indhold:
- Medicinsk video: How language shapes the way we think | Lera Boroditsky
- At have et godt biologisk ur kan hjælpe kræftbehandling
- Løs kroppens biologiske ure, der er kaotiske for at forhindre kræft
Medicinsk video: How language shapes the way we think | Lera Boroditsky
Kræft er kendt som en meget aggressiv og dødelig sygdom. Men i dag har flere og flere mennesker formået at komme sig fra kræft. Dette skyldes udviklingen af sundhedsvidenskab og det stigende antal nye fund, der kan hjælpe med at helbrede denne kroniske sygdom. En af dem er opdagelsen, at kroppens biologiske ur eller cirkadianrytme kan påvirke kræftbehandling. Hvad mener du? Hvad betyder disse resultater?
At have et godt biologisk ur kan hjælpe kræftbehandling
Hvis du begynder at blive søvnig hver dag på samme time hver nat, så kan det skyldes påvirkning af det biologiske ur, som din krop har. Ja, alle har deres eget biologiske ur, det er nok det samme som kroppens plan for at udføre alle opgaverne, fra at fordøje mad, hvile og andre funktioner.
Det biologiske ur eller ofte kaldes den cirkadiske rytme regulerer også, når kroppen skal producere nye celler til reparation af beskadiget DNA. I en undersøgelse foretaget af eksperter fra Charite-Medical University of Berlin, undersøgte effekten af biologiske ure på udviklingen af kræft ved at udføre forsøg på mus.
I eksperimentet blev det opdaget, at der var et specielt stof i musens krop, der regulerer et biologisk ur, et proteinstof kaldet RAS. Regulerer ikke kun kroppens rytme, men dette proteinstof er også bevist at kunne styre væksten af kræftceller i rotters krop.
Ud fra disse resultater konkluderede eksperter, at dette sandsynligvis også vil forekomme i menneskekroppen. Så det betyder, at hver persons biologiske ur vil påvirke udviklingen af kræftceller i kroppen. Når din krops biologiske ur er ødelagt, kan en af de konsekvenser, der opstår, være, at kræften vokser i stigende grad ondartet.
Løs kroppens biologiske ure, der er kaotiske for at forhindre kræft
Selvom forholdet mellem kroppens biologiske ur og kræftudviklingen stadig skal undersøges yderligere, mener disse eksperter, at kræftbehandling kan maksimeres ved at justere forvaltningen af kræftmedicin til kroppens biologiske ur.
Så hvis du har et kaotisk biologisk ur, skal du nulstille det igen. Det nemmeste eksempel at vide, om nogen har et godt biologisk ur, er at se på hans søvnplan. Hvis han faktisk har en regelmæssig søvnplan hver dag, så kan man sige, at den cirkadiske rytme stadig er god.
Omvendt, hvis du virkelig holder op med at blive sent og sover uhyggeligt, er du for eksempel selv døsig om dagen og vågen hele natten, så er dette et tegn på, at du skal nulstille din krops biologiske ur. Hvordan?
- Kontakt lægen. Dette hjælper dig med at finde ud af detaljerne i din helbredstilstand. Du kan opleve en lidelse, der holder dig vågen hver nat.
- Lav en tydelig søvnplan og følg skemaet. Selvom du ikke er søvnig om natten, skal du tvinge dig til at sove og gå tilbage til din tidligere søvnplan.
- Sov ikke om dagen. Hold dig i søvn, når du er ved middagstid, er det at genoprette den biologiske ur tilbage til normal.
- Undgå at spise og motionere før sengetid. Spis ikke fødevarer, der indeholder koffein, fordi det vil skade din soveskema.
Hvis din kropsrytme vender tilbage til normal, så vil det sikkert være godt for dit helbred generelt. Dette kan også reducere risikoen for kræft.
