonia, grunden til at du hader visse lyde
Hvordan er den høje stemme?
Lydniveauet kan måles med decibel (dB). Jo højere støj, jo højere decibelstørrelse, jo mere sandsynligt kan lyden skade dine ører. Eksperter siger, at udsættelse for lyd mere end 85 dB kontinuerligt kan beskadige dine ører. Så fra nu af skal du reducere lydstyrken på dit tv, radio og musikafspiller og undgå støjende steder.
Følgende er decibelniveauet af nogle lyde, som vi ofte hører.
Smertefuld stemme (fra decibel 120 og derover)
- 150 dB = lyden af fyrværkeri, der ligger ca. 1 meter nær dig
- 140 dB = skydevåben, jetmotorer
- 120 dB = jetfly ved start, siren lyd
Meget hårdt (fra decibel 90 og op)
- 110 dB = maksimal lyd fra flere MP3-afspillere, sav
- 106 dB = plæneklipper
- 100 dB = håndboremaskine, pneumatisk boremaskine
- 90 dB = metro, motorcykel
Meget hårdt (fra decibel 70 og op)
- 80-90 dB = hårtørrer, blender
- 70 dB = trafik er meget overfyldt, støvsuger, vækkeur
Medium (fra decibel 40 og derover)
- 60 dB = almindelig samtale, tørretumbler, opvaskemaskine
- 50 dB = moderat regnvejr
- 40 dB = stille værelse
svag
- 30 dB = hviske lyd
LÆS OGSÅ: Støj kan forårsage udstødt mave. Hvorfor, hvordan kommer det?
Hvordan ved jeg lyden, jeg hører, er for høj?
Nogle gange kan du ikke indse, at lyden du lytter til, er for høj. Ligesom når du lytter til din yndlingssang ved hjælp af hovedtelefoner eller øretelefon Dig. For det skal du kende følgende egenskaber, der angiver, at den lyd du lytter til er for høj.
- Når du taler, skal du øge lydstyrken for din stemme til at blive hørt
- Du kan ikke høre lyden af mennesker, der ligger en meter væk fra dig
- Du kan ikke høre, eller lyden i øret lyder dæmpet, når du forlader det støjende rum
- Når du lytter til sange ved hjælp af hovedtelefoner eller øretelefon, andre mennesker i nærheden af dig kan høre lyden af musik, du hører
- Dine ører er smertefulde eller ringende (tinnitus), når du hører en høj lyd
Hvordan kan jeg beskytte mine ører mod høje lyde?
Faktisk er det nemt for dig at beskytte dine ører mod støj, det vil sige at undgå dem. Nogle af de ting, du kan gøre for at beskytte dine ører er:
- Brug af ørebeskyttere. Når du hører højt eller støjende lyde (for de af jer, der arbejder i støjende steder, se koncerter, brug hår-tørretumbler, eller ofte i en støjende gade), bør du bruge ørepropper eller ørepropper. Ørepropper eller ørepropper kan reducere støj med 15-30 dB, hvis det bruges korrekt, afhængigt af fremstillingen og om det svarer til størrelsen på dit øre.
- Hør ikke for længe eller højt.
- Når du lytter til musik med øretelefon, bør du sænke volumenet af din musik, hvis du føler det er for svært.
- Hvis du køber udstyr, der producerer støj, såsom en blender, hårtørrer, støvsuger, Det er bedst at vælge et produkt, der udsender glattere lyd
- Brug ikke en maskine, der udsender støj samtidig hjemme, for eksempel ikke at bruge radio og fjernsyn på samme tid.
- Forsøg ikke at reducere den lyd du hører omkring dig med andre lyde. For eksempel må du ikke øge tv-volumenet, når du bruger det støvsuger.
- Brug lydabsorberende materialer, såsom tæpper og gardiner, for at reducere støj derhjemme.
LÆS OGSÅ: 4 måder at forhindre høretab på ældre
