indhold:
- Hvad er cervikal spondylosis?
- Hvad forårsager cervical spondylosis?
- Hvordan kan denne cervicale smerte blive behandlet?
Jo mere du bliver ældre, jo flere problemer eller sygdomme kan du opleve, hvoraf den ene er cervikal spondylose. Måske kan du sjældent høre det, men det viser sig problemet med nakkesmerter og smerter er oplevet af mange ældre mennesker.
Hvad er cervikal spondylosis?
Cervikal spondylosis er en tilstand, hvor knoglerne, skiverne og nakkesammen slides ud på grund af påvirkning af alder eller aldring. Efterhånden som du bliver ældre, vil skiverne i livmoderhalsen blive krympet, tabe væske og blive stive og forårsage cervikal spondylose.
Cervikal spondylose eller også kaldet cervikal slidgigt kan forårsage smerte og stivhed i nakken hos nogle mennesker. Men måske ikke alle vil opleve disse symptomer.
I sjældne tilfælde kan dette livmoderhalsproblem også forårsage nervespænding. Dette kan få dig til at opleve smerter, prikkende og følelsesløshed i hænderne, prikken og følelsesløshed i benene, tab af koordination, vanskeligheder med at gå og tab af kontrol af blære eller tarmbevægelser.
Ifølge Mayo Clinic oplever mere end 85% af de ældre (over 60 år) tilstanden af cervikal slidgigt. Når du bliver ældre, kan cervikal slidgigt blive værre.
Hvad forårsager cervical spondylosis?
Når du bliver gammel, vil din krop opleve virkningerne af aldring. Inkluderet i halsbenet, der kan opleve slitage på led og væv. Nogle ændringer i livmoderhalsen kan forekomme og forårsage cervikal spondylose, såsom:
- Skiver, der fungerer som en pude mellem knoglerne, kan krympe og begynde at tørre ud. Så det tillader nakkebenene at gnide mod hinanden.
- Fremtrædende diske (herniation). Jo ældre du er, jo mere sandsynligt kan knoglen knække og få disken til at skille sig ud. Dette kan medføre, at rygmarven og nerve rødderne bliver deprimeret.
- Dannelsen af knoglesporer (ekstra ben). Disk degeneration kan forårsage rygsøjlen til at producere yderligere knogle for at styrke rygsøjlen. Imidlertid kan disse ekstra knogler undertiden undertrykke margen og rygmarven.
- Ligamenter (væv, som forbinder ben til knogle) bliver stive. Dette kan ske med alderen. Så det gør din nakke mindre fleksibel.
Bortset fra dette på grund af alder kan cervikal spondylose også opstå på grund af andre faktorer. Genetiske faktorer, nakkebeskadigelse, arbejde, der lægger yderligere pres på nakken, vanen med at rykke nakke ofte, og rygevaner kan være risikofaktorer for cervikal spondylose.
Hvordan kan denne cervicale smerte blive behandlet?
Hvis du pludselig oplever følelsesløshed eller prikken i dine skuldre, arme eller ben, og oplever tab af blære og tarmkontrol, skal du straks søge læge. Det er et symptom på cervikal spondylose.
Læger vil yde behandling og medicin for at reducere smerte og reducere risikoen for permanent skade. Løbende fysioterapi kan også hjælpe med at strække dine nakke- og skuldermuskler og derved bidrage til at lindre smerter.
Hvis tilstanden af cervikal spondylose stadig er mild, kan du også gøre ting som dette for at hjælpe med at behandle det.
- Træn regelmæssigt, såsom at gå eller svømme
- Komprimér din kolde eller varme hals for at lindre smerter i musklerne
- Brug en behagelig pude mens du sover
- Undgå at gøre en masse bevægelse på nakken eller lægge meget vægt på nakken
Hvis din tilstand er alvorlig, og administration af medicin ikke er i stand til at hjælpe, skal du muligvis udføre kirurgi. Kontakt din læge.
